＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
【今日も】 ジョギング＠ 55 JOG 【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2020/09/05(土) 19:37:25.87ID:ujWI64o+
2020/09/05(土) 20:25:25.24ID:gbNh/u4j
保守
2020/09/05(土) 21:45:46.69ID:fYLpDs3A
>>1
おつです！
おつです！
2020/09/07(月) 13:39:48.40ID:Pi1/HxJY
4km@横浜市泉区
昼ラン。まだ暑い(;´д｀)
昼ラン。まだ暑い(;´д｀)
2020/09/07(月) 20:42:31.06ID:Pi1/HxJY
4km@横浜市泉区
夕刻ラン。軽め(;´д｀)
夕刻ラン。軽め(;´д｀)
2020/09/07(月) 23:09:27.91ID:JWbFIg+5
2020/09/08(火) 00:35:59.28ID:EgJMd4sm
重複してるので先に立ってたスレを使い切って下さい
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593219420/
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593219420/
8名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/08(火) 01:40:24.92ID:VUN+PxjQ2020/09/08(火) 05:53:30.69ID:910l7mC9
https://www-fnn-jp.cdn.ampproject.org/v/s/www.fnn.jp/articles/amp/82368?amp_js_v=a3&;amp_gsa=1&usqp=mq331AQFKAGwASA%3D#aoh=15995113850786&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fwww.fnn.jp%2Farticles%2F-%2F82368
走る時は身元がわかるのつけて走りましょう。
御冥福をお祈りします。
走る時は身元がわかるのつけて走りましょう。
御冥福をお祈りします。
2020/09/08(火) 09:18:29.14ID:r4fRPNOB
2020/09/08(火) 12:16:46.62ID:Yyyui7Kg
2020/09/08(火) 16:13:45.35ID:mPRcdUx1
10ｋｍ＠札幌
32℃ 焼ける 生きてるって感じする
32℃ 焼ける 生きてるって感じする
2020/09/08(火) 16:36:37.13ID:U2bk0uWb
10.5km@カムロちゃん
風があるぶんましでした
風があるぶんましでした
2020/09/08(火) 21:13:42.06ID:AJBzxAHP
10km@横浜市泉区
夜は走りやすくなった(;´д｀)
夜は走りやすくなった(;´д｀)
15名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/09(水) 00:37:32.50ID:1H2E2RwR2020/09/09(水) 00:43:19.55ID:YTvUX/GT
8.6km@さいたま市
今日は走りやすかった！
夜は涼しくなってきて嬉しい
今日は走りやすかった！
夜は涼しくなってきて嬉しい
2020/09/09(水) 01:53:33.29ID:hypGr0Qt
ゲルカヤノ27購入 到着
走り方が下手だから、かかとがすり減るんですよね
まあ、怪我するよりよっぽどマシなので、買い替えました。
何キロ持つだろう
走り方が下手だから、かかとがすり減るんですよね
まあ、怪我するよりよっぽどマシなので、買い替えました。
何キロ持つだろう
18名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/09(水) 06:47:17.84ID:+qgR9+OA 6.2km@横浜
2年ぶりにこのスレに復活！
2年ぶりにこのスレに復活！
2020/09/09(水) 07:29:32.37ID:YZ1bWLsd
2020/09/09(水) 07:33:51.96ID:2WWCKmdc
>>17
ゲルニンバスで今2400km 150回使用
いまだ破れやほつれなし 怪我なし
単純にランニングの記録だけでこの距離だから普段履きして移動した距離も含めると+200kmはいくはず
今は一線から退いて雨天のウォーキング、階段昇降用シューズとして使用中
ゲルニンバスで今2400km 150回使用
いまだ破れやほつれなし 怪我なし
単純にランニングの記録だけでこの距離だから普段履きして移動した距離も含めると+200kmはいくはず
今は一線から退いて雨天のウォーキング、階段昇降用シューズとして使用中
2020/09/09(水) 08:45:08.68ID:CXWc6oi1
12km@北区5
暑さも今週までかな？
暑さも今週までかな？
22名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/09(水) 16:29:20.31ID:lVCThKD0 これから雨の時期になるしエアロバイク買おうか迷ってる
2020/09/09(水) 19:09:42.80ID:S/BAOXwh
10km@北区4号荒川河川敷
今日は羽虫もいなくて快調に走れました
今日は羽虫もいなくて快調に走れました
24名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/09(水) 19:29:24.38ID:JUiargqz 8km@河川敷
朝ぼらけ遠峰にたなびく秋の雲
帰り道沢蟹一匹
朝ぼらけ遠峰にたなびく秋の雲
帰り道沢蟹一匹
2020/09/09(水) 20:44:49.04ID:haR5N9m8
スレ立て乙です
8km@犬山
雨がやんでよかった
8km@犬山
雨がやんでよかった
26名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/09(水) 21:22:45.23ID:s5BLxqeC 6km@新座 稲光が気になって全く集中できず早々に退散
2020/09/09(水) 21:49:46.58ID:iqieXN9i
7.2㎞@千代田区 帰りに雨降ってきた泣
2020/09/09(水) 21:54:44.20ID:7SJoZWjY
14km@横浜市泉区
走りやすい(;´д｀)
走りやすい(;´д｀)
2020/09/09(水) 23:15:56.77ID:YTvUX/GT
8.3km@さいたま市
涼しくて走りやすかったのに夏の疲れが出てるのか体がだるくて仕方ない…
涼しくて走りやすかったのに夏の疲れが出てるのか体がだるくて仕方ない…
2020/09/10(木) 05:34:52.10ID:gBYUaySh
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
2020/09/10(木) 07:31:19.29ID:pwDltfWH
13km@大田区
涼しさと汗の出る加減が気持ちいい時期
あっという間に寒くなるんだよねえ
涼しさと汗の出る加減が気持ちいい時期
あっという間に寒くなるんだよねえ
2020/09/10(木) 15:17:19.09ID:hLc7uyjl
4km@横浜市泉区
昼ラン軽め(;´д｀)
昼ラン軽め(;´д｀)
2020/09/10(木) 16:30:55.37ID:ZQwtTMOA
10.2km@カムロちゃん
空模様が怪しくなってきたので
早めに切り上げ
空模様が怪しくなってきたので
早めに切り上げ
2020/09/10(木) 19:07:40.93ID:8PrncXzs
7km@湖北
汗冷えして帰り寒かった。風邪引きそう(T.T)
汗冷えして帰り寒かった。風邪引きそう(T.T)
2020/09/10(木) 19:29:40.65ID:hLc7uyjl
6km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
夕刻ラン(;´д｀)
36名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/10(木) 22:09:52.67ID:bEnHHleK 10km@新座 1万歩ウォーキングしてからジョグを10km
空気にしなくていいのはありがたい
空気にしなくていいのはありがたい
2020/09/10(木) 22:17:49.51ID:gBYUaySh
9.0km@山形県米沢市
雨が止んでるうちに。
雨が止んでるうちに。
2020/09/11(金) 08:44:44.45ID:siwYuJ3y
10km@北区5
2020/09/11(金) 21:27:51.25ID:Q/5niKoL
10km@北区4号荒川河川敷
今日の積乱雲も見応えあったなぁ…9月なのに
今日の積乱雲も見応えあったなぁ…9月なのに
2020/09/11(金) 22:17:30.34ID:9MCQjoWN
8.1km@さいたま市
時間なくて距離伸びず…だいぶ走りやすくなったのに…
時間なくて距離伸びず…だいぶ走りやすくなったのに…
2020/09/11(金) 22:23:47.02ID:kn2WZpdZ
8.0km@山形県米沢市
日中は土砂降りだったらしい
日中は土砂降りだったらしい
2020/09/11(金) 23:19:41.01ID:T1527Q6F
14km@横浜市泉区
明日は雨らしい(;´д｀)
明日は雨らしい(;´д｀)
43名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/12(土) 01:11:18.64ID:wAUWNoii 5.5km@新座 程なく大雨になり橋桁に退避
みるみる冠水して恐怖を感じ意を決して轟音の雨中に飛び出し帰宅
みるみる冠水して恐怖を感じ意を決して轟音の雨中に飛び出し帰宅
2020/09/12(土) 06:42:08.92ID:+oDMtwS3
7.3km 5:50/km@新潟
やっと涼しくなってきた、やっぱり早朝は気持ちいい
やっと涼しくなってきた、やっぱり早朝は気持ちいい
45名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/12(土) 07:52:09.12ID:gmNQSMtN 6.3km@大宮
軽めに気持ちよく
軽めに気持ちよく
46名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/12(土) 10:17:51.54ID:xKAQsdFd 6km@とある河川敷
朝まだき東の空に黒雲迫り尾根霞む
朝まだき東の空に黒雲迫り尾根霞む
2020/09/12(土) 15:54:08.58ID:aQ63kGtU
9.5km @多摩
雨と汗でタオルが絞れた
雨と汗でタオルが絞れた
2020/09/12(土) 16:53:47.05ID:S69//FLe
昨夜、
7.3km@東京北区
土日雨と聞いて、仕事終わりに
疲れた
7.3km@東京北区
土日雨と聞いて、仕事終わりに
疲れた
2020/09/12(土) 17:06:24.37ID:f5ebivmq
14km@湖北
後半バテバテも何とか帰宅(／。＼)
後半バテバテも何とか帰宅(／。＼)
2020/09/12(土) 17:16:45.20ID:1K1kP4my
13km@大田区
走り終わってもまだ夜明け前になってきた
走り終わってもまだ夜明け前になってきた
2020/09/12(土) 19:13:41.81ID:5lIXmwHB
10km@北区4号荒川河川敷
シャワーラン、気温低いのに不快感MAX
シャワーラン、気温低いのに不快感MAX
2020/09/12(土) 19:38:34.12ID:m+IPNc9s
10km@横浜市泉区
途中で雨が(;´д｀)
途中で雨が(;´д｀)
2020/09/12(土) 21:41:04.52ID:7S+buuUj
霧雨ラン 7km@世田谷
体感涼しいのにウェアの濡れが雨か汗かわからない不快感は同意
ペース上がらず
体感涼しいのにウェアの濡れが雨か汗かわからない不快感は同意
ペース上がらず
2020/09/12(土) 21:56:21.32ID:z593DQWp
8.0km@山形県米沢市
秋の気配？
秋の気配？
2020/09/12(土) 23:00:05.12ID:FVsV2xej
10km@さいたま市
今日は食いすぎたため多めに走ってみた
小雨の中走ったけど気持ちよく走れた
今日は食いすぎたため多めに走ってみた
小雨の中走ったけど気持ちよく走れた
2020/09/12(土) 23:12:07.73ID:9sIyDSWu
10㎞@新宿
途中から雨に降られたけど気持ち良かった
途中から雨に降られたけど気持ち良かった
57名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/13(日) 05:42:02.99ID:U9jZ5AYD 15km@世田谷
スタート時は秋の気配
結局大汗
途中の公園にいる野良猫と仲良くなった
スタート時は秋の気配
結局大汗
途中の公園にいる野良猫と仲良くなった
2020/09/13(日) 06:52:58.39ID:sYL7xUoj
7km@目黒川
暑さのピークは過ぎたかな
暑さのピークは過ぎたかな
59名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/13(日) 07:29:15.59ID:2PP81Lhj 10km@新座 昼からの雨がやっと止み早速夜明け前から1万歩ウォーキングとジョグ
2020/09/13(日) 07:30:11.30ID:IlvihTcQ
10km@新潟
2日連続朝ラン、涼しくて気持ち良かった
2日連続朝ラン、涼しくて気持ち良かった
61名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/13(日) 08:37:32.07ID:ZvYSrBHJ 10km@大宮
涼しいね
涼しいね
2020/09/13(日) 09:23:11.06ID:c4V8OK1V
8km@公園
昨晩は眠れず4時から走る。
帰ってきて寝て今起きた！
昨晩は眠れず4時から走る。
帰ってきて寝て今起きた！
2020/09/13(日) 10:56:19.48ID:dv6gKJJO
16km@北区5
涼しくて気持ちいい。
涼しくて気持ちいい。
2020/09/13(日) 14:40:33.48ID:VPzrkZo4
23km@手賀沼
雲多くそんなに暑くなかったので予定より距離延ばした
雲多くそんなに暑くなかったので予定より距離延ばした
65名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/13(日) 18:16:50.43ID:ntNNB7Zm 6km@とある河川敷
風涼やかにて息乱れることなく帰着
道中犬の糞二つあり
風涼やかにて息乱れることなく帰着
道中犬の糞二つあり
2020/09/13(日) 18:23:50.42ID:rOrKxXtc
8km@湖北
時間なく少しだけ。全然汗かかなかった
時間なく少しだけ。全然汗かかなかった
2020/09/13(日) 18:35:10.14ID:U7H01vOw
10km＠さいたま市
雨降る前に走った
雨がちらついていたが、午後3時過ぎでも蒸し暑くて距離伸びず…疲れたぁ～
雨降る前に走った
雨がちらついていたが、午後3時過ぎでも蒸し暑くて距離伸びず…疲れたぁ～
2020/09/13(日) 18:41:26.36ID:gYOmqFfU
7km@北区4号荒川河川敷
今日もシャワーラン
今日もシャワーラン
2020/09/13(日) 21:23:28.83ID:iCISPREC
12km@多摩川A
雨に降られながらラン
涼しかったおかげで気持ち良かった
雨に降られながらラン
涼しかったおかげで気持ち良かった
70名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/13(日) 22:41:13.72ID:oUlYr0pf 10km@新宿
今日はジムでトレミ
急に涼しくなった
今日はジムでトレミ
急に涼しくなった
2020/09/13(日) 23:05:16.91ID:dd1quxJP
8.0km@山形県米沢市
小雨
小雨
2020/09/14(月) 06:44:25.32ID:FW5h6Dno
7km@目黒川
秋を感じた
秋を感じた
2020/09/14(月) 07:16:13.17ID:x3Jtw38M
13km@大田区
そろそろ長袖準備
そろそろ長袖準備
2020/09/14(月) 18:28:02.42ID:h9pBIk2N
11km@湖北
涼しいとラクなこと。ロング走行きたいなぁ
涼しいとラクなこと。ロング走行きたいなぁ
2020/09/14(月) 18:32:37.97ID:mNRWih2L
あんたら走ってるとやっぱり乳 首って痛くなる？
2020/09/14(月) 20:41:12.90ID:mNRWih2L
10km@北区4号荒川河川敷
気温低く飛ばせました
気温低く飛ばせました
2020/09/14(月) 22:27:26.36ID:xbytqupl
2020/09/14(月) 23:01:53.34ID:Ou+JhSPx
8.0km@山形県米沢市
走りやすい気温になってきた
走りやすい気温になってきた
79名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/15(火) 04:51:08.43ID:NQ+wIJl5 世田谷@9km
孤独のグルメに出て来たテニススクールを発見した
まだ知らない道がたくさんある
孤独のグルメに出て来たテニススクールを発見した
まだ知らない道がたくさんある
2020/09/15(火) 16:14:04.35ID:qH4cSVjG
10.7km@カムロちゃん
だいぶ過ごしやすくなりました
だいぶ過ごしやすくなりました
2020/09/15(火) 19:08:11.88ID:2utenJGK
10km@北区4号荒川河川敷
やーっと走れる感じに
やーっと走れる感じに
2020/09/15(火) 19:51:18.08ID:gG/+FoYS
11km@湖北
昨日と同じコース。河川は落ち鮎まみれ
昨日と同じコース。河川は落ち鮎まみれ
2020/09/15(火) 20:56:24.95ID:0CuoLzCs
11km@横浜市泉区
気持ちＥ(;´д｀)
気持ちＥ(;´д｀)
84名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/15(火) 21:25:53.50ID:Fh+jzVKt 7km@とある河川敷
朝ぼらけ冷たい風が頬撫ぜる
帰り道、沢ガニ横切る
朝ぼらけ冷たい風が頬撫ぜる
帰り道、沢ガニ横切る
2020/09/15(火) 22:13:33.08ID:E9cO1fDe
10km@さいたま市
ちょー走りやすい！
いい時期になってきた！
ちょー走りやすい！
いい時期になってきた！
2020/09/15(火) 22:42:47.26ID:UoQ3Mmba
5km@北区5
夕方の分。走り終わっても涼しいくらいに感じる
夕方の分。走り終わっても涼しいくらいに感じる
87名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/16(水) 01:10:27.93ID:FUqYQP9j 5.5km@新座 涼しくてもったいないから明日朝早いけどちょっと走ってきた
2020/09/16(水) 05:43:07.96ID:/Bpxm0M8
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
2020/09/16(水) 08:31:19.32ID:w9w4xW5f
2020/09/16(水) 09:19:38.86ID:GUsiI0PC
2020/09/16(水) 10:57:53.72ID:WArqdHxA
>>89
タオル巻いてるけどタオルも汗かいて濡れてくると硬くなるから乳首は痛くないけど胸の周りが痛い
タオル巻いてるけどタオルも汗かいて濡れてくると硬くなるから乳首は痛くないけど胸の周りが痛い
2020/09/16(水) 13:31:31.13ID:0YUB27it
5km@北区5
早朝の分。涼しくて走りやすいけど、終了後汗冷えして体調壊さないように注意
早朝の分。涼しくて走りやすいけど、終了後汗冷えして体調壊さないように注意
2020/09/16(水) 19:47:54.21ID:pCsiv0jL
10km@北区4号荒川河川敷
思ったより蒸し暑く
思ったより蒸し暑く
94名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/16(水) 20:39:27.10ID:rkibIew8 6km@とある河川敷
秋の雲たなびいて風に涼あり
帰り道に野焼きの煙り、鼻つまんで駆ける
秋の雲たなびいて風に涼あり
帰り道に野焼きの煙り、鼻つまんで駆ける
95名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/16(水) 21:23:14.90ID:dXgrr+Cj >>75
走る前に絆創膏貼ってる
走る前に絆創膏貼ってる
2020/09/16(水) 22:04:51.37ID:yC38JzJQ
13km@横浜市泉区
気持ちＥ(;´д｀)
気持ちＥ(;´д｀)
2020/09/16(水) 22:14:02.84ID:ZLuny/cl
>>95
あんた誰？
あんた誰？
2020/09/16(水) 22:28:39.18ID:/Bpxm0M8
8.0km@山形県米沢市
2020/09/16(水) 22:34:18.35ID:WArqdHxA
10km＠さいたま市
雨降る前に走り終えて良かった
気温の割に蒸し暑かった
雨が降る寸前はかなり涼しくなったけど、明日明後日は暑くなるようだから脱水症状には注意だね
雨降る前に走り終えて良かった
気温の割に蒸し暑かった
雨が降る寸前はかなり涼しくなったけど、明日明後日は暑くなるようだから脱水症状には注意だね
2020/09/17(木) 09:44:32.54ID:t55SWSJt
11km@北区5
2020/09/17(木) 16:53:36.11ID:ZQICCqiA
10.7km@カムロちゃん
明日は暑くなるそうです
明日は暑くなるそうです
2020/09/17(木) 18:54:18.38ID:6JvtFevi
それじゃあんたら走ってるとやっぱり乳｡首って痛くなる？
2020/09/17(木) 19:11:24.09ID:ZK8ujgtb
10km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
ムシムシ
2020/09/17(木) 19:56:45.65ID:VukFbn/2
10km@さいたま市
ふぅー疲れた～
蒸し暑いねー明日はもっと暑いんだよね…
夜は涼しくなってますように
ふぅー疲れた～
蒸し暑いねー明日はもっと暑いんだよね…
夜は涼しくなってますように
2020/09/17(木) 20:58:58.23ID:V1krSF4C
>>103は偽物です
2020/09/17(木) 21:40:42.29ID:wd3eRv3Q
>>102
女性ならPMS症候群で痛いときはあるよ。
女性ならPMS症候群で痛いときはあるよ。
2020/09/17(木) 21:43:27.32ID:vJtt6Zh9
2020/09/17(木) 22:56:19.15ID:0arqUHGp
8.0km@山形県米沢市
ちょっとジメジメ
ちょっとジメジメ
2020/09/18(金) 10:54:39.84ID:6e0IVryf
マスクせずにジョギングしてる奴らは逮捕して欲しいわ
一度コロナにかかると肺が繊維化して後遺症で息苦しさが陰性後も続く上に全身の血管に血栓が出来て内臓がボコボコになってしまうんだよ
脳梗塞や心筋梗塞初めとして身体中の内臓に障害が残る
死なないから大丈夫とか舐めすぎだよ
一度コロナにかかると肺が繊維化して後遺症で息苦しさが陰性後も続く上に全身の血管に血栓が出来て内臓がボコボコになってしまうんだよ
脳梗塞や心筋梗塞初めとして身体中の内臓に障害が残る
死なないから大丈夫とか舐めすぎだよ
2020/09/18(金) 11:01:20.07ID:8+avg222
>>109
走り終わるまで半径5メートル以内に誰もおらんし着けるワケない
走り終わるまで半径5メートル以内に誰もおらんし着けるワケない
2020/09/18(金) 12:39:33.29ID:/oZgwKdT
>>109
あんた走ってる時やっぱり乳 首弄ったりする？
あんた走ってる時やっぱり乳 首弄ったりする？
2020/09/18(金) 15:45:19.87ID:z0Q0Qf/Z
