60kg超えが2日続いたので失礼します
もう死にたい、毎日のウォーキングと摂取カロリー抑えてってやってるのに毎日体重が増え続ける…
チートデイ？食べていい日は必要と聞いて今日は食べてみた、けど明日体重計乗るのが怖い、絶対増えてる体重増えることが怖い
どうやったら痩せられるのかもうわからない…