>>56
463日目　163/測定なし
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、もずく酢、豆腐＋オクラひじき、カニカマ＋明太マヨ、チョリソ3＋ケチャップ、エビのビスク、鱈のバター焼き
間）ハッピーターン5、チョコ1粒、サクッテ
昼）梨、グラタン
間）ハッピーターン3、サクッテ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