ビーチク勃ちます(;´д｀)
113名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/18(金) 16:22:02.06ID:tdHxU18m このコピぺいろんなとこで見かけるけど恐怖喚起で日本人のマインドを萎縮させようとしてるのかな
2020/09/18(金) 16:36:28.65ID:/MMZw1FW
9km@北区5
出先から歩いて帰宅
出先から歩いて帰宅
2020/09/18(金) 19:00:39.09ID:3x3HqYMQ
10km@北区4号荒川河川敷
残暑も今日まで…かな？
残暑も今日まで…かな？
2020/09/18(金) 19:50:10.50ID:7/gbB7Fm
12km@湖北
連休はビワイチチャリダー凄そう( ´-｀)
連休はビワイチチャリダー凄そう( ´-｀)
117名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/18(金) 20:14:25.50ID:ks5ls0uG2020/09/18(金) 21:54:04.13ID:4iwVnUxs
8.3km@所沢市
今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった
今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった
119名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/19(土) 06:30:45.95ID:kedxm2Jt 12km@新座 曇りの夜明けで涼しくて走りやすかった
2020/09/19(土) 06:47:33.15ID:FoL9IdSL
7km@目黒川
連休きたー
連休きたー
121名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/19(土) 08:34:45.81ID:ANhH7e5v 2km@とある河川敷
空気澄んで遠く峰渡る
帰り道、白鷺一羽
空気澄んで遠く峰渡る
帰り道、白鷺一羽
2020/09/19(土) 17:17:31.81ID:jnXOE6Jj
16.5km@カムロちゃん
ウェアの選択を間違えて少し寒かった
ウェアの選択を間違えて少し寒かった
2020/09/19(土) 18:15:22.68ID:uJgx4eOE
10km@横浜市泉区
ひい(;´д｀)
ひい(;´д｀)
2020/09/19(土) 18:34:45.23ID:J/c9ti+0
9.5km@東京北区
SAMSUNGのアプリに記録することにした
SAMSUNGのアプリに記録することにした
2020/09/19(土) 19:19:29.69ID:66bXwHxz
15km@北区4号荒川河川敷
気温が下がるとペースが上がってちょっと怖い
気温が下がるとペースが上がってちょっと怖い
2020/09/19(土) 19:35:37.02ID:lYpUVouE
10km@多摩川A
身体が重くてスピードがでない……
ダイエットに励まねば
身体が重くてスピードがでない……
ダイエットに励まねば
2020/09/19(土) 22:27:26.70ID:MMM1rc1m
8.5km@山形県米沢市
夜は肌寒くなってきた。
夜は肌寒くなってきた。
2020/09/19(土) 22:57:41.11ID:G2Ioiifa
10km@新宿
走りやすくなってきた
走りやすくなってきた
2020/09/19(土) 23:44:50.40ID:wQcmSbBt
10km@さいたま市
足がダルすぎて痛くて10キロ走るのに時間かかったなぁ
ふくらはぎに湿布貼ろう
足がダルすぎて痛くて10キロ走るのに時間かかったなぁ
ふくらはぎに湿布貼ろう
2020/09/20(日) 01:25:15.60ID:IwyuVef4
10km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
131名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/20(日) 06:47:16.83ID:8PZ8ZBe4 11km@新座 クールダウンしてたら汗で冷えてきた
2020/09/20(日) 06:54:24.94ID:VzBP7xBk
7km@目黒川
走るのにちょうど良い季節
走るのにちょうど良い季節
133名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/20(日) 08:35:34.51ID:Xp4VjQ1L 10km@大宮
涼しくて走りやすい
涼しくて走りやすい
2020/09/20(日) 11:43:50.60ID:hpLP4DHY
15km@北区5
涼しいから久しぶりに荒川河川敷走ってきた
涼しいから久しぶりに荒川河川敷走ってきた
2020/09/20(日) 13:26:43.85ID:Ayk6d3b6
16.36km@枚方市(交野市～門真市)
再来月の会社の健康診断までに、もう少し体重を落としたい。
再来月の会社の健康診断までに、もう少し体重を落としたい。
2020/09/20(日) 18:26:47.97ID:6ggPvx4n
11km@湖北
飲み屋で仲良くなった子が車から手振ってくれた
飲み屋で仲良くなった子が車から手振ってくれた
2020/09/20(日) 18:54:12.36ID:e3qh4xj8
10.2km@北区4号荒川河川敷
涼しいですねぇ
涼しいですねぇ
2020/09/20(日) 20:47:15.36ID:IZkQeZDR
24.7km@カムロちゃん
真っ暗な足元にビビリながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
真っ暗な足元にビビリながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/09/20(日) 21:30:13.22ID:AG//Slii
10km@さいたま市
走りやすくなったけど、足がダルすぎる
明日はお休みだからゆっくりしよう！
走りやすくなったけど、足がダルすぎる
明日はお休みだからゆっくりしよう！
2020/09/20(日) 22:06:11.53ID:hLzfi89e
8.0km@山形県米沢市
休みは今日だけでした。
連休？ 何それ、おいしいの？
休みは今日だけでした。
連休？ 何それ、おいしいの？
2020/09/21(月) 04:47:33.36ID:SUj1l0l1
10km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
早朝ラン(;´д｀)
2020/09/21(月) 06:52:04.39ID:nDTyBIZe
7km@目黒川
雨上がりラン
雨上がりラン
143名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/21(月) 07:08:58.05ID:bxsyXlnL 10.5km@大宮
2020/09/21(月) 15:52:23.49ID:TqV6WSyM
5.5km@隅田川
２ヶ月半ぶりに走りました。
足底筋膜炎こんだけ休めば完治するだろうと思ったが治らないな
こりゃ完治は無理だ
ただ走ってる間は痛みもさほどないので、これからは亀ペースでﾁﾏﾁﾏ走るしかない
明日痛み出なきゃOKにしとく
２ヶ月半ぶりに走りました。
足底筋膜炎こんだけ休めば完治するだろうと思ったが治らないな
こりゃ完治は無理だ
ただ走ってる間は痛みもさほどないので、これからは亀ペースでﾁﾏﾁﾏ走るしかない
明日痛み出なきゃOKにしとく
2020/09/21(月) 19:02:10.26ID:k0tBQmyX
10km@北区4号荒川河川敷
寒気がしたので汗を流しに
寒気がしたので汗を流しに
2020/09/21(月) 19:16:21.91ID:t1wVDhEP
7km@湖北
明日も仕事頑張ろ
明日も仕事頑張ろ
2020/09/21(月) 22:43:38.70ID:CbHu3MoY
11.3km@北区4号荒川河川敷
風も弱く穏やか
風も弱く穏やか
2020/09/21(月) 22:56:37.55ID:pEhNuHpr
8.0km@山形県米沢市
食べ過ぎで胃もたれ中。
食べ過ぎで胃もたれ中。
2020/09/21(月) 23:47:55.04ID:DkWm0DPU
足底腱膜炎は根本を正さないと絶対治らん
というのを最近痛感してるわ
根本が何かは人によるが、自分の場合は足首の硬さ
というのを最近痛感してるわ
根本が何かは人によるが、自分の場合は足首の硬さ
2020/09/22(火) 01:59:14.45ID:qVBmUZni
10km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
2020/09/22(火) 06:53:08.70ID:4N3SAcvD
7km@目黒川
綺麗な朝焼けだった
綺麗な朝焼けだった
152名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/22(火) 07:35:05.29ID:9Pqqv9RE 11km@新座 曇りも涼しくていいけど朝日もいいな
2020/09/22(火) 11:49:22.20ID:Dy5E1D+S
15km@北区4号荒川河川敷
明日はレスト
明日はレスト
2020/09/22(火) 12:07:07.30ID:4YeVvg4X
14km@北区5
ぐにゃぐにゃになっていたキャップのつばをアイロンできれいにのばせて、それだけですごく気分よく走れた
ぐにゃぐにゃになっていたキャップのつばをアイロンできれいにのばせて、それだけですごく気分よく走れた
2020/09/22(火) 17:47:05.30ID:NWtlyy6C
>>125は本物じゃありません
2020/09/22(火) 18:47:46.54ID:OrSFhaB+
10k@多摩川A
陽が落ちるのが早くなりました
涼しくなったしもっと早いうちに走ろう
陽が落ちるのが早くなりました
涼しくなったしもっと早いうちに走ろう
2020/09/22(火) 18:57:25.63ID:RngsGa3z
10km@北区4号荒川河川敷
飛ばせるようになってきて嬉しいけど脚気をつけなきゃ
飛ばせるようになってきて嬉しいけど脚気をつけなきゃ
2020/09/22(火) 19:40:44.87ID:Lv4GngCd
>>157は本物じゃありません
2020/09/22(火) 20:05:32.23ID:EmpRww+A
日曜10km、昨日トレミ10km、本日10km@新宿
久しぶりに四日連続で走った
腰が張ってるから気をつけなくちゃ
久しぶりに四日連続で走った
腰が張ってるから気をつけなくちゃ
2020/09/22(火) 20:46:35.20ID:qVBmUZni
4km@横浜市泉区
軽めラン(;´д｀)
軽めラン(;´д｀)
2020/09/22(火) 20:56:44.22ID:RGPLA+Pg
10km@さいたま市
明日明後日は大雨らしいけど走りにいけるかな？
今日くらい涼しいと走りやすくていいな
明日明後日は大雨らしいけど走りにいけるかな？
今日くらい涼しいと走りやすくていいな
2020/09/22(火) 22:12:15.41ID:+D6xiDnf
8.0km@山形県米沢市
2020/09/23(水) 10:38:57.12ID:6iaZ2KVT
4km@犬山
足首を痛めていたので久々にそろりと。
足首を痛めていたので久々にそろりと。
2020/09/23(水) 18:47:19.27ID:vxPfsgaN
12km@湖北
連休明けの夕方琵琶湖畔はランナーゼロでした
連休明けの夕方琵琶湖畔はランナーゼロでした
2020/09/23(水) 20:55:42.09ID:SllZHYqo
10km@横浜市泉区
雨がひいたので、ユルラン(;´д｀)
雨がひいたので、ユルラン(;´д｀)
2020/09/23(水) 22:16:44.90ID:wh2UKBg5
8.0km@山形県米沢市
来週は健康診断。
来週は健康診断。
2020/09/24(木) 00:15:20.46ID:1YmOYFJ5
10km@さいたま市
雨がやんだのを狙って走ってきた
終わりくらいに少しふられたけど気持ちよく走れた
雨がやんだのを狙って走ってきた
終わりくらいに少しふられたけど気持ちよく走れた
2020/09/24(木) 06:53:59.06ID:Q0QJTfYt
6km@犬山
走りやすい気候
走りやすい気候
2020/09/24(木) 18:55:45.65ID:1YmOYFJ5
10km@さいたま市
小雨の中走ってきた
だいぶ走りやすかった。蒸し暑さがないのはいいね
小雨の中走ってきた
だいぶ走りやすかった。蒸し暑さがないのはいいね
2020/09/24(木) 23:15:28.35ID:ScpDWWU6
8.5km@山形県米沢市
寒い
寒い
2020/09/25(金) 01:46:35.87ID:TRvmJEUT
8km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
2020/09/25(金) 22:04:05.13ID:Ou3K1dY7
10km@さいたま市
涼しくなって走れる距離も伸びた！
涼しいっていいな
涼しくなって走れる距離も伸びた！
涼しいっていいな
2020/09/26(土) 02:03:31.92ID:MR5+sy1E
6km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
174名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/26(土) 05:44:45.41ID:dR3BKzeU 雨で全然走れない
0km
0km
175名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/26(土) 16:27:19.53ID:o0QJrFd2 12km@新座 雨雲の切れ目狙ったけど途中から本降り食らったあーあ
2020/09/26(土) 19:26:17.11ID:cxMrxJVs
10km@さいたま市
今日も涼しくて走りやすかった
雨に濡れずすんで良かった
今日も涼しくて走りやすかった
雨に濡れずすんで良かった
2020/09/26(土) 19:49:09.66ID:CeVbb4BW
10km@北区4号荒川河川敷
雨がひんやり
雨がひんやり
178名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/26(土) 20:48:11.31ID:G6HdbtB8 5km@とある河川敷
前日の筋トレで重い足取り
驟雨に打たれ帰る道すがら近所の住職に拾われ自動車にて帰宅
前日の筋トレで重い足取り
驟雨に打たれ帰る道すがら近所の住職に拾われ自動車にて帰宅
2020/09/26(土) 22:55:37.01ID:HH8AkJou
8.0km@山形県米沢市
雨が降る前に。
雨が降る前に。
2020/09/27(日) 00:22:55.03ID:ef/K82YD
10km@甲府
明日も走りたい
明日も走りたい
181名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/27(日) 04:48:05.67ID:VJ9B91/h 11km＠世田谷
東京アメッシュで下から2番目までの色の雨量なら走るようになった
東京アメッシュで下から2番目までの色の雨量なら走るようになった
2020/09/27(日) 07:14:39.29ID:oyxCIM6Q
14km@目黒川
昨日の分も
肌寒いけど汗びっちょり
昨日の分も
肌寒いけど汗びっちょり
183名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/27(日) 08:03:17.51ID:GihRfDDz 10km@大宮
涼しくて走りやすい
涼しくて走りやすい
2020/09/27(日) 08:19:49.44ID:YpWPT4OZ
10.5km@山形県米沢市
明日健康診断で夜20時以降水分補給できないので
朝のうちに走った。
明日健康診断で夜20時以降水分補給できないので
朝のうちに走った。
2020/09/27(日) 10:12:29.97ID:yU1Pv4Zl
8km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
早朝ラン(;´д｀)
2020/09/27(日) 12:38:26.60ID:bBzLNOEk
15.48km@枚方市(第二京阪)
2020/09/27(日) 15:32:37.94ID:0IgpMoFX
24km@手賀沼
涼しくなって走りやすかった
田んぼの稲刈りがだいぶ終わってた
涼しくなって走りやすかった
田んぼの稲刈りがだいぶ終わってた
2020/09/27(日) 16:31:20.94ID:1qbIdySU
8.0km@山形県米沢市
日が出てると暑い
日が出てると暑い
2020/09/27(日) 17:32:32.14ID:s2y7y/EV
12km@北区5
日差しが出てきた頃から走り出したけどたいして暑くもなく気持ちよかった
日差しが出てきた頃から走り出したけどたいして暑くもなく気持ちよかった
2020/09/27(日) 17:48:08.80ID:Qn98Jt35
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。劇場で案内役の日本人女優を強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校４年の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦、球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。劇場で案内役の日本人女優を強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校４年の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦、球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
2020/09/27(日) 18:16:26.72ID:0RvndTQz
12km@湖北
帰宅即シャワー&ビールで大河なう。半沢楽しみ
帰宅即シャワー&ビールで大河なう。半沢楽しみ
2020/09/27(日) 18:23:17.93ID:gD2HdiEe
13km@多摩川A
いつもと違うコースを走ってみた
少し新鮮
いつもと違うコースを走ってみた
少し新鮮
2020/09/27(日) 20:49:42.65ID:r/6mmq/T
24.6km@カムロちゃん
めっきり涼しくなったとしみじみしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
めっきり涼しくなったとしみじみしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/09/27(日) 22:02:36.32ID:0XVKxQhc
10.3km@さいたま市
今日も走りやすかった！
霧雨が始めは降ってたけど止んだ
やっぱり昨日一昨日よりは暑くなった
今日も走りやすかった！
霧雨が始めは降ってたけど止んだ
やっぱり昨日一昨日よりは暑くなった
2020/09/28(月) 08:59:14.69ID:CRDuxZ8u
10km@北区5
だんだん長袖来て走る人が増えてきたな。自分はまだ半袖で行けそうな気がするけど
だんだん長袖来て走る人が増えてきたな。自分はまだ半袖で行けそうな気がするけど
2020/09/28(月) 10:02:39.84ID:EXZrjvCH
10㎞@新宿
まだしばらくは半袖かな
まだしばらくは半袖かな
197名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/28(月) 10:58:36.38ID:ZOk00ICg 筋肉痛のときは走らない方がいいかな？
肉離れが怖い
肉離れが怖い
198名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/28(月) 13:19:09.36ID:5Jne0Uw3 心配なら入念にアップしてみては？
2020/09/28(月) 17:54:41.35ID:0ynW9b0p
5km@隅田川
本調子にはまだ全然戻らない
本調子にはまだ全然戻らない
2020/09/28(月) 18:19:12.91ID:EN7bAVKO
7km@湖北
忙し過ぎる…さて残業するか( ´△｀)
忙し過ぎる…さて残業するか( ´△｀)
2020/09/28(月) 23:48:46.37ID:qnYLCm8k
8.5km@山形県米沢市
まだ長く走ってると結構汗が出る
まだ長く走ってると結構汗が出る
2020/09/29(火) 01:22:03.60ID:ATU0r2pI
8km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
203名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/29(火) 02:40:09.52ID:otmP4n82 10km@新座 久々に時計意識して走ったら自己新でビックリ
結構絞れてきたし続けてて良かった
結構絞れてきたし続けてて良かった
204名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/29(火) 18:28:27.08ID:iOt/zqN7 12km＠手賀沼
数ヶ月ぶりに10km超えて走ったけど涼しくて快適に走れた
真夏の糞暑い時も必死に毎日5km走ってた効果が出てきた？
数ヶ月ぶりに10km超えて走ったけど涼しくて快適に走れた
真夏の糞暑い時も必死に毎日5km走ってた効果が出てきた？
2020/09/29(火) 19:18:16.95ID:69J+U6zx
10km@北区4号荒川河川敷
涼しい！
明日は走れないと思うのでこれにて今月終了
200kmでした
涼しい！
明日は走れないと思うのでこれにて今月終了
200kmでした
2020/09/29(火) 19:33:12.82ID:bfKqOQ+f
10km@湖北
腹ペコで走ったせいか最後エネルギー切れ
腹ペコで走ったせいか最後エネルギー切れ
2020/09/29(火) 22:55:19.63ID:EQb+5ZjB
10.3km@所沢市
走りやすかった！
汗も思ったほどかかず過ごしやすい時期になりましたね
走りやすかった！
汗も思ったほどかかず過ごしやすい時期になりましたね
2020/09/29(火) 23:11:01.09ID:WHYZonnt
2020/09/29(火) 23:18:33.34ID:w778+9c5
10.1km@さいたま市
今月はこれにて終了
今月はこれにて終了
210名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/30(水) 02:09:08.24ID:QTWq1PQ1 10km@新座 暑くも寒くもなく実に走りやすい
2020/09/30(水) 04:32:09.65ID:av29HyzF
8km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
早朝ラン(;´д｀)
2020/09/30(水) 09:37:13.67ID:Wc8+3nGm
6km@北区5
今月は151km。思ったより走れなかった
今月は151km。思ったより走れなかった
213名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/30(水) 17:28:32.11ID:wgm8VY5l 10km@豊島区
今月は257kmでフィニッシュ
今月は257kmでフィニッシュ
2020/09/30(水) 17:54:24.51ID:z9Tw1PYj
10km@湖北
涼しくてめちゃくちゃタイムよかった
涼しくてめちゃくちゃタイムよかった
2020/09/30(水) 18:09:14.92ID:E5D4UxLO
13.6km@カムロちゃん
走り終わった後の帰宅ジョグが
汗冷えして寒かった
走り終わった後の帰宅ジョグが
汗冷えして寒かった
2020/09/30(水) 23:09:57.58ID:+6qzoYuM
10km@さいたま市
今日も走りやすかったなー
今月は231kmまあまあ走れたなぁ
来月も頑張ろうっと！
今日も走りやすかったなー
今月は231kmまあまあ走れたなぁ
来月も頑張ろうっと！
2020/09/30(水) 23:11:31.70ID:g5inRDFh
8.0km@山形県米沢市
