>>315
3キロの脂肪を燃やす作業は地味な作業で1ヶ月では厳しい
2ヶ月は必要
でもこのスレのおまえのように水分の増減ばかり気にしてる数字の扱いが下手な奴ばかりだから理解出来ない奴おおし