>>953
そうなんだ、自ら実体験するしかないね
3月はそれでいきます

>>956
代謝落ちてるのか、なるほど
確かに体温も下がり気味だから、あり得る
嫌いだけど、自重で細々筋ﾄﾚもしてはいるのよ
筋ﾄﾚ全く楽しくなくて、嫌々やってるから効果でないのかな
ちょっと頑張ってみますが、2500は食べるのも苦行かも

>>961
ｱﾐﾉ酸って、BCAAとか？