月、めっちゃ明るい
月、めっちゃ明るい
2020/10/01(木) 00:36:10.89ID:1bCZgpJm
8km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
219名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/01(木) 01:40:28.51ID:AUsevcaM 8.5km@新座 おとといスピード走したら脚が筋肉痛になった
2020/10/01(木) 08:33:31.94ID:bSkXbGdw
7km@北区5
2020/10/01(木) 19:10:47.18ID:oonXac1z
10km@さいたま市
今日は早めに走った
少し暑かったけど全然走りやすい
今日は早めに走った
少し暑かったけど全然走りやすい
2020/10/01(木) 22:24:29.52ID:xl9KmJxL
8.0km@山形県米沢市
9月合計：213.0km
先月はお休みが多かった。
9月合計：213.0km
先月はお休みが多かった。
2020/10/02(金) 01:48:12.47ID:KsYULIc6
2020/10/02(金) 15:45:37.13ID:whoz7cO/
14.7km@カムロちゃん
あちこちで金木犀のいい香りがした
あるいはイブガムかも
あちこちで金木犀のいい香りがした
あるいはイブガムかも
2020/10/02(金) 19:38:29.22ID:AnORBIyU
6.6キロメートル@東京北区
飲む前に
飲む前に
2020/10/02(金) 19:44:03.84ID:OCGtVqug
15km@北区4号荒川河川敷
まだ9月って感じ
まだ9月って感じ
2020/10/02(金) 19:53:09.30ID:b4YPQ4qP
ここの人たち凄いな…
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
2020/10/02(金) 20:36:37.31ID:zcfdxmmA
6km@横浜市泉区
走りやすい(;´д｀)
走りやすい(;´д｀)
229名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/02(金) 20:43:14.30ID:UsdClPZY 6km@とある河川敷
朝まだき冷たい風がひやり頬撫ぜる
道すがらの小学校で懸垂3セット
朝まだき冷たい風がひやり頬撫ぜる
道すがらの小学校で懸垂3セット
2020/10/02(金) 21:09:32.64ID:D4XsWlGZ
5.5km@隅田川
きつい！ぜぃぜぃ、、
きつい！ぜぃぜぃ、、
2020/10/02(金) 21:11:51.20ID:i1XxjFZe
予告、明日は絶対走る
2020/10/02(金) 22:04:43.55ID:iM6JIykh
10km@所沢市
今日も涼しくて走りやすかった
さすがに脚にも疲労が…疲れたー
今日も涼しくて走りやすかった
さすがに脚にも疲労が…疲れたー
233名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/02(金) 22:08:17.93ID:6kJXp+MM 6km@新座 新シューズデビュー走
初めてクッション性＜軽さをチョイスこれもアリだな
初めてクッション性＜軽さをチョイスこれもアリだな
2020/10/02(金) 23:25:10.45ID:czqwloWA
>>227
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
2020/10/02(金) 23:43:53.21ID:KsYULIc6
236名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/02(金) 23:59:12.97ID:Qa96mvrZ 10km@多摩川C
まだぽっちゃり
まだぽっちゃり
2020/10/03(土) 02:58:08.87ID:8ltd9wxW
6km@横浜市泉区
真夜中ラン(;´д｀)
真夜中ラン(;´д｀)
2020/10/03(土) 07:32:07.77ID:5sPrBTxA
7km@目黒川
つかれた…
つかれた…
2020/10/03(土) 11:53:56.71ID:OA3PCeCD
16km@北区5
上り坂にやられて最後は失速してしまった
上り坂にやられて最後は失速してしまった
2020/10/03(土) 12:59:04.50ID:9KV6tkd9
10キロ@北九州
ウエーブライダー23おろした
インソールが沈んでいって足に馴染んでいく感覚がたまらん
ウエーブライダー23おろした
インソールが沈んでいって足に馴染んでいく感覚がたまらん
2020/10/03(土) 17:47:53.52ID:y6gdq1gQ
20.2km@カムロちゃん
上半身と下半身を連動させるという意味が
おぼろげながら分かってきたかも
上半身と下半身を連動させるという意味が
おぼろげながら分かってきたかも
2020/10/03(土) 18:19:50.10ID:Ak1bFNQi
11km@湖北
6分/kmくらいでのんびり。さてラジオ聞きつつ残業
6分/kmくらいでのんびり。さてラジオ聞きつつ残業
243名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/03(土) 18:30:06.86ID:ojZEoDDr 21.1km@新座 途中止めるか止めないか葛藤しながらどうにか走り切れた
2020/10/03(土) 18:44:48.92ID:dE0UQkc2
15km@北区4号荒川河川敷
暑くて羽虫が凄い沢山
暑くて羽虫が凄い沢山
2020/10/03(土) 18:55:49.55ID:ExybSXv8
10.1km@北区4号荒川河川敷
まだハーフさえ走る気になれない…
まだハーフさえ走る気になれない…
246名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/03(土) 20:05:58.42ID:6tNINqDQ 10㎞@九十九里
先月は引越しのドタバタで計50㎞しか走れなんだ( ;´･ω･`)
先月は引越しのドタバタで計50㎞しか走れなんだ( ;´･ω･`)
247名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/03(土) 21:13:12.27ID:Kak+vRwQ みんなすごいなぁ。今日10年くらいぶりに走ったけど2キロぐらいで限界
体力ってほんとに戻るの？
体力ってほんとに戻るの？
2020/10/03(土) 21:36:03.95ID:s4GwD7TK
2020/10/03(土) 22:45:44.14ID:ee3KrQ0b
2020/10/03(土) 23:09:03.63ID:FF4f8wY/
8.0km@山形県米沢市
2020/10/03(土) 23:34:05.43ID:DRsO6GYz
10km@さいたま市
夜はやっぱり走りやすい
昼が暖かいと虫が湧くから嫌だわ
夜はやっぱり走りやすい
昼が暖かいと虫が湧くから嫌だわ
2020/10/04(日) 01:19:08.48ID:InR27JSG
8km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
2020/10/04(日) 05:55:58.99ID:PUT2ZMny
昨夜 坂ダッシュメインで込み込み5km＠目黒
まだ走るとジワリ暑いね
>>247
コツコツ走ってれば
運動経験者→動けてたんだからそこそこいけるはずの自信
未経験者→伸びしろしかなくて記録更新が楽しい
じわりとでも体重が減る 記録も伸びる 周りからの評価アップ
の好循環できちゃえば
家を飛び出すのに躊躇する冬かひらすら暑い夏を超えちゃえば
みんな立派なランナーでここに入り浸る感じじゃないの？
まだ走るとジワリ暑いね
>>247
コツコツ走ってれば
運動経験者→動けてたんだからそこそこいけるはずの自信
未経験者→伸びしろしかなくて記録更新が楽しい
じわりとでも体重が減る 記録も伸びる 周りからの評価アップ
の好循環できちゃえば
家を飛び出すのに躊躇する冬かひらすら暑い夏を超えちゃえば
みんな立派なランナーでここに入り浸る感じじゃないの？
2020/10/04(日) 07:42:39.66ID:IwszPsPQ
7km@目黒川
終始雨がパラパラしてた
終始雨がパラパラしてた
255名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/04(日) 08:16:25.09ID:NjBDOu6p 10km@大宮
2020/10/04(日) 14:31:47.94ID:/DcAIVVN
5km@大田区
2020/10/04(日) 20:34:24.18ID:QZJDRgyR
10km@さいたま市
今日も走ったぞー
走りやすいけどまあまあ汗かいた
明日はお休み。ゆっくりしよう！
今日も走ったぞー
走りやすいけどまあまあ汗かいた
明日はお休み。ゆっくりしよう！
258名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/04(日) 21:00:59.67ID:+Ow/mivK 有酸素運動の最大効率心拍数ってヤツを大体144として上限下限を決めてそのアラームが鳴らない様に決められた時間走る事に決めたよ。
前から持ってたゴルフウォッチにその機能が有って早速設定してみた。明日からのランが楽しみだな
前から持ってたゴルフウォッチにその機能が有って早速設定してみた。明日からのランが楽しみだな
2020/10/04(日) 22:03:03.70ID:/OOjnJVp
12km@多摩川A
今日も気持ちよかった
今日も気持ちよかった
2020/10/05(月) 03:46:59.26ID:DS09Xlvd
10㎞@新宿
昨日の分
気持ちよく走れた
昨日の分
気持ちよく走れた
2020/10/05(月) 05:34:23.85ID:xDG6jeRO
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
262名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/05(月) 07:57:06.64ID:9mrhau4I 5km@大宮
2020/10/05(月) 18:21:33.14ID:Swi6xYQ6
11km@湖北
北風冷たくほとんど汗かかず
北風冷たくほとんど汗かかず
2020/10/05(月) 19:32:32.45ID:I5kJOamZ
9km＠札幌
遠くに雨雲近づいて来たから超ダッシュで折り返して帰ってきたらバッチリ間に合わなかった
遠くに雨雲近づいて来たから超ダッシュで折り返して帰ってきたらバッチリ間に合わなかった
2020/10/05(月) 20:08:08.22ID:ZOXRLRXp
6km@横浜市泉区
先月は走りすぎたので、
今月は軽めに行きます(;´д｀)
先月は走りすぎたので、
今月は軽めに行きます(;´д｀)
2020/10/05(月) 22:11:56.89ID:u0aS8Tei
ええ…そんなに走るの…
ダイエットのため週4で3キロをやってるのだけど、自信なくなってきた…
ダイエットのため週4で3キロをやってるのだけど、自信なくなってきた…
267名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/05(月) 23:46:23.70ID:JL+CQEd9 12km@新座 明け方出てすぐ雨くらったので仕切り直し
268名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/06(火) 00:14:42.07ID:9Dp5N3tc 6km@とある河川敷
朝ぼらけモンスターエナジーあおり帰る道すがら小学校で懸垂4セット
朝ぼらけモンスターエナジーあおり帰る道すがら小学校で懸垂4セット
2020/10/06(火) 00:45:27.17ID:sNHub/vK
8.4km@山形県米沢市
暖かい
暖かい
2020/10/06(火) 05:26:55.85ID:RPbwjnBb
2020/10/06(火) 07:19:35.08ID:trz3w/tJ
11kg@埼玉北部
ペースはゆっくり
でぶだけど楽しく走ってます
ペースはゆっくり
でぶだけど楽しく走ってます
2020/10/06(火) 12:48:20.20ID:VgoFOTfH
12km@北区5
朝の分。風がちょっと冷たかった
朝の分。風がちょっと冷たかった
273名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/06(火) 12:58:21.46ID:nTcqwNv1 5km @熊本市
急に冷えてきた。走りながら冷えたので夜中咳が止まらなかったから少し暖かくして走った方が良いぞ
急に冷えてきた。走りながら冷えたので夜中咳が止まらなかったから少し暖かくして走った方が良いぞ
2020/10/06(火) 13:57:13.18ID:y4Cc9PDx
8.5km@青森
朝は肌寒かった
朝は肌寒かった
2020/10/06(火) 15:03:26.69ID:fnuwsJ/2
最初100m、1か月で600m、
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66㎏デブ。
似たような人がその後に伸ばしていった経緯が知りたいです。
腕の関節を動かさずに振り子の様にするというのは分かりました。
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66㎏デブ。
似たような人がその後に伸ばしていった経緯が知りたいです。
腕の関節を動かさずに振り子の様にするというのは分かりました。
2020/10/06(火) 18:17:29.30ID:nqFBSxvh
5.5km@隅田川
少しだけペースアップ
けど足底筋膜炎は治らない模様
少しだけペースアップ
けど足底筋膜炎は治らない模様
2020/10/06(火) 18:40:42.86ID:0kbRPU52
8km@湖北
時間が無い…昨日ほろ酔いでタクミ戦ポチりました。厚底流行りだけど少し苦手かも
時間が無い…昨日ほろ酔いでタクミ戦ポチりました。厚底流行りだけど少し苦手かも
2020/10/06(火) 18:59:34.14ID:4VBEGlpK
10km@さいたま市
今日も早めに走った
昨日1日休んだおかげで早いペースで走れた
それよりも歯が痛い…歯医者に行かなくては…
今日も早めに走った
昨日1日休んだおかげで早いペースで走れた
それよりも歯が痛い…歯医者に行かなくては…
2020/10/06(火) 19:43:18.42ID:VAWO71/2
7km@北区4号荒川河川敷
明日から雨っぽいので
明日から雨っぽいので
2020/10/06(火) 22:23:15.61ID:RPbwjnBb
8.0km@山形県米沢市
そろそろ冬用のウェアが必要かも。
そろそろ冬用のウェアが必要かも。
2020/10/06(火) 22:27:46.42ID:aimMmDUN
282名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/06(火) 22:46:27.13ID:LJwMNLrf うっひゃー 今日はサボった@熊本
2020/10/06(火) 23:07:35.16ID:22EZtm/I
10km@所沢市
業者さんが公園の芝生を刈ってくれたおかげで芝生走れた
業者さんが公園の芝生を刈ってくれたおかげで芝生走れた
284名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/06(火) 23:23:35.21ID:uCSZzSuC Apple Watchしてる人いる？
Apple Watchの基礎代謝のカロリー数は多すぎないか？
ランニングしていて例えば10キロペースと5キロペースでは同じ心拍数でも10キロペースの方が消費カロリーが大きいよな？
Apple Watchの基礎代謝のカロリー数は多すぎないか？
ランニングしていて例えば10キロペースと5キロペースでは同じ心拍数でも10キロペースの方が消費カロリーが大きいよな？
2020/10/06(火) 23:34:12.95ID:N4fJDPp/
俺はパルセンス使ってた
１か月前にアップルウォッチに変えたんだけど運動消費カロリーが違い過ぎる
パルセンスだと1000kcal近い運動消費カロリーだったのがアップルウォッチだとその半分になる
１か月前にアップルウォッチに変えたんだけど運動消費カロリーが違い過ぎる
パルセンスだと1000kcal近い運動消費カロリーだったのがアップルウォッチだとその半分になる
286名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/06(火) 23:54:30.82ID:3U90xsYG 10km@新座 火星見ながら走ってたら結構真上で頭くらくらしてきた
287名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/07(水) 00:24:58.00ID:thhQSx2Z 12km@多摩川C
288名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/07(水) 00:41:10.30ID:jaeR61bP2020/10/07(水) 09:11:44.92ID:VQbcII8c
>>279
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
290名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/07(水) 09:18:52.94ID:rbGPArKL2020/10/07(水) 09:23:57.44ID:lPnAUSjl
ここの人たち凄いな…
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
2020/10/07(水) 10:54:39.40ID:Kbj6eTGL
7km@犬山
最近食欲が増進してます
最近食欲が増進してます
2020/10/07(水) 11:32:29.20ID:i+m+9YhJ
>>291
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
2020/10/07(水) 14:00:46.72ID:v3MtPQ+j
いちいち想像するの気持ち悪いね
2020/10/07(水) 18:43:41.18ID:onEGwOiU
10km@北区4号荒川河川敷
思ってたより雨弱かった
>>289
自分は岩淵水門から羽根倉橋辺りを主に走ります
下流側はあまり行かないかな
なんか工事してる所あるよね
それでコンクリートぽい匂いがツンと強くて…苦手だなと…w
思ってたより雨弱かった
>>289
自分は岩淵水門から羽根倉橋辺りを主に走ります
下流側はあまり行かないかな
なんか工事してる所あるよね
それでコンクリートぽい匂いがツンと強くて…苦手だなと…w
2020/10/07(水) 19:49:44.37ID:1SriE73d
>>295
その区間なら朝霞水門の方が臭いのでは？
その区間なら朝霞水門の方が臭いのでは？
2020/10/07(水) 20:48:06.43ID:drmfZOnH
10km@北区4号トレミ
台風恨めしい
台風恨めしい
2020/10/07(水) 21:31:40.57ID:/bCe2IOd
10km@さいたま市
雨の中走った
明日も一日中雨だけど走りに行けるかな？
雨の中走った
明日も一日中雨だけど走りに行けるかな？
2020/10/07(水) 21:32:27.24ID:/bCe2IOd
>>295
羽根倉橋近いｗ
羽根倉橋近いｗ
2020/10/07(水) 22:17:57.81ID:x6wpCvMO
8.0km@山形県米沢市
マイペースラン
マイペースラン
2020/10/08(木) 00:23:37.74ID:W1akxlGG
台風が来るのか。
久々に、たっぷりと足を休めよう
久々に、たっぷりと足を休めよう
2020/10/08(木) 20:51:07.94ID:DV6aLALy
8.6km@さいたま市
大雨の中走ってきたわ
時間がなくて10km走れなかった
大雨の中走ってきたわ
時間がなくて10km走れなかった
2020/10/08(木) 21:04:51.55ID:YovcffBs
>>302
風邪引かないようにね
風邪引かないようにね
2020/10/08(木) 22:51:10.42ID:b3BgDN/9
>>303
ありがとうｗすぐに風呂入りました
ありがとうｗすぐに風呂入りました
2020/10/08(木) 23:06:37.13ID:80rhNtVF
8.0km@山形県米沢市
曇り空
曇り空
2020/10/08(木) 23:29:30.50ID:b+SuthaU
>>293
鬼人か。みんなすげぇ！
鬼人か。みんなすげぇ！
2020/10/08(木) 23:30:28.64ID:b+SuthaU
雨の中埼玉北部@10km
やっと1k7分30秒。。。
やっと1k7分30秒。。。
2020/10/09(金) 11:19:35.40ID:Y93ZSoXj
12km@旭川
出張先で早朝ラン
今朝は4度 手が寒かった
出張先で早朝ラン
今朝は4度 手が寒かった
2020/10/09(金) 11:24:46.33ID:8Ok0wVES
8km@青森
寒い
寒い
2020/10/09(金) 20:54:15.83ID:/pMZqKNp
10km＠さいたま市
また雨の中走ってきた！
思ったより雨足も強くなく走りづらくはなかった
走り終わった後は寒い！
また雨の中走ってきた！
思ったより雨足も強くなく走りづらくはなかった
走り終わった後は寒い！
2020/10/09(金) 22:45:27.04ID:uhQV/GOB
8.5km@山形県米沢市
明日から久しぶりの連休なのに天気が悪い。
明日から久しぶりの連休なのに天気が悪い。
2020/10/09(金) 23:09:24.24ID:Zo55UMDn
雨の中埼玉北部@10km
ランニングが楽しいデブになってきた。雨でも走りたい
ランニングが楽しいデブになってきた。雨でも走りたい
2020/10/10(土) 01:28:17.10ID:WHETR6vL
>>312
1年前の俺だ
1年前の俺だ
2020/10/10(土) 11:20:42.61ID:V8C4fh5S
この雨の中ではさすがに。。。@東京北区
2020/10/10(土) 18:30:21.88ID:JMRxKy2P
15km@湖北
休憩も給水も無し。ビール飲みつつ鬼滅見よ
休憩も給水も無し。ビール飲みつつ鬼滅見よ
2020/10/10(土) 19:32:30.19ID:UoTDRPQN
10km@さいたま市
雨の中また走ったけどさすがに土砂降りすぎた
靴の中もびしょびしょ はあー疲れた
雨の中また走ったけどさすがに土砂降りすぎた
靴の中もびしょびしょ はあー疲れた
2020/10/10(土) 20:37:17.65ID:JUEb1PVh
6.3km@犬山
ちょっと蒸し暑い感じ
ちょっと蒸し暑い感じ
2020/10/10(土) 21:28:10.75ID:1I57R34m
明日は雨が降らなそう…走れるかな
2020/10/10(土) 22:48:21.65ID:bMOrnuvD
8.0km@山形県米沢市
今日は暖かい
今日は暖かい
2020/10/11(日) 01:18:34.07ID:Wk1/YM5j
4km@横浜市泉区
雨が止んだので軽めナイトラン(;´д｀)
雨が止んだので軽めナイトラン(;´д｀)
2020/10/11(日) 06:57:24.08ID:P2f+sdXL
7km@目黒川
早朝がまだ暗い時期になってきた
早朝がまだ暗い時期になってきた
322名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/11(日) 07:45:38.19ID:4rSbzSad 10km@大宮
春先以来の長袖ラン
春先以来の長袖ラン
2020/10/11(日) 12:47:33.09ID:5lvDpd4q
4km@犬山
今日だけ暑すぎました
今日だけ暑すぎました
2020/10/11(日) 20:32:16.15ID:6CZvxLpZ
6km@横浜市泉区
涼しくなりました(;´д｀)
涼しくなりました(;´д｀)
2020/10/11(日) 20:53:17.81ID:vHhonA4x
10km＠さいたま市
涼しいけど走ってると蒸し暑くなった
はぁー疲れた
涼しいけど走ってると蒸し暑くなった
はぁー疲れた
326名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/11(日) 21:35:01.63ID:8T+z/JSp 10Km@新宿
