>>727
なるほど・・・
でもこんなダイエットの最中にタイミング良く遺伝発動するもんかな？

今日のご飯　しそ納豆３　アスパラガス５本ぐらい束ねられたやつ　鶏肉１００ｇ（こにく）　ゼロコー

食べやすいようにアスパラを４等分に千切って、肉と一緒にレンチン
塩で食ったけど肉汁と絡み合って、柔らかいしなかなか美味かった。
しそ納豆は昨日食っておいしかったからリピート。納豆と肉である程度タンパク質は確保

アスパラガス高いから、やはり４００円前後に抑えるのはきつくてお会計５３０円
腹具合は４分目って感じ

明日なに食おうかな・・・
またアイス屋さんのアイス食いたいなぁ