タンパク質以外の栄養は全てサプリメントで摂取してるわ
タンパク質だけはそのものにカロリーあるからどうせならって毎日セブンイレブンの鳥味噌鍋にゆで卵追加して食べてる
これでタンパク質も必要分取れてる