気持ちよく走れた
気持ちよく走れた
2020/10/11(日) 21:56:57.82ID:cgtzTxbd
23.9km@カムロちゃん
休養明けにつき、いつもよりのんびり走って
広い風呂でストレッチ
休養明けにつき、いつもよりのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/10/11(日) 22:08:47.90ID:oS0kXpgl
8.0km@山形県米沢市
最近体重がリバウンド気味。
気を付けないと。
最近体重がリバウンド気味。
気を付けないと。
329名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/11(日) 22:13:25.43ID:d+swRYog 7km@新座 夜になっても一向に雨が止まないので小降りになった隙に
細長い雨雲が次々に来て雨が止まないや
細長い雨雲が次々に来て雨が止まないや
2020/10/11(日) 22:15:19.50ID:Wk1/YM5j
5km@横浜市泉区
家系ラーメン食べてしまったので
もう１回走りました(;´д｀)
家系ラーメン食べてしまったので
もう１回走りました(;´д｀)
2020/10/12(月) 07:51:58.53ID:boFSMSXG
7km@目黒川
サギの鳴き声が糞でかくてビビった
サギの鳴き声が糞でかくてビビった
2020/10/12(月) 07:58:03.77ID:qrh+pYGW
8km@北区5
１週間ぶりに走った
１週間ぶりに走った
2020/10/12(月) 09:47:57.59ID:mbfJrF3Z
昨日だけど10km@埼玉北部
一昨年は台風で流石に走らなかった。今日は身体が重く感じる。
一昨年は台風で流石に走らなかった。今日は身体が重く感じる。
2020/10/12(月) 12:47:55.56ID:tYl+3+b+
ドラクエウォーク始めてみました。
10kmが苦でなくなった。
10kmが苦でなくなった。
2020/10/12(月) 14:14:36.80ID:py+w3Hk2
9.2キロ @千代田区
走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
2020/10/12(月) 17:56:37.40ID:eQMTeTBc
7km@湖北
小雨の中少しだけ。体重計買おかな
小雨の中少しだけ。体重計買おかな
2020/10/12(月) 19:22:51.31ID:0sX9jdDj
7km@北区4号荒川河川敷
また暑くなっちゃった…
また暑くなっちゃった…
2020/10/12(月) 20:30:05.68ID:QZZCYk7Z
>>335
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
339名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/12(月) 20:35:26.33ID:t8bvOPnn 10㎞@九十九里
>>234ここは荒らしがいないので心地よいの(´･ω･`)
>>234ここは荒らしがいないので心地よいの(´･ω･`)
340名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/12(月) 20:42:37.98ID:DCMPjSDQ 最近ウォーキングからジョギングにレベルアップしました。5km走れるようになりました
2020/10/12(月) 20:49:32.62ID:e7Z8O4Nm
10km@埼玉北部
やっとキロ平均7分を切れたでぶです。
下りは歩いているからそこは抜いているけども…
膝壊れないようにしなきゃ
やっとキロ平均7分を切れたでぶです。
下りは歩いているからそこは抜いているけども…
膝壊れないようにしなきゃ
2020/10/12(月) 20:50:09.03ID:e7Z8O4Nm
>>313
今も楽しい？
今も楽しい？
2020/10/12(月) 21:38:40.95ID:Z7XivDMG
6km@松本
健康診断の結果、健康年齢が実年齢より7歳も若くてジョギングやってて良かったなと。
健康診断の結果、健康年齢が実年齢より7歳も若くてジョギングやってて良かったなと。
2020/10/13(火) 00:29:58.00ID:nQzE1j37
>>342
走るの飽きたんでバードウォッチングばかりしてる
走るの飽きたんでバードウォッチングばかりしてる
345名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/13(火) 01:03:14.69ID:lqu7FUGG 7.5km@新座 今夜買った新シューズ試走
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める
2020/10/13(火) 02:12:20.64ID:I0pz/Av6
2020/10/13(火) 05:31:35.73ID:Sd/jAhT9
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
2020/10/13(火) 08:24:10.20ID:KH5MZira
7km@北区5
寝坊した
寝坊した
2020/10/13(火) 08:57:10.06ID:dCh3uU7v
10km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
早朝ラン(;´д｀)
2020/10/13(火) 12:54:23.46ID:jXYnhmhW
2020/10/13(火) 16:13:38.19ID:EbWA7lmF
2020/10/13(火) 18:59:23.38ID:DM9+sanK
10km@北区4号荒川河川敷
プライムセールでなにかラングッズ買おうかな
プライムセールでなにかラングッズ買おうかな
2020/10/13(火) 19:00:49.15ID:b1baQIS0
12km@湖北
サッカーまで飲みに行こ( ￣▽￣)
サッカーまで飲みに行こ( ￣▽￣)
2020/10/13(火) 19:52:51.57ID:0RGP97iQ
2020/10/13(火) 21:00:44.69ID:747wpyZX
8.5km@さいたま市
今日は用事あって早めに走った
時間がなくて8.5kmのみ
もう少し走れるようになるといいな
今日は用事あって早めに走った
時間がなくて8.5kmのみ
もう少し走れるようになるといいな
2020/10/13(火) 22:34:59.71ID:Sd/jAhT9
8.0km@山形県米沢市
そろそろ新しいシューズが欲しい
そろそろ新しいシューズが欲しい
357名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/14(水) 05:04:07.69ID:qrefY/zr プライムデーでニンバス買っちゃった
2020/10/14(水) 07:16:17.35ID:E7r89MzZ
11km@犬山
涼しくていい調子でした
涼しくていい調子でした
2020/10/14(水) 07:21:51.18ID:tTrLT4l6
わい、ゲルカヤノ
2020/10/14(水) 08:37:24.32ID:hQXCu8IG
10.km@埼玉北部
やっと12年振りに79.8kgに
あと15kg頑張る。
やっと12年振りに79.8kgに
あと15kg頑張る。
2020/10/14(水) 10:17:28.78ID:LwKwyrUf
12km@北区5
健康診断の結果で三年間減少し続けた体重が3キロほど増えてた。去年痩せすぎたのもあるし、数値自体は標準以下だから気にしないでいいんだけどちょっと残念
健康診断の結果で三年間減少し続けた体重が3キロほど増えてた。去年痩せすぎたのもあるし、数値自体は標準以下だから気にしないでいいんだけどちょっと残念
2020/10/14(水) 16:25:29.49ID:65NAV9/t
10.5km@カムロちゃん
ペースを上げたい気持ちに体が追いつかず
ペースを上げたい気持ちに体が追いつかず
2020/10/14(水) 17:46:17.16ID:WmJHXpYc
歳なんだから無理しちゃいけないね…
2020/10/14(水) 19:44:26.19ID:AgjGs1TF
10km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズで
コロコロ前に転がってこれ面白い！
おニューのシューズで
コロコロ前に転がってこれ面白い！
2020/10/14(水) 20:54:47.84ID:hQXCu8IG
10km@埼玉北部
なんか疲労が溜まっているけど休むのが怖い
なんか疲労が溜まっているけど休むのが怖い
2020/10/14(水) 21:26:54.55ID:ZF7h7O44
10km@さいたま市
自分も疲労が溜まっているけど、走るのをやめられない
また雨が降るらしいけど走る時は止んでくれるといいなぁ
自分も疲労が溜まっているけど、走るのをやめられない
また雨が降るらしいけど走る時は止んでくれるといいなぁ
2020/10/14(水) 23:04:53.96ID:5Y5qYiE3
8.0km@山形県米沢市
秋は食欲がヤバイ
秋は食欲がヤバイ
2020/10/14(水) 23:58:13.53ID:KwrZ6SJ3
雨の日以外は走ろうと決めて疲労感あっても走ってたけど三週間雨降らなくて結局肉離れでOUT
二週間強制休養になったっけ
ムリしてもツケ払うことになるので休息、大事
二週間強制休養になったっけ
ムリしてもツケ払うことになるので休息、大事
2020/10/15(木) 00:00:32.16ID:rS/sSezD
7km@犬山
寒くなってきました
寒くなってきました
2020/10/15(木) 07:09:48.39ID:47R4Kgpl
6km＠第二京阪 寝屋川
ひと月前に調子にのって10km走ったら脚を痛めた
ひと月前に調子にのって10km走ったら脚を痛めた
2020/10/15(木) 08:15:55.76ID:oCYdwqfW
昨晩の分
11km＠世田谷
ノルマ週3くらいが怪我しなくていい
雨が降ったら週2でも自分を許す
11km＠世田谷
ノルマ週3くらいが怪我しなくていい
雨が降ったら週2でも自分を許す
2020/10/15(木) 11:45:32.25ID:tFI+XqXE
8.3km 越谷市
2020/10/15(木) 20:43:27.95ID:qSzPRtcP
10km@さいたま市
あー右のかかとが痛い
でも涼しいおかげでかかとは痛いけど速いペースで走れた
あー右のかかとが痛い
でも涼しいおかげでかかとは痛いけど速いペースで走れた
2020/10/15(木) 20:43:43.96ID:qSzPRtcP
左のかかとだったｗ
2020/10/15(木) 20:51:47.93ID:/tmeoAfy
10km@埼玉北部
今日は途中で歩いてしまった。そろそろ寒くなってきましたねぇ
今日は途中で歩いてしまった。そろそろ寒くなってきましたねぇ
2020/10/15(木) 22:44:35.46ID:f0PAJt3r
8.5km@山形県米沢市
寒すぎる。
寒すぎる。
2020/10/15(木) 23:35:47.93ID:ZVSMyCJL
6km@横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)
ユルラン(;´д｀)
2020/10/15(木) 23:35:58.90ID:N0+XQA3L
10km@青森
寒いからトレッドミルの上を走った
寒いからトレッドミルの上を走った
379名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/16(金) 00:46:38.12ID:vFW9ZTie 12km@新座 この秋初めて長袖で走ったけど半袖とまだ迷うな
380名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/16(金) 08:33:20.83ID:bIiUDaL4 15km@多摩川C
昨日の分
途中歩いたけど走った距離のみで
昨日の分
途中歩いたけど走った距離のみで
2020/10/16(金) 11:10:41.08ID:8Fza6T3b
8km@越谷
明日は雨なのか。走れない
明日は雨なのか。走れない
2020/10/16(金) 17:07:25.95ID:wiK/Pz7D
14.6km@カムロちゃん
コンビニの肉まんが美味しい季節になりました
コンビニの肉まんが美味しい季節になりました
2020/10/16(金) 17:43:23.65ID:w6dgmwUx
8km@湖北
時間なく少しだけ。明日も仕事だ
時間なく少しだけ。明日も仕事だ
2020/10/16(金) 18:05:59.16ID:0UZYYwcj
15km@湖北
ここ3日ちと飲み過ぎだけどビール飲も
ここ3日ちと飲み過ぎだけどビール飲も
2020/10/16(金) 18:52:19.16ID:Zi4fQ0hn
15km@北区4号荒川河川敷
今日は新しいイヤホンと共に
今日は新しいイヤホンと共に
386名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/16(金) 19:08:03.91ID:nNsZBWJB 10㎞@九十九里
やっと晴れた。というか曇りか
(´･ω･`)
やっと晴れた。というか曇りか
(´･ω･`)
387名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/16(金) 20:30:18.20ID:/xpWzloW 5km@松戸
天気悪くなるらしいね
天気悪くなるらしいね
2020/10/16(金) 21:32:36.62ID:IPyvXLmb
4.2.km.@埼玉北部
少し疲労が抜けないので軽め
少し疲労が抜けないので軽め
2020/10/16(金) 21:35:31.92ID:fUGj8u17
雨の日は雨合羽とか着ていつも走る？
2020/10/16(金) 22:08:25.85ID:5h0EEAa5
21.5km@山形県米沢市
ハーフのオンラインマラソンに参加。
久しぶりのハーフで足が痛い。
ハーフのオンラインマラソンに参加。
久しぶりのハーフで足が痛い。
2020/10/16(金) 23:30:08.74ID:aHpptyTH
6km@川口荒川
涼しいから調子に乗って走り過ぎたらお尻がつって命からがら帰宅
涼しいから調子に乗って走り過ぎたらお尻がつって命からがら帰宅
2020/10/16(金) 23:52:12.20ID:DjyTj5Q0
6.75km@さいたま市
急きょ用事入り途中で終わった…
明日は雨だというのに
まあ左かかとも痛いしちょうどいいかー
急きょ用事入り途中で終わった…
明日は雨だというのに
まあ左かかとも痛いしちょうどいいかー
2020/10/17(土) 09:45:23.00ID:Z4RvzVrl
>>389
寒い日はカッパ着るね
寒い日はカッパ着るね
2020/10/17(土) 18:37:06.63ID:DkoIn8Oz
10km@北区4号トレミ
寒いですねー
寒いですねー
2020/10/17(土) 19:22:48.35ID:ARzApkHM
トレミ10km@新宿
明日は晴れるかな
明日は晴れるかな
2020/10/17(土) 21:56:36.64ID:1paFCa0b
10km@さいたま市
小雨の中走る
嫌なことがあってひたすら考えながら走っていた
明日は曇りらしい良かった
小雨の中走る
嫌なことがあってひたすら考えながら走っていた
明日は曇りらしい良かった
2020/10/17(土) 23:09:39.96ID:XVLIzrBl
8.0km@山形県米沢市
疲れが残ってるのでゆっくりラン。
疲れが残ってるのでゆっくりラン。
2020/10/18(日) 02:20:53.67ID:RI05WymX
5km@横浜市泉区
軽めのナイトラン(;´д｀)
軽めのナイトラン(;´д｀)
399名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 06:34:04.16ID:PRsWGruy 15km@新座 夜明け前頃から星が見え出した今日は晴れてくれるかな
2020/10/18(日) 07:09:17.52ID:S/P0Kxbr
7km@目黒川
寒くなってきた
寒くなってきた
401名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 09:04:33.48ID:CnzTCB6f 10km@大宮
走りやすい季節
走りやすい季節
2020/10/18(日) 11:27:14.32ID:ov+8XHHX
10/16
JOG:7.5km
今日
JOG:5km
Walk:1km
＠東京北区
走るには最適ですな
JOG:7.5km
今日
JOG:5km
Walk:1km
＠東京北区
走るには最適ですな
2020/10/18(日) 11:59:06.97ID:foAL34yw
10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
2020/10/18(日) 13:01:22.28ID:hZGWwJu4
20.05km@枚方市(第二京阪)
久々に何とかギリ20キロ走れた。
久々に何とかギリ20キロ走れた。
2020/10/18(日) 13:38:28.84ID:y46NGAnh
12km@北区5
今シーズン初の長袖
今シーズン初の長袖
2020/10/18(日) 15:49:45.50ID:CwSSjAyF
9km@札幌18℃
秋は夏についた体力のおかげで楽に走れて楽しい
秋は夏についた体力のおかげで楽に走れて楽しい
2020/10/18(日) 17:28:13.64ID:yYrTrpV4
23km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなった
シューズが破れてきたのでそろそろ新調を検討せねば
だいぶ気温下がって走りやすくなった
シューズが破れてきたのでそろそろ新調を検討せねば
2020/10/18(日) 18:10:31.84ID:1XHzfpFI
6km@隅田川
ちんたら走ってます
ちんたら走ってます
2020/10/18(日) 18:18:22.94ID:9PuIlUqR
13km@湖北
そろそろロングタイツ要るかな
そろそろロングタイツ要るかな
2020/10/18(日) 18:48:40.69ID:CHrsNXlZ
15km@北区4号荒川河川敷
若干手がかじかんだ
若干手がかじかんだ
411名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 18:56:16.33ID:8OcX5mLp 4km@とある河川敷
トンネルの出口に猿の轢死体あり南無
トンネルの出口に猿の轢死体あり南無
412名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 20:30:59.64ID:83NzrYx+ 5km@松戸
5kmぐらいじゃ痩せないのかな？
5kmぐらいじゃ痩せないのかな？
413名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 20:54:52.05ID:yekRZiFf 10Km@新宿
天気良いので新しいシューズおろした
天気良いので新しいシューズおろした
2020/10/18(日) 21:00:38.17ID:Fvb/WUdP
7km @第二京阪 寝屋川
足にタコが3つも出来てしまった シューズが合ってないのかな
足にタコが3つも出来てしまった シューズが合ってないのかな
2020/10/18(日) 21:37:58.34ID:aJfwZVv1
10km@多摩川A
走る量が落ちているので頑張らなくては
走る量が落ちているので頑張らなくては
2020/10/18(日) 22:14:45.20ID:VznQWrMj
8.5km@山形県米沢市
ランニングアプリをRunKeeperからTATTAに変更。
ランニングアプリをRunKeeperからTATTAに変更。
2020/10/18(日) 23:06:02.50ID:WXAdLbly
10km@さいたま市
今日も走ったぞ！明日は休みだ！
今日も走ったぞ！明日は休みだ！
418名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/18(日) 23:34:58.42ID:oCR1Zcm7 10㎞@九十九里
坂をコースに取り入れたら、キツいのなんのって( ;´･ω･`)
坂をコースに取り入れたら、キツいのなんのって( ;´･ω･`)
2020/10/19(月) 00:34:05.21ID:RqOGZIor
合わない靴で走ってると足に水ぶくれが出来やすい？
2020/10/19(月) 00:46:00.31ID:rC/7S+zT
421名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/19(月) 01:39:01.71ID:j60rnowl >>419
マルチすんなや
マルチすんなや
2020/10/19(月) 19:29:14.08ID:CgONgC2j
5km@大津
2020/10/19(月) 22:53:36.53ID:94GaRQj8
8.0km@山形県米沢市
424名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/20(火) 01:39:33.62ID:zcs0mi3P 6km@新座 ウインドブレーカー着て走ったらすぐ暑くなったちょっと早かったかな
425名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/20(火) 06:44:46.76ID:0gxG5Wnf >>419
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
2020/10/20(火) 09:01:29.74ID:stHTyE52
11km@北区5
上着だした
上着だした
2020/10/20(火) 16:19:41.92ID:VsCAlMqL
10.2km@カムロちゃん
フォームをいろいろと試しながらのんびり
フォームをいろいろと試しながらのんびり
2020/10/20(火) 20:58:32.04ID:OUy1URjt
10km@皇居
2020/10/20(火) 21:10:51.26ID:+gLFZHuC
8km@横浜市泉区
走ると長袖は暑い(;´д｀)
走ると長袖は暑い(;´д｀)
2020/10/20(火) 22:33:04.03ID:mGY28nCn
みんな中敷きとかって入れてる？
431名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/20(火) 22:50:12.72ID:rPO+PVQD2020/10/20(火) 22:53:27.00ID:+gLFZHuC
>>430
入れてません(;´д｀)
入れてません(;´д｀)
433名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/21(水) 01:31:59.07ID:AbLrc/Qz 12km@新座 最初寒いけど半袖短パンで今夜は正解だった
2020/10/21(水) 05:26:22.28ID:pqPbBzJG
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
2020/10/21(水) 06:44:41.66ID:1IaEIHe4
9km＠犬山
手袋が必要でした
手袋が必要でした
436名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/21(水) 09:59:00.33ID:ihQrhcyz 5km@大宮
今朝の分。
平日は仕事で時間作るのが難しい。
今朝の分。
平日は仕事で時間作るのが難しい。
2020/10/21(水) 12:21:55.54ID:bVTBqKEg
2020/10/21(水) 14:51:45.63ID:Rxf7iV6i
昨日10km@埼玉北部
なんかペースがあがらんw
なんかペースがあがらんw
2020/10/21(水) 15:11:39.72ID:87JER7gY
13km@大田区
アク禁食らってたけど大体1日おきに走ってたでござる
最近は戻ってもまだ夜が明けない
すぐ寒くなりますな
アク禁食らってたけど大体1日おきに走ってたでござる
最近は戻ってもまだ夜が明けない
すぐ寒くなりますな
2020/10/21(水) 17:41:51.23ID:RtELU5Ga
10km@新宿
走りやすくなってきた
走りやすくなってきた
2020/10/21(水) 17:54:38.94ID:w1zJ/IS2
7km@湖北
