今日のご飯　納豆3x2　むね肉240g　アスパラ10本入り　豆腐3　卵6個　ゼロ麺　豆乳200x2　ゼロコーラ

髪の為にと気合い入れすぎた…腹一杯過ぎて逝きそう
まだ豆腐2と納豆3と卵2個残ってる。どうするかこれ…
卵は保存が効かないから頑張って食べて、納豆と豆腐は明日食おうかな。

トースターグリル機能、15分ぐらい試したらプラスチックの皿が溶けてしまい続行を断念
ただ、むね肉の皮にほんのり焼き色をつけることには成功。今度やるときは溶けない皿に変えてパリパリになるまで焼けるだろうか？

運動は30分ウォーキング完了