>>578
日々の体重の増減なんかほとんど水分の誤差だよ
炭水化物そこそこ食べるなら毎日体重測って一喜一憂するより
1週間に1回計測したほうが精神衛生上いいと思うけど
一日一食【1日1食】 8
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2020/09/15(火) 08:52:42.34ID:g4C1UVnr
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