残業前に少し。スタメン大山ライトにビックリ
残業前に少し。スタメン大山ライトにビックリ
2020/10/21(水) 19:39:23.02ID:Z+nB/POX
５km@川口荒川
走り終わって休んでいたらタヌキかハクビシンかアライグマに遭遇。
暗くてよく見えなかったがシルエットは犬猫ではなかった
走り終わって休んでいたらタヌキかハクビシンかアライグマに遭遇。
暗くてよく見えなかったがシルエットは犬猫ではなかった
443名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/21(水) 20:00:27.89ID:JpOEvzTd2020/10/21(水) 20:00:52.98ID:JpOEvzTd
間違えてアンカー付けてしまった…
2020/10/21(水) 21:22:49.36ID:bBjG5aBy
8km@青森
寒い
寒い
446名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/21(水) 22:09:30.00ID:3TDe62h0 1km@とある河川敷
朝ぼらけランニングを切り上げ帰る道すがら小学校の鉄棒で懸垂
朝ぼらけランニングを切り上げ帰る道すがら小学校の鉄棒で懸垂
2020/10/21(水) 22:45:33.68ID:NbgZs9ht
15km@北区4号荒川河川敷
大会がない今はランアイテムだけがモチベ
大会がない今はランアイテムだけがモチベ
2020/10/21(水) 23:13:11.70ID:0a5cgscU
10km@北区4号荒川河川敷
気温低く飛ばせました
気温低く飛ばせました
2020/10/21(水) 23:23:29.20ID:Rxf7iV6i
10km@埼玉北部
80～90kgのスレで走りすぎの指導を受けたわ。明日から距離を減らすか
80～90kgのスレで走りすぎの指導を受けたわ。明日から距離を減らすか
2020/10/22(木) 00:11:11.17ID:A9V5NMkg
2020/10/22(木) 07:56:42.99ID:SsXoTzVo
10km@北区5
走ってる間は仕事のイライラを考えなくて済む。。
走ってる間は仕事のイライラを考えなくて済む。。
2020/10/22(木) 09:38:40.63ID:UiTJ75FB
8.3km@所沢市
今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった
今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった
2020/10/22(木) 12:20:27.45ID:ApL6/eRN
10km@大宮
走りやすい季節
走りやすい季節
2020/10/22(木) 17:37:35.02ID:LuI8rHAQ
9.6km@カムロちゃん
サングラス落とした・・・
サングラス落とした・・・
2020/10/22(木) 17:47:03.66ID:aHcZ+puA
9ｋｍ＠札幌 20℃
多分最後の20℃越え 来るよそろそろ初雪
多分最後の20℃越え 来るよそろそろ初雪
456名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/22(木) 17:59:56.93ID:D41lMsYH 10Km@新宿
途中で足が攣りそうになった
途中で足が攣りそうになった
2020/10/22(木) 20:49:59.39ID:6olQnDxH
4km@小樽 汗かいた
2020/10/22(木) 21:04:47.92ID:RWhAEfzT
10km@さいたま市
はぁー今日も半袖で走ってちょうどいい
終わった後は体が冷え込むからすぐに風呂に浸かると気持ちいい！
はぁー今日も半袖で走ってちょうどいい
終わった後は体が冷え込むからすぐに風呂に浸かると気持ちいい！
2020/10/22(木) 21:05:12.99ID:RWhAEfzT
>>452
自分のコメをコピペすんなｗ
自分のコメをコピペすんなｗ
2020/10/22(木) 22:15:52.31ID:31iAaV29
6km@横浜市泉区
膝が痛むので、しばらくウォーキング(;´д｀)
膝が痛むので、しばらくウォーキング(;´д｀)
2020/10/22(木) 22:24:37.12ID:9FO65kR8
8.5km + 8.5km@山形県米沢市
昨日の分と今日の分。
昨日の分と今日の分。
2020/10/22(木) 23:43:50.41ID:WqzZsvbM
5km@青森 トレッドミル
時間なくて5kmだけ
時間なくて5kmだけ
2020/10/23(金) 08:36:21.59ID:S5D6oYY+
10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
2020/10/23(金) 13:20:43.04ID:7EemXCda
7km@青森 トレッドミル
疲れが残ってるまま走った
明日は休もう
疲れが残ってるまま走った
明日は休もう
2020/10/23(金) 15:06:25.38ID:LuhZEAtQ
2020/10/23(金) 15:17:06.68ID:oOIEUvHw
14km@北区5
ぐにゃぐにゃになっていたキャップのつばをアイロンできれいにのばせて、それだけですごく気分よく走れた
ぐにゃぐにゃになっていたキャップのつばをアイロンできれいにのばせて、それだけですごく気分よく走れた
2020/10/23(金) 18:37:20.96ID:WEK5VY04
20.3km@北区4号荒川河川敷
有給消化、雨上がりに
有給消化、雨上がりに
2020/10/23(金) 19:06:19.30ID:KY3gGT2e
9km@犬山
寒いです
寒いです
469名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/23(金) 19:11:52.15ID:PU6VuUDG 5km@松戸
早朝走ってたけど、途中で雨降ってきた
早朝走ってたけど、途中で雨降ってきた
2020/10/23(金) 22:41:40.28ID:WSPD4zLG
10km@さいたま市
雨も上がっていい感じで走れた
まだまだ半袖で大丈夫
雨も上がっていい感じで走れた
まだまだ半袖で大丈夫
2020/10/23(金) 22:42:43.74ID:t5JCBW+L
8.5km@山形県米沢市
腰が痛い
腰が痛い
472名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/23(金) 23:05:34.51ID:mNtmmwz2 走る時はマスクしてますか？
だいぶマスクしてる人が減って来た気がする
だいぶマスクしてる人が減って来た気がする
2020/10/23(金) 23:10:30.33ID:GSZDViqM
確かにマスクランナー減りましたねぇ
私はしてますが
私はしてますが
2020/10/23(金) 23:14:09.53ID:/3G9qnvy
8km@横浜市泉区
しばらくウォーキング(;´д｀)
しばらくウォーキング(;´д｀)
2020/10/24(土) 00:18:19.40ID:RY9Cjykb
仕事終わりの4.5km@埼玉北部
明日から10kmはしれるぞー
明日から10kmはしれるぞー
476名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 01:53:26.54ID:njOeugtP 6km@新座 向かい風がキツイ
2020/10/24(土) 07:23:43.33ID:M1yAvtlA
9km@目黒川
涼しくなったので距離増やした
涼しくなったので距離増やした
478名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 07:28:07.31ID:L5aSDr74 10km@大宮
やや向い風がキツかった
やや向い風がキツかった
2020/10/24(土) 09:07:06.69ID:iNRLLgsi
10km@越谷市
気持ち良く走れた
気持ち良く走れた
2020/10/24(土) 09:30:57.40ID:mcWJ7FbX
昨日
８km＠東京北区
うー今日は二日酔い
８km＠東京北区
うー今日は二日酔い
2020/10/24(土) 10:45:32.37ID:Lnj1Elrs
10km@横浜市泉区
ひい(;´д｀)
ひい(;´д｀)
2020/10/24(土) 11:44:34.99ID:5sEI68LM
>>481
自分のコメをコピペすんなｗ
自分のコメをコピペすんなｗ
2020/10/24(土) 11:45:08.48ID:5sEI68LM
4km@横浜市泉区
早朝ウォーキング(;´д｀)
早朝ウォーキング(;´д｀)
2020/10/24(土) 17:21:34.02ID:VfbuZzVS
10km＠松本
紅葉を見ながら
紅葉を見ながら
2020/10/24(土) 17:37:19.82ID:8l7YSBsN
7km@湖北
仕事まみれで時間が取れない(／。＼)
仕事まみれで時間が取れない(／。＼)
2020/10/24(土) 17:39:34.15ID:CQRVrqsf
10.7km@カムロちゃん
走りながら食べるスイーツはゼロカロリー理論に従って
チョコクレープを食す
走りながら食べるスイーツはゼロカロリー理論に従って
チョコクレープを食す
2020/10/24(土) 18:37:05.81ID:kEYrAQbM
12km@北区5
半袖で気持ちよい気候だった
半袖で気持ちよい気候だった
2020/10/24(土) 18:48:40.91ID:GXYOZbtU
10.1km@北区4号荒川河川敷
運動会で盛大に転倒
運動会で盛大に転倒
2020/10/24(土) 19:37:57.07ID:IqYLGkd3
10km@多摩川A
暗くなってからの河川敷は怖いです
暗くなってからの河川敷は怖いです
490名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 20:04:27.92ID:njOeugtP 8km@新座 1万歩ウォーキングして帰りをジョグで
2020/10/24(土) 20:35:23.17ID:/NxGkq3A
10km@さいたま市
涼しさはいい感じなのに昨日の夜辺りから埼玉は蒸してる気がする
涼しさはいい感じなのに昨日の夜辺りから埼玉は蒸してる気がする
2020/10/24(土) 20:35:46.05ID:/NxGkq3A
>>489
あー怖いですねｗ本当に気を付けて
あー怖いですねｗ本当に気を付けて
2020/10/24(土) 20:38:26.97ID:98iLn0pD
8.5km@山形県米沢市
夜は肌寒くなってきた。
夜は肌寒くなってきた。
2020/10/24(土) 21:56:02.54ID:+ALuoX2+
8.0km@山形県米沢市
>>どちらさまですか？
>>どちらさまですか？
2020/10/24(土) 22:06:53.01ID:qLG8Lkvi
2kmちょい@埼玉北部
腹痛に襲われ急遽帰宅
今日はもうええ
腹痛に襲われ急遽帰宅
今日はもうええ
2020/10/24(土) 23:35:25.96ID:5sEI68LM
偽物が現れるようになりましたね…
2020/10/24(土) 23:37:09.51ID:IqYLGkd3
2020/10/25(日) 00:36:29.52ID:njtfU3+i
10km＠新宿
日中、気持ち良く走れた
日中、気持ち良く走れた
2020/10/25(日) 04:27:43.85ID:psGFHPds
月曜日から始まったStravaのVirtual UTMFなんとか完走出来たよ @伊勢原
2020/10/25(日) 06:38:17.04ID:vbYegHPB
5km@横浜市泉区
早朝は気持ちいい(;´д｀)
早朝は気持ちいい(;´д｀)
2020/10/25(日) 07:19:51.88ID:vgDmJque
13km@大田区
なんだか2kgほど増えて体が重い
なんだか2kgほど増えて体が重い
2020/10/25(日) 07:29:16.81ID:/SIj457m
9km@目黒川
いい天気
いい天気
503名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 07:48:12.29ID:DOXOTnqx 6km@大宮
走りやすいな。
走りやすいな。
2020/10/25(日) 09:31:54.22ID:qfiOVeM/
15キロ@名古屋市
街路樹が色付いてきて気持ちよく走れました。
街路樹が色付いてきて気持ちよく走れました。
2020/10/25(日) 14:25:12.05ID:HBwa0xXx
20km@手賀沼
いい天気だった
わんこがグラサンして散歩してた
いい天気だった
わんこがグラサンして散歩してた
2020/10/25(日) 17:40:02.92ID:9K/pbrnV
11km@北区5
今日も半袖
今日も半袖
2020/10/25(日) 17:48:13.90ID:nw92oVVQ
10km@多摩川A
虫が多かった
目に飛び込んでくるから嫌
虫が多かった
目に飛び込んでくるから嫌
2020/10/25(日) 18:50:53.79ID:0kZFYIes
10.1km@北区4号荒川河川敷
まだまだ半袖でいけますねー
まだまだ半袖でいけますねー
509名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 19:03:53.11ID:NxoIeOY+ 5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校では朝練に励む少年野球の姿あり
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校では朝練に励む少年野球の姿あり
2020/10/25(日) 20:23:08.60ID:uqBbhHUs
24.5km@カムロちゃん
気持ちの良い秋晴れの下のんびり走って
広い風呂でストレッチ
気持ちの良い秋晴れの下のんびり走って
広い風呂でストレッチ
511名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 20:50:37.17ID:2+myRtf+ 10㎞@九十九里
登りも下りも坂がキツイの( ;´･ω･`)
登りも下りも坂がキツイの( ;´･ω･`)
2020/10/25(日) 22:01:36.13ID:KiLGdODa
8.5km@山形県米沢市
最近コーヒーの摂取量が増えた。
最近コーヒーの摂取量が増えた。
2020/10/25(日) 23:11:47.54ID:L4pvYEjD
10km@さいたま市
走りやすかった！
明日はオフ！ゆっくり休もう
走りやすかった！
明日はオフ！ゆっくり休もう
2020/10/26(月) 00:36:24.15ID:ovNckyyb
10km@埼玉北部
少し歩いちゃったなぁー
明日も頑張ろう！
少し歩いちゃったなぁー
明日も頑張ろう！
515名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 04:55:25.00ID:tQnUctTt 14km＠世田谷
テクテクライフやりながら
テクテクライフやりながら
2020/10/26(月) 05:19:13.98ID:mEUCXOq2
10km＠新宿
昨日の分
好天で気持ちよかった
昨日の分
好天で気持ちよかった
2020/10/26(月) 08:03:51.36ID:O2k/xGfw
4km@横浜市泉区
早朝は気持ちＥ(;´д｀)
早朝は気持ちＥ(;´д｀)
2020/10/26(月) 09:48:28.77ID:yB20RKwG
4km@小樽
晴れているうちに走ってきた
厚着したので汗だく
これからストレッチ＆筋トレ！
晴れているうちに走ってきた
厚着したので汗だく
これからストレッチ＆筋トレ！
2020/10/26(月) 16:51:57.47ID:yXtv3/kC
6km@隅田川
少しずつ調子戻してくしかないな
少しずつ調子戻してくしかないな
2020/10/26(月) 17:56:51.38ID:lh9AJ86n
10km@湖北
佐藤君ようこそ(^.^)
佐藤君ようこそ(^.^)
2020/10/26(月) 22:19:10.40ID:zh0RXdJg
8.5km@山形県米沢市
522名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 00:03:51.93ID:wZI7T6my 12km＠新座 新しいヘッドバンド届いて早速試し
薄いけどちゃんと汗をキャッチしてくれる
薄いけどちゃんと汗をキャッチしてくれる
2020/10/27(火) 07:12:44.57ID:lIrWap+J
6.5km @第二京阪 寝屋川
早朝ラン ガーミンにポジティブ過ぎるって注意された
早朝ラン ガーミンにポジティブ過ぎるって注意された
2020/10/27(火) 08:14:02.58ID:WPuCj2pi
9km@北区5
ふくらはぎ筋肉痛
ふくらはぎ筋肉痛
2020/10/27(火) 11:07:14.64ID:CGPRtNV5
4km@犬山
足首を痛めていたので久々にそろりと。
足首を痛めていたので久々にそろりと。
526名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 14:10:02.49ID:NPuXI6px 15km@多摩川C
昨日
昨日
2020/10/27(火) 16:53:50.69ID:qTW9kwkc
6km@湖北
飲み会の前に少し。ビール楽しみ
飲み会の前に少し。ビール楽しみ
2020/10/27(火) 19:35:21.25ID:xTiDawvZ
8km@青森 トレッドミル
529名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 21:51:06.65ID:kBHL9RC1 10㎞@九十九里
調子が出てきた(´･ω･`)
調子が出てきた(´･ω･`)
2020/10/27(火) 21:51:43.11ID:52PRg/ot
4km@小樽
走り始めて１ヶ月記念
信号以外は休まなくても走れるようになった
走り始めて１ヶ月記念
信号以外は休まなくても走れるようになった
2020/10/27(火) 22:13:19.56ID:HVTGucKQ
また急用出来て走れんかった…悔しい
2020/10/27(火) 22:17:36.33ID:6cBEpBul
8.5km@山形県米沢市
最近+0.5kmが普通になってきた。
最近+0.5kmが普通になってきた。
533名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 01:01:52.41ID:icU4VBe1 8km@新座 夜中なのにカモがグワってグワって鳴いてた
2020/10/28(水) 09:39:52.80ID:H8ujz1uZ
みんなすごいなぁ。今日10年くらいぶりに走ったけど2キロぐらいで限界
体力ってほんとに戻るの？
体力ってほんとに戻るの？
2020/10/28(水) 10:58:43.52ID:nkfTp3Pz
2020/10/28(水) 12:15:51.21ID:VjQL0GdA
2020/10/28(水) 12:28:13.36ID:Dbes0Ira
2020/10/28(水) 13:16:16.65ID:kxELA98w
コピペが流行ってるのか..
2020/10/28(水) 15:28:36.66ID:BSO7r8Q3
9ｋｍ＠札幌 14℃
順調に寒い 10℃切ったら室内に切り替える
順調に寒い 10℃切ったら室内に切り替える
2020/10/28(水) 15:28:52.11ID:vAvNiYGI
昨夜 坂ダッシュメインで込み込み5km＠目黒
まだ走るとジワリ暑いね
>>534
コツコツ走ってれば
運動経験者→動けてたんだからそこそこいけるはずの自信
未経験者→伸びしろしかなくて記録更新が楽しい
じわりとでも体重が減る 記録も伸びる 周りからの評価アップ
の好循環できちゃえば
家を飛び出すのに躊躇する冬かひらすら暑い夏を超えちゃえば
みんな立派なランナーでここに入り浸る感じじゃないの？
まだ走るとジワリ暑いね
>>534
コツコツ走ってれば
運動経験者→動けてたんだからそこそこいけるはずの自信
未経験者→伸びしろしかなくて記録更新が楽しい
じわりとでも体重が減る 記録も伸びる 周りからの評価アップ
の好循環できちゃえば
家を飛び出すのに躊躇する冬かひらすら暑い夏を超えちゃえば
みんな立派なランナーでここに入り浸る感じじゃないの？
2020/10/28(水) 16:14:11.87ID:kxELA98w
コピペ
2020/10/28(水) 17:04:30.02ID:mKfVNaUE
6km@小樽
雪虫の大群が鼻や目に飛び込んできた
雪虫の大群が鼻や目に飛び込んできた
2020/10/28(水) 18:26:25.38ID:SFKhnrGj
涼しくなった今の時期に帽子被って走ってる人はいる？
2020/10/28(水) 18:31:02.21ID:Iaau5Psi
>>543はあちこちにマルチコピペしてる荒らしだから気を付けろよ
2020/10/28(水) 18:35:59.38ID:prV+JRH+
10.4km@カムロちゃん
久しぶりの夕方ラン
日が落ちると足元が真っ暗で鳥目にはキツいです
久しぶりの夕方ラン
日が落ちると足元が真っ暗で鳥目にはキツいです
2020/10/28(水) 19:15:03.18ID:n9+qVH5a
15km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに軽くて薄い靴を履いた
久しぶりに軽くて薄い靴を履いた
2020/10/28(水) 20:03:25.45ID:Vq1GV2Y5
13km@文京区
なかなか良いコースが見つからない
坂と信号と通行人多すぎる
なかなか良いコースが見つからない
坂と信号と通行人多すぎる
548名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:56:02.36ID:ef5HCHBq 信号と通行人が多いのは嫌だが坂は歓迎だけどな
2020/10/28(水) 20:59:00.65ID:C3mPRpDV
22km @伊勢原
田舎の田んぼ道は真っ暗
田舎の田んぼ道は真っ暗
2020/10/28(水) 21:00:56.64ID:b9AVvhOD
10km@埼玉草加
今日は食べ過ぎた。くそぅ
今日は食べ過ぎた。くそぅ
551名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:54:02.10ID:B+9UPnT2 走り始めたら脛が痛いんだけど、筋力不足？
シンスプリントも調べたけど、骨が痛い感じ
病院では異常無し
シンスプリントも調べたけど、骨が痛い感じ
病院では異常無し
2020/10/28(水) 22:22:19.91ID:ZTdxH2PP
8.5km@山形県米沢市
マイペースラン
マイペースラン
553名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 23:39:51.46ID:2J0UuO+Y 3km@とある河川敷
朝ぼらけ小学校で懸垂後にダッシュを交えて走る
朝ぼらけ小学校で懸垂後にダッシュを交えて走る
554名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 01:07:40.46ID:OWcJXMt/ 12km@多摩川C
間違えて手動ラップを押してあわてる
間違えて手動ラップを押してあわてる
555名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 07:27:25.90ID:i2RM302p 膝が痛くなった
2020/10/29(木) 07:36:02.55ID:1K/kq7bd
2020/10/29(木) 08:26:20.93ID:Xn1C/wvE
11km@北区5
腰いたい。明日は完全休養かな
腰いたい。明日は完全休養かな
558名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 08:51:41.39ID:fUZqkcCk2020/10/29(木) 09:08:16.66ID:QoFe17ZL
昨日の分 10km＠世田谷
初心者のシンスプは
ただただ痛くなくなるまで休むでOK
痛くなくなったらボチボチまた始める
自分もやったので不安と焦りは理解できる
初心者のシンスプは
ただただ痛くなくなるまで休むでOK
痛くなくなったらボチボチまた始める
自分もやったので不安と焦りは理解できる
2020/10/29(木) 09:27:22.50ID:mG1MpmuB
ええ…そんなに走るの…
ダイエットのため週4で3キロをやってるのだけど、自信なくなってきた…
