65目標で春から67前後で停滞中
筋トレと有酸素やってもなかなか落ちずチートデイやってもだめだったので
掟破りの逆チートで水分数倍摂取の一日700キロカロリー位を数日やったらようやく落ち始めた
ただリバウンドを考えたら禁じ手に近いのでどこで通常に戻すかが難しいな