毎日、朝食べず16時間断食はキープ

昼は野菜ジュースと春雨スープとおにぎり1個で約350kcal
夜は焼ししゃもと筍の土佐煮の200kcalがツマミで、ビールは飲みたいだけ飲む(だいたい3ℓくらい)

運動はほとんどしない

これ、なんか間違ってないですか?