ダイエットのため週4で3キロをやってるのだけど、自信なくなってきた…
2020/10/29(木) 11:21:08.94ID:eI7dXYt3
10km@新座 暑くも寒くもなく実に走りやすい
562名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 13:22:42.54ID:73FVFozP2020/10/29(木) 13:40:20.45ID:b6TOe8vv
18km @厚木 日が出てから気温下がった
2020/10/29(木) 18:11:39.03ID:l8MBdk9x
10.6km@カムロちゃん
なかなか周回数が伸びない
なかなか周回数が伸びない
2020/10/29(木) 20:14:30.55ID:oBVgoDy6
10km@さいたま市
昨日一昨日走れずやっと今日走れた
やっぱりジョギングは気持ちいいな
プライベートで問題あり、走ってないのに自然と体重も減った
精神的に参るとカロリーも消費するんだな…
昨日一昨日走れずやっと今日走れた
やっぱりジョギングは気持ちいいな
プライベートで問題あり、走ってないのに自然と体重も減った
精神的に参るとカロリーも消費するんだな…
2020/10/29(木) 21:01:44.12ID:PJ5Il+Hl
9km@犬山
膝裏を痛めてからの復帰
膝裏を痛めてからの復帰
567名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:29:41.74ID:7asvAVxX 10㎞@九十九里
坂がきっついわあ( ;´･ω･`)
坂がきっついわあ( ;´･ω･`)
2020/10/29(木) 22:38:52.79ID:RNUCN9dF
8.0km@山形県米沢市
そんなに寒くなかった。
そんなに寒くなかった。
569名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:15:04.85ID:k9b2opRw 3km@とある河川敷
ダッシュを入れて息上がる
ダッシュを入れて息上がる
2020/10/30(金) 03:26:07.25ID:3nvIv+Fd
10億円＠新宿
気温的にちょうど良い
気温的にちょうど良い
2020/10/30(金) 04:19:26.55ID:oWBBFqYQ
>>570
お金持ち！
お金持ち！
2020/10/30(金) 10:58:13.15ID:c5ks5WCZ
10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
2020/10/30(金) 20:11:02.82ID:7GBQCi2i
2020/10/30(金) 21:11:31.10ID:67R/yzdn
>>570
10円置くんとちゃうんやで？
10円置くんとちゃうんやで？
2020/10/30(金) 22:41:54.69ID:iLIZZhGL
10km@さいたま市
さすがに寒く感じてきたけど走ったらちょうどいい
さすがに寒く感じてきたけど走ったらちょうどいい
576名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 22:54:53.94ID:FZb3vRi62020/10/30(金) 22:58:31.18ID:50FGJ8MP
8.5km@山形県米沢市
月がめっちゃ明るい。
月がめっちゃ明るい。
2020/10/30(金) 23:25:55.08ID:oWBBFqYQ
13km@横浜市泉区
ゆっくりラン(;´д｀)
ゆっくりラン(;´д｀)
579名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 02:00:39.66ID:rc/JYNaz 17km@新座 橋が道路工事で迂回したらだいぶ道に迷ってしまった
コース復帰できた時の安心感
コース復帰できた時の安心感
2020/10/31(土) 08:36:02.83ID:B2Bswek4
>>576
ガチ陸上のシンスプでないなら
痛み出なければ普通に生活したり軽いウォーキング程度はありだよ
念の為ウォーキング後はアイシングとかケア忘れずに
無痛の復帰ランが出来た時の爽快感は格別なので
短くて1週間長くて2週間位は誘惑に負けずに走らない焦らない
ガチ陸上のシンスプでないなら
痛み出なければ普通に生活したり軽いウォーキング程度はありだよ
念の為ウォーキング後はアイシングとかケア忘れずに
無痛の復帰ランが出来た時の爽快感は格別なので
短くて1週間長くて2週間位は誘惑に負けずに走らない焦らない
2020/10/31(土) 10:08:52.44ID:EatszTSc
2020/10/31(土) 10:22:51.91ID:yol1rQrz
昨日夜
８ｋｍ＠東京北区
今日もちょっと走ろうかな。。いい天気だし
８ｋｍ＠東京北区
今日もちょっと走ろうかな。。いい天気だし
2020/10/31(土) 10:38:14.39ID:4dmmn32G
ここの人たち凄いな…
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
ジョギングじゃなくてランニングの部類！
584名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:53:54.62ID:DbwGUhs/2020/10/31(土) 14:17:33.69ID:bu5Zfk4i
20km@手賀沼
いい天気だった
家出た時少し寒かったので長袖着たけど日差し強くてすぐ暑くなった
久々に富士山が見えた
いい天気だった
家出た時少し寒かったので長袖着たけど日差し強くてすぐ暑くなった
久々に富士山が見えた
2020/10/31(土) 17:21:30.24ID:DSRv7Uqi
>>583
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
ここの常連様は過去多少ぽっちゃりさんで、すでに理想体重(体型)になられて維持してられてるのかと。5分半~6分半/キロくらいで気持ちよく走ってる人が多いのかな
2020/10/31(土) 17:46:27.26ID:y4SPEbaI
必死に走って9kmを6:30/km
普通に走って8:00/km
ノンビリ走って10:00/km
そんなBMI27
普通に走って8:00/km
ノンビリ走って10:00/km
そんなBMI27
2020/10/31(土) 18:20:35.93ID:dVC9Tsxm
9ｋｍ＠札幌 13℃
厚着して走ったら汗かきすぎた 長袖+薄いウイブレくらいで良かった
厚着して走ったら汗かきすぎた 長袖+薄いウイブレくらいで良かった
2020/10/31(土) 18:21:10.64ID:dQpPT1YS
16.5km@カムロちゃん
いろいろとフォームを模索中
いろいろとフォームを模索中
2020/10/31(土) 18:46:46.08ID:kL1TeKmf
15.1km@北区4号荒川河川敷
お月見ラン
今月の走行距離は221kmでした
お月見ラン
今月の走行距離は221kmでした
2020/10/31(土) 19:00:31.97ID:V1eZeEFP
12Km@朝に上野公園周回
あかりパークっていうイベントしてたから
今家族で行ってきたらとても綺麗だったよ
あかりパークっていうイベントしてたから
今家族で行ってきたらとても綺麗だったよ
2020/10/31(土) 20:32:05.75ID:EatszTSc
4km@.埼玉北部
昨日、一昨年と調子が悪かったのでジョギングなし
今日も短めで明日からや
昨日、一昨年と調子が悪かったのでジョギングなし
今日も短めで明日からや
593名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:34:45.82ID:ZenMpC7j 10㎞@九十九里
そろそろ夜はグローブが必要かな
(´･ω･`)
そろそろ夜はグローブが必要かな
(´･ω･`)
2020/10/31(土) 21:14:15.11ID:YYzfVwIC
5km@小樽
裏起毛のウィンドブレーカー上下で走ったら汗かいた
裏起毛のウィンドブレーカー上下で走ったら汗かいた
595名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:22:22.28ID:DLIK+L2H 10km@多摩川A
虫が多かった……
虫が多かった……
2020/10/31(土) 21:39:50.64ID:5ANocfL8
8.7km@さいたま市
用事あり中途半端な距離ｗ
明日は10km走るぞ！
左かかと痛い…
用事あり中途半端な距離ｗ
明日は10km走るぞ！
左かかと痛い…
2020/10/31(土) 22:09:23.81ID:EatszTSc
2020/10/31(土) 22:31:56.49ID:IHlVzPcz
8.5km@山形県米沢市
今日はブルームーンだそうです。
今月合計：259.0km
今日はブルームーンだそうです。
今月合計：259.0km
2020/10/31(土) 22:54:51.38ID:5ANocfL8
2020/10/31(土) 22:56:25.18ID:5ANocfL8
書き忘れた
今月は、234.08km
まあまあ走ったなぁ
今月は、234.08km
まあまあ走ったなぁ
2020/11/01(日) 00:08:28.66ID:1mwOTy/Y
14km@北区5
朝の分。偶然だろうけど今日はアディダス履いて走ってる人が多いなと思った
朝の分。偶然だろうけど今日はアディダス履いて走ってる人が多いなと思った
2020/11/01(日) 06:46:51.14ID:DcVZyqnb
10km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
早朝ラン(;´д｀)
2020/11/01(日) 09:34:25.59ID:pDx1hae1
今月233.88km@埼玉北部
2020/11/01(日) 11:07:36.90ID:NQQ1zp9Q
12km@北区5
昨日より調子がよい。
10月は155kmでした
昨日より調子がよい。
10月は155kmでした
605名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:41:39.72ID:86Oj7mkn 10km@新座 1万歩ウォーキングしてから10kmジョグ
明け方寒くて今季初めて手袋装着
明け方寒くて今季初めて手袋装着
2020/11/01(日) 11:55:59.20ID:Sfb6pjsd
607名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 12:15:24.68ID:ZiamfsI8 10月は計90㎞でした@九十九里
2020/11/01(日) 12:36:04.71ID:AlcwuuLh
13km@多摩川A
いつもと違うコースを走ってみた
少し新鮮
いつもと違うコースを走ってみた
少し新鮮
2020/11/01(日) 13:23:57.48ID:UiRuyHC1
10km@松本
サッカーJ1の試合があるらしく駐車場混んでた
サッカーJ1の試合があるらしく駐車場混んでた
2020/11/01(日) 13:33:23.24ID:e79ShCsd
10km@越谷
１０月は206kmでした
１０月は206kmでした
2020/11/01(日) 17:39:45.66ID:+CLAZasd
埼玉北部@10k、、、の予定が8km(ウォーキング含む)
火事で通行止め+うんこで滅茶苦茶に
火事で通行止め+うんこで滅茶苦茶に
2020/11/01(日) 18:04:47.14ID:iQizi0Xg
7km@湖北
駒大の皆様おめでとうございます
駒大の皆様おめでとうございます
2020/11/01(日) 18:25:18.44ID:lQbAyPq7
10km@北区4号荒川河川敷
全日本大学駅伝は感動しましたねー
全日本大学駅伝は感動しましたねー
614名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 21:20:17.37ID:1X8A5MjO 膝に違和感が‥
休むしか無いのかなー
休むしか無いのかなー
2020/11/01(日) 22:17:30.30ID:aqvjp52X
10km@青森 トレッドミル
体調不良で走れてなかった
5日ぶりに走れて嬉しい
体調不良で走れてなかった
5日ぶりに走れて嬉しい
2020/11/01(日) 22:23:50.52ID:zUnSZu1p
8.5km@山形県米沢市
2020/11/01(日) 23:16:39.36ID:YwcflYol
10km@さいたま市
あーやっぱり左かかとが痛い
でも明日はお休み
あーやっぱり左かかとが痛い
でも明日はお休み
618名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 05:33:10.18ID:DfVc2A9n 12km@世田谷
テクテクライフで塗り塗りしつつ。
まだ走ったことのない道がすぐ近所にある
母校は大門駅伝ビリだったがよく頑張った
オレは1km10分以上かかる超ゆっくりランナーだが
ノンビリいこう
テクテクライフで塗り塗りしつつ。
まだ走ったことのない道がすぐ近所にある
母校は大門駅伝ビリだったがよく頑張った
オレは1km10分以上かかる超ゆっくりランナーだが
ノンビリいこう
619名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 05:37:47.63ID:DfVc2A9n 大門じゃなくで大学だ
2020/11/02(月) 06:06:23.34ID:RIqTPaRX
2020/11/02(月) 09:55:02.82ID:lwvfDsxa
8.1km@越谷
2020/11/02(月) 18:25:45.14ID:vh/SGtsN
みんな中敷きとかって入れてる？
2020/11/02(月) 19:26:29.18ID:LsucY8t3
2020/11/02(月) 20:59:39.67ID:yNN43lz6
5km@小樽
2020/11/02(月) 21:26:22.05ID:3yNt8Pi2
14km@文京区
2020/11/02(月) 23:08:03.69ID:RaXGAlC2
2020/11/02(月) 23:13:46.99ID:AAUPBr3v
なんか最近走ってる時に金玉がぶらぶらゆらゆら揺れるのが気になるようになってきたんだけど、みんなの下着はトランクス派？ボクサー派？それともブリーフ派？
金玉がぶらぶらゆらゆらしない対策は何かある？
金玉がぶらぶらゆらゆらしない対策は何かある？
628名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:26:48.27ID:0YFpo69s2020/11/02(月) 23:40:49.43ID:fqZjuely
2020/11/03(火) 04:44:38.48ID:4xMWS0RK
>>629
常に小型だろw
常に小型だろw
2020/11/03(火) 09:47:55.59ID:XK4N23o/
6km@
体重減らさないと
体重減らさないと
2020/11/03(火) 10:13:26.56ID:CezZT2UO
>>630
トイレットペーパーの芯よりはでかくなるぞ(意地)
トイレットペーパーの芯よりはでかくなるぞ(意地)
2020/11/03(火) 11:18:24.87ID:FNtUEVKi
2020/11/03(火) 11:52:46.81ID:IlXX8P7P
15km@北区5
2020/11/03(火) 14:56:42.38ID:Z1jrImUF
7.1km @第二京阪 寝屋川
知らぬ間にオッさんのペースメーカーにされ最後にぶち抜かれるという屈辱を受けた
休みの日に気分悪くなったわ
知らぬ間にオッさんのペースメーカーにされ最後にぶち抜かれるという屈辱を受けた
休みの日に気分悪くなったわ
2020/11/03(火) 17:35:39.44ID:LqVQ3vO4
10.7km@カムロちゃん
腕を速く振るとピッチも上がるということに
遅まきながら気付く
腕を速く振るとピッチも上がるということに
遅まきながら気付く
2020/11/03(火) 18:01:58.35ID:xKlL5Hoz
7km@湖北
途中からどしゃ降り(/o＼)
途中からどしゃ降り(/o＼)
2020/11/03(火) 18:30:28.86ID:8NeFzwGK
6km@隅田川
疲れた
疲れた
2020/11/03(火) 18:54:12.00ID:7CvmSaqp
9km@青森 トレッドミル
2020/11/03(火) 19:34:33.85ID:CezZT2UO
2020/11/03(火) 20:56:31.69ID:KIalTvtJ
10km@新宿
左膝庇って走ってたら右の腰が痛くなった
左膝庇って走ってたら右の腰が痛くなった
2020/11/03(火) 22:06:39.94ID:7CvmSaqp
2020/11/03(火) 22:21:52.59ID:pJgtPjWP
10km@さいたま市
今日も走った走った
ゴロゴロ食っちゃ寝してたから太ってませんように
今日も走った走った
ゴロゴロ食っちゃ寝してたから太ってませんように
2020/11/04(水) 00:31:03.56ID:5kt8Mbf0
2020/11/04(水) 02:13:49.44ID:A/JqaHi9
>>627
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
2020/11/04(水) 08:37:03.68ID:HmQz4cr/
5kmジョグ+5kmウォーキング@昨日の埼玉北部
忙しくて朝5kmウォーキング
夜に時間で来たから5kmジョグ
忙しくて朝5kmウォーキング
夜に時間で来たから5kmジョグ
2020/11/04(水) 08:38:09.69ID:HmQz4cr/
>>622
やきうのトレシューでジョギングオジサンやっているわ
やきうのトレシューでジョギングオジサンやっているわ
2020/11/04(水) 09:02:34.40ID:fDCbeSB2
9.1km@越谷市
今日は空気が澄んで気持ち良い
今日は空気が澄んで気持ち良い
2020/11/04(水) 09:09:37.95ID:4sDg5hFJ
10㎞@九十九里
先月は引越しのドタバタで計50㎞しか走れなんだ( ;´･ω･`)
先月は引越しのドタバタで計50㎞しか走れなんだ( ;´･ω･`)
2020/11/04(水) 12:37:47.70ID:Z7i8+XVV
筋肉痛のときは走らない方がいいかな？
肉離れが怖い
肉離れが怖い
2020/11/04(水) 15:29:50.98ID:Y1le0zXA
2020/11/04(水) 17:12:08.76ID:umcg26IC
>>651
おまおれ
おまおれ
2020/11/04(水) 17:52:53.64ID:Rlnz3jYQ
>>650
なんで同じコメばかりする？？
なんで同じコメばかりする？？
2020/11/04(水) 18:10:36.76ID:aZyuASwc
10.2km@カムロちゃん
ストレッチをサボったので筋肉の張りが抜けない
ストレッチをサボったので筋肉の張りが抜けない
2020/11/04(水) 18:14:18.71ID:HjTDkcK9
2020/11/04(水) 19:21:53.81ID:bwKGjEDF
2020/11/04(水) 19:34:47.76ID:4tmGAPni
10.1km@北区4号荒川河川敷
この秋初めてのアームカバー装着
この秋初めてのアームカバー装着
2020/11/04(水) 19:57:40.96ID:umcg26IC
>>652
ごめん。本当に俺のレスだった
ごめん。本当に俺のレスだった
659名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/04(水) 20:02:34.77ID:wOH0OMpA 10㎞@九十九里
寒い(´･ω･`)
寒い(´･ω･`)
2020/11/04(水) 21:04:31.50ID:9Z7Uaxnm
10km@さいたま市
段々寒くなってきたけど上に薄手のパーカー羽織るくらいでちょうどいい
段々寒くなってきたけど上に薄手のパーカー羽織るくらいでちょうどいい
661名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/04(水) 21:42:13.69ID:xW/RrKrC 膝痛くなり3-4日休んでけど、今日試しに走ってみた。
まだダメみたい。萎える
まだダメみたい。萎える
2020/11/04(水) 22:26:52.98ID:umcg26IC
今日から4.2km@埼玉北部
2020/11/04(水) 23:12:27.07ID:lHx4H8ru
雪降ったので昨日今日は休み@北海道
明日こそは走りたい
明日こそは走りたい
2020/11/05(木) 02:28:17.87ID:U8TDbSrH
何でデブはゆっくり走ることを覚えないのか
9分ペースでいいんだよ
9分ペースでいいんだよ
2020/11/05(木) 06:59:48.77ID:DSTjCNSE
6km ＠第二京阪 寝屋川
寒くて鼻水が垂れる
寒くて鼻水が垂れる
2020/11/05(木) 07:21:24.78ID:M6BegxqF
歳のせいか8分ペースでも心拍数上がりすぎてしまう…
2020/11/05(木) 07:24:24.50ID:Q2P8847c
4km@横浜市泉区
軽めのラン(;´д｀)
軽めのラン(;´д｀)
2020/11/05(木) 08:32:06.30ID:SbexloiD
11km@北区5
手袋投入
手袋投入
2020/11/05(木) 09:53:45.00ID:BOoN5S4+
7km@越谷
今日は体がだるい
今日は体がだるい
2020/11/05(木) 10:51:06.84ID:P6pgTNgq
2020/11/05(木) 14:27:04.85ID:ETYxf225
9km@犬山
なんやかんやサボってしまう
なんやかんやサボってしまう
2020/11/05(木) 17:38:07.18ID:w8/hqW8Z
11.6km@カムロちゃん
あまりペースを上げられず
あまりペースを上げられず
2020/11/05(木) 18:09:18.13ID:QGYjsvCp
4.2km@埼玉北部
短い
短い
674名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/05(木) 19:34:26.65ID:iqu4otWl 10㎞@九十九里
坂に強くなりたい(´･ω･`)
坂に強くなりたい(´･ω･`)
2020/11/05(木) 20:04:05.76ID:TblNDbHY
10km@さいたま市
今日は暖かったなー
足の疲労を感じる
今日は暖かったなー
足の疲労を感じる
2020/11/05(木) 20:06:37.64ID:07aGgcBD
14km@文京区
モヤモヤしてたけど気分が晴れた
モヤモヤしてたけど気分が晴れた
2020/11/05(木) 22:29:56.13ID:YrClkPWw
9km@青森 トレッドミル
10km走りたかったけど疲れて辞めてしまった
10km走りたかったけど疲れて辞めてしまった
2020/11/05(木) 22:40:27.64ID:fda6HGf9
8.5km@山形県米沢市
久しぶりのラン。
久しぶりのラン。
2020/11/06(金) 08:22:21.97ID:1ZmztzkP
11km@北区5
2020/11/06(金) 09:02:55.78ID:sXEjujkH
2020/11/06(金) 09:50:14.53ID:bF/ElbI4
6km@越谷
今日も体に力が入らない
今日も体に力が入らない
2020/11/06(金) 10:03:40.95ID:TN5eSOnW
>>680
痛まなければへーきよ
痛まなければへーきよ
2020/11/06(金) 13:01:57.82ID:PLeCYvSa
>>680
ガチ陸上のシンスプでないなら
痛み出なければ普通に生活したり軽いウォーキング程度はありだよ
念の為ウォーキング後はアイシングとかケア忘れずに
無痛の復帰ランが出来た時の爽快感は格別なので
短くて1週間長くて2週間位は誘惑に負けずに走らない焦らない
ガチ陸上のシンスプでないなら
痛み出なければ普通に生活したり軽いウォーキング程度はありだよ
念の為ウォーキング後はアイシングとかケア忘れずに
無痛の復帰ランが出来た時の爽快感は格別なので
短くて1週間長くて2週間位は誘惑に負けずに走らない焦らない
2020/11/06(金) 17:00:58.73ID:wH7UTUEM
>>670
自分のコメをコピペすんなｗ
自分のコメをコピペすんなｗ
2020/11/06(金) 18:10:37.62ID:/9s14khe
7km@湖北
全然足らん(..)
全然足らん(..)
2020/11/06(金) 18:20:33.48ID:B9+tQe77
15km@横浜市泉区
ガッツリラン(;´д｀)
ガッツリラン(;´д｀)
2020/11/06(金) 21:09:14.35ID:yiQ+e42r
4km@埼玉北部
これくらいだと足が痛まない
これくらいだと足が痛まない
2020/11/06(金) 22:14:48.21ID:VO2BYoB3
8.5km@山形県米沢市
これくらいの気温のほうが走りやすい。
これくらいの気温のほうが走りやすい。
2020/11/06(金) 22:42:32.71ID:Nxh3xWGw
10km@さいたま市
今日はまあまあ寒かった
今日はあまり足の痛みを感じず走れて良かった
今日はまあまあ寒かった
今日はあまり足の痛みを感じず走れて良かった
2020/11/07(土) 07:49:14.59ID:3bKfhZ0d
6km@隅田川
久しぶりに気持ちよく走れた
久しぶりに気持ちよく走れた
2020/11/07(土) 08:18:11.27ID:U/8gvoM2
4km@小樽
今日は気温が高くて汗びっしょり
5日ぶりに走ったら気持ちよかった！
今日は気温が高くて汗びっしょり
5日ぶりに走ったら気持ちよかった！
2020/11/07(土) 09:49:45.49ID:p5U4Du8+
11km@越谷
ペースは悪い
ペースは悪い
2020/11/07(土) 10:34:09.57ID:GaQQeUn2
ペースなんて早歩き程度でいいんだよ
距離が大事
距離が大事
694名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/07(土) 11:45:07.10ID:fd1nL1ss 1km@とある河川敷
朝ぼらけ雨雲レーダーの当てが外れてUターン
朝ぼらけ雨雲レーダーの当てが外れてUターン
2020/11/07(土) 11:56:37.70ID:bvFJE1hW
合わない靴で走ってると足に水ぶくれが出来やすい？
2020/11/07(土) 14:01:40.32ID:Bmq/gA5k
2020/11/07(土) 14:23:11.84ID:IHzYuPAE
9km@青森 トレッドミル
最近疲れが溜まってる気がするなあ
最近疲れが溜まってる気がするなあ
2020/11/07(土) 15:53:38.88ID:rGDsqjri
>>695
マルチすんなや
マルチすんなや
2020/11/07(土) 17:59:46.53ID:FMWa3qvg
20.5km@カムロちゃん
昔痛めていた箇所がぶりかえしてきた
久しぶりに古い友達に会った感じ
昔痛めていた箇所がぶりかえしてきた
久しぶりに古い友達に会った感じ
2020/11/07(土) 18:33:13.78ID:AcD+n8ni
20.2km@北区4号荒川河川敷
右ふくらはぎ筋肉痛
右ふくらはぎ筋肉痛
2020/11/07(土) 18:53:17.60ID:4blS89iw
702名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/07(土) 19:07:15.14ID:9pF36gpy 12km@新座 長袖と短パンで気持ちよく走れた
2020/11/07(土) 19:28:15.40ID:L3AkeGdk
13km@文京区
姿勢が良くなってきた
姿勢が良くなってきた
2020/11/07(土) 19:28:25.08ID:6UiVFqmF
9km@札幌17℃
暖かい 春がきた
暖かい 春がきた
2020/11/07(土) 20:14:19.98ID:z+18gJ4E
2020/11/07(土) 22:26:29.94ID:z+18gJ4E
10km@さいたま市
今日の夜は暖かった
結構汗かいた
今日の夜は暖かった
結構汗かいた
2020/11/08(日) 00:46:58.49ID:5d8QKvk8
2020/11/08(日) 07:31:55.45ID:rWwIY/TU
18km@目黒川
昨日の分も
mateから書き込めなくなっちゃった
昨日の分も
mateから書き込めなくなっちゃった
2020/11/08(日) 09:48:34.92ID:ZwH80iKf
11km@越谷
2020/11/08(日) 10:56:21.36ID:dc7fHRg0
書き忘れ
昨日 10㎞@東京北区
酒が残ってたけど調子よかった
久しぶりに10km走れた(・∀・)
昨日 10㎞@東京北区
酒が残ってたけど調子よかった
久しぶりに10km走れた(・∀・)
2020/11/08(日) 11:45:51.31ID:GDuth8h0
15km@北区5
今年最後の半袖ランになるかな？
今年最後の半袖ランになるかな？
2020/11/08(日) 12:29:19.53ID:ibDdvSmh
>>695
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
2020/11/08(日) 18:46:19.69ID:xX6TcVNc
10km@北区4号荒川河川敷
すごく暖かく走りやすい
すごく暖かく走りやすい
2020/11/08(日) 19:15:54.69ID:TrmGSMpS
北区多いね
うちは荒川沿いじゃないから全然すれ違うこともないだろうけど
うちは荒川沿いじゃないから全然すれ違うこともないだろうけど
715名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/08(日) 19:24:33.11ID:M11BACGP 4km@とある河川敷
朝ぼらけ2kg増えた体重がのしかかる
朝ぼらけ2kg増えた体重がのしかかる
2020/11/08(日) 19:44:43.84ID:R4RJmdvK
4km@埼玉北部
だいぶ痛みがなくなってきた
だいぶ痛みがなくなってきた
717名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/08(日) 19:59:52.38ID:EZayXvIZ 10km@新宿
今日は暖くて気持ち良く走れた
今日は暖くて気持ち良く走れた
2020/11/08(日) 20:14:18.26ID:uOPLnPH+
24.8km@カムロちゃん
暖かい陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
暖かい陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/11/08(日) 21:38:04.30ID:Uj/uZA2P
10km@さいたま市
今日は暑くてTシャツで走った
さすがに足の疲労が溜まっている
明日はオフ！ゆっくり休もう
今日は暑くてTシャツで走った
さすがに足の疲労が溜まっている
明日はオフ！ゆっくり休もう
720名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/09(月) 00:16:46.54ID:LT65XzlM 10㎞@九十九里
721名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/09(月) 04:39:06.32ID:CP64dpJr 16キロ@世田谷
走り終えた後の体臭がヤバい
走り終えた後の体臭がヤバい
2020/11/09(月) 08:59:20.42ID:mco4HQw9
8.4km@越谷
今日は気持ちよく走れた
今日は気持ちよく走れた
2020/11/09(月) 18:25:39.17ID:PTkf64nX
7km@北区4号荒川河川敷
明日から雨っぽいので
明日から雨っぽいので
2020/11/09(月) 18:40:43.35ID:FYziLcTp
13km@文京区
手袋なしだと寒い
手袋なしだと寒い
2020/11/09(月) 20:55:28.21ID:kwO9PdRO
10.5km.@埼玉北部
久しぶりにちゃんと走った
明日も痛くなければ走りたいなぁ
久しぶりにちゃんと走った
明日も痛くなければ走りたいなぁ
2020/11/09(月) 20:55:41.68ID:k6UeKO31
4km@横浜市泉区
軽めのラン(;´д｀)
軽めのラン(;´д｀)
2020/11/10(火) 08:20:15.34ID:X/y6hsl7
12km@北区5
ずっとお腹痛い感じ
ずっとお腹痛い感じ
2020/11/10(火) 10:41:15.49ID:GPeEhW4p
9.2キロ @千代田区
走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
2020/11/10(火) 11:09:31.91ID:uWkXuDDR
8.1km@越谷
2020/11/10(火) 11:20:40.57ID:cF4B5GDm
>>728
分かるｗ
分かるｗ
731名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/10(火) 12:35:26.27ID:1nIHNbnI 10.16km@さいたま市
芝川の北宿通りの西が草ぼうぼうでジョギングできず
いつになったら除草してくれるのか...
芝川の北宿通りの西が草ぼうぼうでジョギングできず
いつになったら除草してくれるのか...
2020/11/10(火) 17:51:18.77ID:Jt4CGSHM
>>728
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
2020/11/10(火) 19:07:55.33ID:bHkzRQAe
10km@北区4号荒川河川敷
空気が冷たくて濃い！
空気が冷たくて濃い！
2020/11/10(火) 19:59:53.15ID:0tME3PZw
4km@埼玉北部
ちょっと痛いから短め
筋トレしよう。。。
ちょっと痛いから短め
筋トレしよう。。。
2020/11/10(火) 21:38:21.79ID:cF4B5GDm
>>731
三室の方かな？いいコースだね
三室の方かな？いいコースだね
2020/11/10(火) 21:48:43.35ID:KPzyS631
11km@犬山
長野マラソンの優先エントリーハガキが届いて、モチベーション上がりました
長野マラソンの優先エントリーハガキが届いて、モチベーション上がりました
2020/11/10(火) 22:31:21.10ID:+2ZHil6C
9km@青森 トレッドミル
最近10km走ろうと思っても9kmでやめてしまう
トレミで走ってるから関係ないんだけど今日雪が降って外は寒い
最近10km走ろうと思っても9kmでやめてしまう
トレミで走ってるから関係ないんだけど今日雪が降って外は寒い
2020/11/11(水) 00:22:55.74ID:GvzKG8Zp
8.5km@さいたま市
さすがに寒くて手袋した
時間遅く10kmは断念…
さすがに寒くて手袋した
時間遅く10kmは断念…
2020/11/11(水) 08:31:48.63ID:BFS4zfjs
10km@北区5
昨日は焼肉食べてきたので、なんとか起きて走ってきた
昨日は焼肉食べてきたので、なんとか起きて走ってきた
2020/11/11(水) 08:34:41.66ID:hf6k/EnI
8.1km＠越谷
今朝は寒い
今朝は寒い
2020/11/11(水) 09:36:27.08ID:OirGpdOQ
13km@大田区
なんだか2kgほど増えて体が重い
なんだか2kgほど増えて体が重い
2020/11/11(水) 10:01:15.86ID:bHXTs4o/
雪降って冬用のランニングシューズないから走れない
コロナ禍だから買いにも行けない
コロナ禍だから買いにも行けない
2020/11/11(水) 11:27:13.46ID:yd8CAOgl
6km@隅田川
身体が重い
身体が重い
2020/11/11(水) 14:00:25.09ID:o2SPZH/5
月曜日の早朝からマフェトン始めたけどキロ8分ペースとか超遅過ぎて身体が全然温まらない問題
2020/11/11(水) 16:15:26.05ID:xcu9v+H2
暖かい格好して走るんだよ
2020/11/11(水) 16:41:14.41ID:PukoMgTQ
筋トレしてから有酸素するのと同様に1kmハイペースで走ってからジョグる方が脂肪燃焼する
2020/11/11(水) 16:45:26.84ID:M6B8LXXS
5.9km@カムロちゃん
ポッキーの日をいちごポッキーで祝う
ポッキーの日をいちごポッキーで祝う
2020/11/11(水) 16:53:32.05ID:id+NjJnZ
最近外走るの寒いけど普段着のジャケットとか着て走りたくないからラン用の何か上着買おうと思うんだけど、サウナスーツってどうかな？
普通のラン用のジャケットより発汗性も高くて良さそうだけど
普通のラン用のジャケットより発汗性も高くて良さそうだけど
2020/11/11(水) 17:50:49.91ID:Fj8w4TCM
>>748
どうではないな
どうではないな
2020/11/11(水) 18:56:32.96ID:VkrLDK2m
14km@文京区
最近ずっと晴れだから快適
最近ずっと晴れだから快適
2020/11/11(水) 21:02:31.62ID:fTPwd1vZ
6km@犬山
汗冷えしそうでした
汗冷えしそうでした
2020/11/11(水) 21:18:39.61ID:VO34JtJb
6km@横浜市泉区
寒くなった(;´д｀)
寒くなった(;´д｀)
753名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/11(水) 23:02:59.70ID:SMWo88iS 10㎞@九十九里
寒い( ;´･ω･`)
寒い( ;´･ω･`)
754名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/12(木) 01:36:28.76ID:/fWEvJTn 6km@新座 デカい犬に遭遇暗闇で出会うとさすがにびびる
2020/11/12(木) 08:31:56.09ID:pkCVRlSe
8km＠越谷
走り終えた後の風呂が気持ちいい
走り終えた後の風呂が気持ちいい
2020/11/12(木) 09:30:36.71ID:hoKbDA8G
2020/11/12(木) 10:40:51.41ID:sx8qR8MA
>>748
サウナスーツ持ってないので何とも…
サウナスーツ持ってないので何とも…
2020/11/12(木) 11:00:24.43ID:pkCVRlSe
>>748
サウナスーツ持ってないのでわからないけど、これ着て走ると汗かきすぎて、冷えて風邪ひかないかな
サウナスーツ持ってないのでわからないけど、これ着て走ると汗かきすぎて、冷えて風邪ひかないかな
2020/11/12(木) 12:18:09.38ID:hoKbDA8G
2020/11/12(木) 12:18:55.31ID:tVH9Bkuv
>>748
なんで今更サウナスーツなんだよ汗かけば痩せるとでもおもってんのかw
なんで今更サウナスーツなんだよ汗かけば痩せるとでもおもってんのかw
2020/11/12(木) 13:53:50.59ID:paqPA2yx
8.5km@青森 トレッドミル
モチベが上がらない
モチベが上がらない
2020/11/12(木) 14:05:59.08ID:/LaXufg2
外で走ったら？
2020/11/12(木) 18:28:35.05ID:paqPA2yx
2020/11/12(木) 19:19:50.00ID:sx8qR8MA
4km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
軽め(;´д｀)
2020/11/12(木) 19:48:20.66ID:6hL2nfEI
2020/11/12(木) 20:30:11.94ID:paqPA2yx
>>765
家です
家です
2020/11/12(木) 20:30:28.38ID:1cHVrwsM
5km@小樽
雪が解けたので走ってきた
寒かったけど気持ちよかった
雪が解けたので走ってきた
寒かったけど気持ちよかった
2020/11/12(木) 20:54:12.46ID:pocJs770
2020/11/12(木) 21:05:59.43ID:+U7Kk1ZD
こんな糞みたいなやり取りが何度もコピペされんのか
地獄だな
ﾜｯﾁｮｲ無くした奴はグッジョブだわ
地獄だな
ﾜｯﾁｮｲ無くした奴はグッジョブだわ
2020/11/12(木) 21:43:54.80ID:geOQ/Onu
10km@北区4号荒川河川敷
この秋初めてのウインドブレーカー＆この秋最速
この秋初めてのウインドブレーカー＆この秋最速
2020/11/12(木) 21:44:33.97ID:R88vF8H2
トレッドミルはしんどいよ
2020/11/12(木) 22:49:47.59ID:NDCDbsqZ
10km@さいたま市
今日は会社の健康診断
体重は去年より1キロ減
去年半年間で8キロ落とした
ここからがなかなか減らなくてジョグも取り入れた
あと5キロ頑張るぞ！
今日は会社の健康診断
体重は去年より1キロ減
去年半年間で8キロ落とした
ここからがなかなか減らなくてジョグも取り入れた
あと5キロ頑張るぞ！
2020/11/12(木) 22:57:45.83ID:bXpfA/SD
トレミばっか走ってると腰が落ちるってこの前ランスマで言うてたな
774名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/13(金) 01:00:04.51ID:xXCLEfvv 10km@新座 一昨日久々にやった筋トレのダメージが今頃来た
775名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/13(金) 01:25:26.22ID:fFJUGSFq 2km@いつもの河川敷
朝ぼらけダッシュを入れて息上がる
道すがらの小学校で懸垂5セット
朝ぼらけダッシュを入れて息上がる
道すがらの小学校で懸垂5セット
2020/11/13(金) 05:26:25.39ID:n3R39z31
10km@犬山
しっかり走れました
しっかり走れました
2020/11/13(金) 07:16:29.50ID:HOCzYoJf
>>766
家ならもっているほうだよ。すげぇ
家ならもっているほうだよ。すげぇ
2020/11/13(金) 08:22:01.30ID:3VB6qDwY
5km@北区5
寝坊してあまり走れなかった
寝坊してあまり走れなかった
2020/11/13(金) 08:34:47.89ID:edSF8pRw
8.5km@越谷
2020/11/13(金) 09:38:03.26ID:7cUXsD8a
そもそも家でトレッドミルを運用してるのが凄いよ
平民とは根本的に考え方のレベルが違う
平民とは根本的に考え方のレベルが違う
2020/11/13(金) 15:21:07.51ID:RcfML0TR
メンタル的にも外で走ったほうがいい
2020/11/13(金) 16:20:35.73ID:MA1sSFqP
トレッドミル否定とかマウントやってる奴は寒い地方住んでて言ってるのか？
青森なら今にも雪降り出すだろ
それで屋外走るのがメンタルに良いとかバカなのか？
青森なら今にも雪降り出すだろ
それで屋外走るのがメンタルに良いとかバカなのか？
2020/11/13(金) 17:05:29.14ID:lDwSMnOe
7km@湖北
一週間ぶりに少し。明日で大きい仕事終了
一週間ぶりに少し。明日で大きい仕事終了
2020/11/13(金) 17:27:17.98ID:xocnms7C
12.6km@カムロちゃん
陽が傾くととたんに寒くなる
陽が傾くととたんに寒くなる
2020/11/13(金) 18:05:30.13ID:HOCzYoJf
>>782
運動不足か？走ってこいよ
運動不足か？走ってこいよ
2020/11/13(金) 19:09:35.09ID:n3R39z31
4.5km@犬山
脚が重たい…
脚が重たい…
2020/11/13(金) 19:25:00.81ID:1QAGyHWs
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウインドブレーカー着てたら暑かった…
今日はウインドブレーカー着てたら暑かった…
2020/11/13(金) 20:18:28.71ID:KOUH5UbA
14km@文京区
いつもと違うコースで気分転換
時間が早く感じた
いつもと違うコースで気分転換
時間が早く感じた
2020/11/13(金) 20:44:40.17ID:ELukjak6
7km@横浜市泉区
ひい(;´д｀)
ひい(;´д｀)
2020/11/13(金) 21:33:39.05ID:ocIkxEg/
6km @第二京阪 寝屋川
厚手の靴下履くようにしたら膝の痛みが無くなって調子良い
厚手の靴下履くようにしたら膝の痛みが無くなって調子良い
2020/11/13(金) 23:58:37.47ID:Vlnmx6Mk
10km@さいたま市
今日の夜は暖かったな
手袋無くて大丈夫だった！
今日の夜は暖かったな
手袋無くて大丈夫だった！
792名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/14(土) 03:32:59.24ID:LPlTRI9j 10㎞@九十九里
2020/11/14(土) 07:29:36.71ID:wPzJzSsp
9km@目黒川
寒すぎず天気も良し
寒すぎず天気も良し
2020/11/14(土) 07:45:55.90ID:+4TtVARN
7km@湖北
軽く朝ラン。午後の納品がうまく行きますように
軽く朝ラン。午後の納品がうまく行きますように
795名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/14(土) 08:12:21.87ID:dzQQSz6s 11.41km@さいたま市
畑から勝手にねぎを抜いていくじいさんがいるらしい
畑から勝手にねぎを抜いていくじいさんがいるらしい
2020/11/14(土) 09:10:07.11ID:KcsDFYnV
10km@越谷
2020/11/14(土) 11:06:31.99ID:JUvPcWh2
>>787
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
2020/11/14(土) 12:30:43.93ID:4JcTaIx5
2020/11/14(土) 13:14:37.06ID:74s0eeuv
昨晩
7km@東京北区
いい天気だし
今日も少し走ってこよかな
7km@東京北区
いい天気だし
今日も少し走ってこよかな
2020/11/14(土) 13:55:40.93ID:9alTctOo
10km@信州スカイパーク
Trial Marathonとかいうフルの大会やってた。
ロードじゃなく公園内周回コースなら開催可能になったみたい。
Trial Marathonとかいうフルの大会やってた。
ロードじゃなく公園内周回コースなら開催可能になったみたい。
2020/11/14(土) 14:43:24.38ID:YoCFPpoq
ｺﾋﾟﾍﾟ流行ってるな
2020/11/14(土) 15:35:50.05ID:hrfFPcaB
8km@青森
皆さんのトレッドミルについての意見参考になりました
ありがとうございました
天候によって使い分けていきたいです
皆さんのトレッドミルについての意見参考になりました
ありがとうございました
天候によって使い分けていきたいです
2020/11/14(土) 17:08:09.22ID:D2f9bvnS
5km@横浜市泉区
ペース上げると辛い(;´д｀)
ペース上げると辛い(;´д｀)
2020/11/14(土) 18:07:05.57ID:JfYQONMQ
15.1km@北区4号荒川河川敷
走路にクリスマスツリー
走路にクリスマスツリー
2020/11/14(土) 20:20:18.79ID:OMoaz12W
9km@北区5
ニューシューズおろした。軽くてスピードは出るけど固いなと感じる
ニューシューズおろした。軽くてスピードは出るけど固いなと感じる
2020/11/14(土) 20:38:12.08ID:jzemSd7K
10km@川口市
今日はちゃんとしたランニングコースを走った
明るいしやっぱり走りやすい
今日はちゃんとしたランニングコースを走った
明るいしやっぱり走りやすい
2020/11/14(土) 20:42:32.70ID:lvhIn9G2
10km@多摩川A
今日も虫が多かった
今日も虫が多かった
2020/11/14(土) 21:28:26.71ID:M2dq04SG
すみません
今年の６月から走り始めたものでちょっと聞きたいのですが
冬のアウターって何着てます？
積雪地方なんですが
今はワークマンのミキシングレインパーカーがいいかなと思っていますが
暑いですかね？
速度はそんな求めてない健康目的のニコニコペースです
今年の６月から走り始めたものでちょっと聞きたいのですが
冬のアウターって何着てます？
積雪地方なんですが
今はワークマンのミキシングレインパーカーがいいかなと思っていますが
暑いですかね？
速度はそんな求めてない健康目的のニコニコペースです
2020/11/14(土) 22:52:21.37ID:D2f9bvnS
6km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
ナイトラン(;´д｀)
810名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/14(土) 22:56:48.06ID:Cq39SKU+ 6km@新座 買い物がてら走ったけど信号あるとペース狂わされるなあ
やっぱり信号がないコースがいちばんだ
やっぱり信号がないコースがいちばんだ
2020/11/15(日) 00:18:09.24ID:MLU+dn/C
10km＠新宿
走後のストレッチが重要
走後のストレッチが重要
2020/11/15(日) 07:34:38.33ID:SPhU0vbz
9km@目黒川
気持ちいい天気
気持ちいい天気
2020/11/15(日) 08:52:33.97ID:j6kHVfmb
2020/11/15(日) 09:05:40.73ID:bbHsUswM
13km@越谷
気持ちよく走れた
気持ちよく走れた
2020/11/15(日) 17:36:45.81ID:ATG1hjbD
2020/11/15(日) 18:04:21.89ID:SpF4YFqp
7km@隅田川
やっと7km
来月には8km走りたい
やっと7km
来月には8km走りたい
2020/11/15(日) 18:51:09.08ID:2D/gfX0g
12km@北区5
今日は暖かい陽気。ゆっくり走ってきた
今日は暖かい陽気。ゆっくり走ってきた
2020/11/15(日) 20:00:35.59ID:L6D68vOq
13km@横浜市泉区
今日はウォーキング(;´д｀)
今日はウォーキング(;´д｀)
2020/11/15(日) 20:45:24.52ID:MLU+dn/C
10km@新宿
走るのにちょうど良い気温
落ち葉に隠れて犬のフンがあって怖かった
走るのにちょうど良い気温
落ち葉に隠れて犬のフンがあって怖かった
2020/11/16(月) 02:18:08.26ID:2kVkOtUB
10km@さいたま市
さすがに足の痛みが増してきた
明日はお休み
さすがに足の痛みが増してきた
明日はお休み
821名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/16(月) 06:21:35.71ID:HfFIh2HY 15キロ＠新百合→梶が谷
時速6キロ弱。ノロノロと思われてもいい
オレには全力
時速6キロ弱。ノロノロと思われてもいい
オレには全力
2020/11/16(月) 06:26:30.04ID:tsrGOidl
ダイエットに一番良いペース
2020/11/16(月) 07:13:06.02ID:ZGbdGTDg
15km@犬山
夜は暖かかったです
夜は暖かかったです
824名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/16(月) 07:29:50.87ID:YEPvh2O5 6km＠いつもの河川敷
朝ぼらけ信号待ちの少女と目が合うも慌ててそらされる
朝ぼらけ信号待ちの少女と目が合うも慌ててそらされる
2020/11/16(月) 10:17:34.47ID:GdfyVqTv
8.3km＠越谷
今朝は暖かい
今朝は暖かい
2020/11/16(月) 11:53:44.34ID:6zsiiLvb
8.5km@青森
昨日食べ過ぎたからか体が重い感じがした
昨日食べ過ぎたからか体が重い感じがした
2020/11/16(月) 12:32:52.60ID:vfbl2tYN
2020/11/16(月) 15:53:48.42ID:H7uV0wYj
5km@小樽
気持ちよかった
気持ちよかった
2020/11/16(月) 17:41:53.87ID:0mtwwX2M
14km@文京区
今日は暖かかった
今日は暖かかった
2020/11/16(月) 22:59:25.13ID:Nt/K1aKA
2020/11/16(月) 23:27:31.86ID:Io5iUHrw
9km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
ふう(;´д｀)
832名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/17(火) 02:40:44.46ID:m4AaPXpL 8km@新座 今夜は暖かい
2020/11/17(火) 08:23:05.77ID:LopOuyXh
12km@北区5
2020/11/17(火) 08:34:01.10ID:5yoFceNr
8.3km@越谷
走った後の風呂は気持ち良い
走った後の風呂は気持ち良い
2020/11/17(火) 17:55:53.56ID:aKMFJ5/9
ランニングアプリ使っている？俺が使っているのサービス終了っていうんや
2020/11/17(火) 17:58:54.97ID:lzjSMVlz
ガーミンのウォッチなんでガーミンコネクト入れてる
2020/11/17(火) 19:38:42.06ID:MT2s2WHt
838名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/17(火) 20:14:09.20ID:KTbRyWDz 10㎞@九十九里
夜は手袋着用だな……(´･ω･`)
夜は手袋着用だな……(´･ω･`)
2020/11/17(火) 22:52:21.86ID:ZU3+O0nE
10km@北区4号荒川河川敷
GOTO絡めて帰省するか悩み中
GOTO絡めて帰省するか悩み中
2020/11/17(火) 23:25:27.51ID:NCZwmfZU
>>837
500円くらい払ったんや、、、
500円くらい払ったんや、、、
2020/11/18(水) 02:05:14.41ID:N8/mseVT
10km@さいたま市
今日の夜もそんなに寒くなかった
1日休んだのにかかとが痛い
今日の夜もそんなに寒くなかった
1日休んだのにかかとが痛い
2020/11/18(水) 07:01:44.81ID:v9eX01U2
6km @第二京阪 寝屋川
やっとVO2 MAXがひとつ上がってうれしい
やっとVO2 MAXがひとつ上がってうれしい
2020/11/18(水) 08:04:01.83ID:Dcjkb6LL
11km@北区5
厚着しちゃって汗だくになった
厚着しちゃって汗だくになった
2020/11/18(水) 08:32:51.53ID:MslB3CwP
8.4km@越谷
今朝は調子悪い。体が重い
今朝は調子悪い。体が重い
2020/11/18(水) 09:06:10.44ID:YbE9xRuN
10km＠上野公園
なかなかVO2Maxあがらないよねー
なかなかVO2Maxあがらないよねー
2020/11/18(水) 13:20:46.79ID:pTqBNYFa
9.6km＠犬山
暖かくて助かります
暖かくて助かります
2020/11/18(水) 19:22:20.48ID:MnD0x/XG
10km@北区4号荒川河川敷
何だこの暑さ…
何だこの暑さ…
848名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:44:44.78ID:VNGUJYIO 10㎞@九十九里
国際宇宙ステーション(´･ω･`)
国際宇宙ステーション(´･ω･`)
2020/11/18(水) 20:04:09.73ID:ltAsSPn+
14km@文京区
上野公園仲間がいる
上野公園仲間がいる
2020/11/18(水) 20:37:32.46ID:vEMbpIcP
6km@横浜市泉区
走ると暑い(;´д｀)
走ると暑い(;´д｀)
2020/11/18(水) 21:19:02.97ID:Yfa4/P79
6km@隅田川
増えた体質減らさんと
増えた体質減らさんと
2020/11/18(水) 23:42:58.20ID:N8/mseVT
10km@さいたま市
今日は半袖で走ってちょうどいい
蚊がたくさんいたけど刺されずに済んだ
今日は半袖で走ってちょうどいい
蚊がたくさんいたけど刺されずに済んだ
2020/11/19(木) 02:49:15.22ID:tBtYIGK+
『【完全未使用】MIZUNO ウエーブプロフェシー10』
https://www.mercari.com/jp/items/m28725227212/
https://www.mercari.com/jp/items/m28725227212/
854名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 06:57:53.28ID:4NSmcPE4 歩いてる人や、ゆっくり走ってる人の
真横をぎりぎりで、抜いていくのやめてください
ドキっとします イラっともします
真横をぎりぎりで、抜いていくのやめてください
ドキっとします イラっともします
2020/11/19(木) 07:30:33.68ID:M2ZKZi8u
6km@犬山
暖かい日が続くので今のうちに走り込み
暖かい日が続くので今のうちに走り込み
2020/11/19(木) 08:30:50.55ID:6QQCpqx+
8.2km＠越谷
気温は暖かいのにペースがあがらん
気温は暖かいのにペースがあがらん
2020/11/19(木) 08:49:41.00ID:dc4FGYfs
2020/11/19(木) 12:21:33.44ID:cdVtkeP/
最近外走るの寒いけど普段着のジャケットとか着て走りたくないからラン用の何か上着買おうと思うんだけど、サウナスーツってどうかな？
普通のラン用のジャケットより発汗性も高くて良さそうだけど
普通のラン用のジャケットより発汗性も高くて良さそうだけど
2020/11/19(木) 12:37:08.94ID:+as7aUT+
2020/11/19(木) 14:28:53.76ID:222NpdDJ
10km@青森
もうすぐ引っ越しするから暖かい所で走れるのが楽しみ
もうすぐ引っ越しするから暖かい所で走れるのが楽しみ
2020/11/19(木) 16:38:09.55ID:8rDU4hzq
11km@湖北
久々に買ったボストンええ感じでした
久々に買ったボストンええ感じでした
2020/11/19(木) 17:08:22.66ID:txsufqZ5
11.1km@カムロちゃん
暑い上に風が強くてきつかった
暑い上に風が強くてきつかった
2020/11/19(木) 18:05:33.08ID:HqXR34qC
>>858
どうではないな
どうではないな
864名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 18:59:14.08ID:2H4Lm8Fr 15km@新座 往路風がキツいことその割に復路風の恩恵ないし
2020/11/19(木) 19:09:28.23ID:Dm0lf/DD
6km@埼玉北部
今日から復帰
少しずつ10kmに近づきたい
今日から復帰
少しずつ10kmに近づきたい
2020/11/19(木) 19:58:27.89ID:5230ccRC
10km@さいたま市
あー疲れたー今日も暑かった
足の疲労が半端ない
あー疲れたー今日も暑かった
足の疲労が半端ない
2020/11/19(木) 21:22:53.61ID:e/xNajp3
10km@横浜市泉区
今日は暑い(;´д｀)
今日は暑い(;´д｀)
2020/11/19(木) 22:10:34.03ID:KW9/OFqW
8.5km+8.5km@山形県米沢市
昨日の分と今日の分。
昨日の分と今日の分。
2020/11/20(金) 08:21:58.10ID:gqjD3tHH
8km@北区5
体が重くてすぐやめたくなったけど、朝焼け見ながらなんとか走った
体が重くてすぐやめたくなったけど、朝焼け見ながらなんとか走った
2020/11/20(金) 08:29:52.18ID:i9qENR1r
7.1km@越谷
向かい風と体が重くて前へ進まない
向かい風と体が重くて前へ進まない
2020/11/20(金) 09:08:41.46ID:zeH4a+Lm
10Km@上野公園
昨日からの強風で銀杏も落ち切った感がある
匂いもおさまるといいな
昨日からの強風で銀杏も落ち切った感がある
匂いもおさまるといいな
2020/11/20(金) 12:41:07.80ID:Ll6LZrCH
7km@青森
膝に違和感
膝に違和感
2020/11/20(金) 18:54:08.72ID:cn7P6FiI
4km@隅田川
故障が怖いので軽め
故障が怖いので軽め
2020/11/20(金) 19:17:43.46ID:gi7wsNpk
あー走るまでが憂うつで仕方ないｗ
875名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/20(金) 20:02:08.13ID:uEVwumGr 10㎞@九十九里
寒くなったり暑くなったりと( ;´･ω･`)
寒くなったり暑くなったりと( ;´･ω･`)
876名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/20(金) 20:31:13.30ID:m6KNRcfP 14km@新座 今日も風が容赦なかった
2020/11/20(金) 20:33:00.47ID:GHN5iEc5
だから足痛めるほどスピード出すなって
そんなんだから継続できないんだよ
そんなんだから継続できないんだよ
2020/11/20(金) 21:01:13.31ID:gi7wsNpk
10km@さいたま市
今日は憂うつだった割にはいい感じで走れた
足の疲労もあまり感じなかった
今日は憂うつだった割にはいい感じで走れた
足の疲労もあまり感じなかった
2020/11/20(金) 21:10:39.92ID:1zHD8dso
>>858
サウナスーツ持ってないので何とも…
サウナスーツ持ってないので何とも…
2020/11/20(金) 23:41:19.75ID:OXLTe4ry
ダイエットは体重じゃないからなぁ
見た目と内臓脂肪
見た目と内臓脂肪
2020/11/21(土) 00:06:59.50ID:AbJUPYwD
11km@犬山
お腹周りが重たい…
お腹周りが重たい…
2020/11/21(土) 07:22:50.91ID:TeL5LoWB
9km@目黒川
今日も暖かい日になりそう
今日も暖かい日になりそう
2020/11/21(土) 09:39:13.84ID:+tXZD+UH
10km@越谷
今朝も向かい風が強く
今朝も向かい風が強く
2020/11/21(土) 10:37:08.26ID:mvzf6ZuN
>>858
サウナスーツ持ってないのでわからないけど、これ着て走ると汗かきすぎて、冷えて風邪ひかないかな
サウナスーツ持ってないのでわからないけど、これ着て走ると汗かきすぎて、冷えて風邪ひかないかな
2020/11/21(土) 12:02:17.00ID:BGsG06nb
7.5km@新座 今夜買った新シューズ試走
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める
2020/11/21(土) 12:39:33.47ID:AR3zDm0B
10Km@上野公園
3連休初日でまあまあ人は出てるね
3連休初日でまあまあ人は出てるね
2020/11/21(土) 13:05:18.59ID:OHktLu0b
10km@北区5
風が強い
風が強い
888名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/21(土) 16:06:23.63ID:K08ZEdDN ８キロ＠ニューヨーク
SPがついてくるもんだから、うぜえよ
SPがついてくるもんだから、うぜえよ
889名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/21(土) 16:08:57.05ID:7htNxsKX 10km@新宿
風強すぎ
汗があっという間に乾いていく
風強すぎ
汗があっという間に乾いていく
2020/11/21(土) 16:43:00.00ID:Iz4mSHxJ
13km@湖北
人まみれの琵琶湖畔とメタセコイヤを爆走
人まみれの琵琶湖畔とメタセコイヤを爆走
2020/11/21(土) 18:46:43.59ID:wtnHzNII
15.1km@北区4号荒川河川敷
やっと気温下がった…
やっと気温下がった…
2020/11/21(土) 19:13:03.60ID:uezjiaGA
10km@新宿
左膝庇って走ってたら右の腰が痛くなった
左膝庇って走ってたら右の腰が痛くなった
893名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/21(土) 19:27:44.38ID:In8lmlS9 15km@新座 3日間でフル走破計画何とかやり切れた結構な達成感
これを完走できる人ほんと尊敬します
これを完走できる人ほんと尊敬します
2020/11/21(土) 21:22:47.45ID:ti1t8l+x
14km@文京区
手が冷たい
手が冷たい
2020/11/21(土) 22:04:16.36ID:YN8BzG7B
10km@さいたま市
気温はそんなに低くないけど寒く感じた
気温はそんなに低くないけど寒く感じた
2020/11/22(日) 07:28:41.74ID:qzKjS1gK
9km@目黒川
散歩してる方がいつもより多かった
散歩してる方がいつもより多かった
897名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/22(日) 07:36:31.57ID:Selz1GT8 10km@大宮
気持ちよく走れた
気持ちよく走れた
2020/11/22(日) 09:36:49.87ID:fv4TsVpC
10km@越谷
てが冷たい
てが冷たい
2020/11/22(日) 10:18:16.54ID:k8XcqXKM
10Km@上野公園
日本海側出身としては
東京ってホントに天気がいい街だなあと思う
日本海側出身としては
東京ってホントに天気がいい街だなあと思う
2020/11/22(日) 10:50:08.28ID:pNLbQrEb
走る時はマスクしてますか？
だいぶマスクしてる人が減って来た気がする
だいぶマスクしてる人が減って来た気がする
2020/11/22(日) 11:21:14.03ID:F82fjG/T
2020/11/22(日) 15:30:17.02ID:O/ki8GS6
8km@青森
今日はいつもより汗かいた
今日はいつもより汗かいた
2020/11/22(日) 17:59:08.63ID:90OTp5DY
15.1km@北区4号荒川河川敷
年末の帰省もキャンセルしました…
年末の帰省もキャンセルしました…
2020/11/22(日) 18:46:10.25ID:jbhcUALe
11.5km@千葉県
15℃超えると全然スピードでないんだが？
後半めっちゃバテるし……
夏の間もずっと走ってたのにどうしてこうなった
15℃超えると全然スピードでないんだが？
後半めっちゃバテるし……
夏の間もずっと走ってたのにどうしてこうなった
905名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/22(日) 19:41:51.56ID:mC6fPVzG2020/11/22(日) 20:10:28.56ID:BXDW6xGM
18.5km@犬山
走りやすい気温でした
走りやすい気温でした
2020/11/23(月) 00:09:51.02ID:DsX1Rox2
10km@さいたま市
今日は走りやすくて軽々と10km達成できた
明日はお休み。ゆっくり休もう
今日は走りやすくて軽々と10km達成できた
明日はお休み。ゆっくり休もう
2020/11/23(月) 00:17:57.93ID:FIfA/9Vo
4km@小樽
雨上がりの隙間に
アシックスの冬用のランニングシューズをネットで買ってみたけど履きやすい！
雨上がりの隙間に
アシックスの冬用のランニングシューズをネットで買ってみたけど履きやすい！
2020/11/23(月) 01:25:40.61ID:VuDgBNrb
書くのわすれるわーーー
11/20 夜 ：7.2
11/21 昼 ：4.5
11/20 夜 ：7.2
11/21 昼 ：4.5
2020/11/23(月) 09:10:34.96ID:ivjF8lAU
10km@越谷
今日は暑い
今日は暑い
2020/11/23(月) 14:41:39.31ID:pIk18cXo
20km@手賀沼
天気良くて気持ち良かったが久々でめちゃ疲れた
天気良くて気持ち良かったが久々でめちゃ疲れた
2020/11/23(月) 17:07:08.02ID:FIfA/9Vo
6km@小樽
気温１度くらいだったけど走っていたら暖かくなった
気温１度くらいだったけど走っていたら暖かくなった
2020/11/23(月) 17:09:25.16ID:ULckKYMi
10km@湖北
ものすごい数の県外ナンバー車
ものすごい数の県外ナンバー車
2020/11/23(月) 17:28:32.29ID:r3Kw4mAf
5km＠大田区
半年ぶりに走った
夜勤以外は毎日走るぞ
半年ぶりに走った
夜勤以外は毎日走るぞ
2020/11/23(月) 18:29:45.88ID:vMQQOB9O
8km@隅田川
やっと脚が動くようになってきた
やっと脚が動くようになってきた
2020/11/23(月) 18:54:16.58ID:t/3hBIdH
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日は風も弱めでテンポよく走れました
今日は風も弱めでテンポよく走れました
2020/11/23(月) 19:12:32.93ID:oG3W69vK
10km@多摩川A
もう少し走りたい
もう少し走りたい
918名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/23(月) 19:25:52.06ID:tMnDZTsZ 10㎞@九十九里
気持ちよす(´･ω･`)
気持ちよす(´･ω･`)
2020/11/23(月) 21:25:12.10ID:hbRSTj4V
7km@埼玉北部
やっと爪が治った！
やっと爪が治った！
2020/11/23(月) 21:28:35.99ID:YEHXXfG3
11.5km@千葉県
銀杏の実が沢山轢かれててめっちゃ臭かった
銀杏の実が沢山轢かれててめっちゃ臭かった
921名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/23(月) 22:20:06.27ID:SnrmUWUE 5km@とある河川敷
朝ぼらけ見知らぬ子供から「おはよう」と言われ笑顔
朝ぼらけ見知らぬ子供から「おはよう」と言われ笑顔
922名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/23(月) 22:36:41.77ID:PiEyZbvS 6.5km@新座 買い物の行き帰りのついでに
2020/11/23(月) 22:55:51.68ID:tzASFH9+
10km@新宿
連休で3日連続で走れた
ふくらはぎが痛い
連休で3日連続で走れた
ふくらはぎが痛い
924名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/24(火) 06:24:59.34ID:7u2jKdrw 3km@名古屋
道を走ると信号あったり
公園は人多すぎ
皆さまはどんなコース走るの？
道を走ると信号あったり
公園は人多すぎ
皆さまはどんなコース走るの？
2020/11/24(火) 08:33:51.23ID:RzsLpVNm
7.3km@越谷
今日はちょっと寒い
今日はちょっと寒い
2020/11/24(火) 09:13:15.70ID:LBOFGHFc
10Km@上野公園
横に広がって歩くお年寄りが2グループいて
周回中その近辺は渋滞しがち
横に広がって歩くお年寄りが2グループいて
周回中その近辺は渋滞しがち
2020/11/24(火) 11:54:19.72ID:vo9cHd3T
14km@北区5
前日に食べ過ぎたからいつもより早く起きて走ってきた。
早朝でも出勤なのか人がおおい。時差通勤してるのかな
前日に食べ過ぎたからいつもより早く起きて走ってきた。
早朝でも出勤なのか人がおおい。時差通勤してるのかな
2020/11/24(火) 17:31:12.20ID:Val/m2K2
ふくらはぎ痛めて走れません 走ると痛くなる もう何か月も治らないです
同じ経験の方いませんか？
同じ経験の方いませんか？
2020/11/24(火) 20:22:31.79ID:eoAJGyMy
10km@青森
今日は調子良く走れた
今日は調子良く走れた
2020/11/24(火) 21:39:04.53ID:imUpO+WQ
5km@小樽
寒いけど最後は汗かいた！
ランニング初心者で最初はいつも走るの辛いけど最後の方は楽しくなってくる
寒いけど最後は汗かいた！
ランニング初心者で最初はいつも走るの辛いけど最後の方は楽しくなってくる
2020/11/24(火) 22:55:48.14ID:RJqdH5u1
10km@さいたま市
途中雨に少し降られたけど調子良く走れた
途中雨に少し降られたけど調子良く走れた
2020/11/24(火) 23:13:33.42ID:+Ji38nZD
14km@文京区
上野公園まで遠征したがネズミ多すぎる…
夜はコース変えようかな
上野公園まで遠征したがネズミ多すぎる…
夜はコース変えようかな
933名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/24(火) 23:20:13.37ID:NgOmyOgN 10㎞@九十九里
2020/11/25(水) 08:27:07.78ID:iARpxhqJ
5km@越谷
霧雨、体が重い
霧雨、体が重い
2020/11/25(水) 08:58:14.17ID:B1OORQ73
10Km@上野公園
小雨の間に走りきれなかった
小雨の間に走りきれなかった
2020/11/25(水) 09:50:18.13ID:OUSeLzjC
書き忘れ
昨日 10㎞@東京北区
酒が残ってたけど調子よかった
久しぶりに10km走れた(・∀・)
昨日 10㎞@東京北区
酒が残ってたけど調子よかった
久しぶりに10km走れた(・∀・)
2020/11/25(水) 10:55:14.65ID:diELZ/pe
6キロ@公園
久々に走ってストレス発散になった。
適度に走るべきだね。
久々に走ってストレス発散になった。
適度に走るべきだね。
2020/11/25(水) 12:17:41.19ID:MBOOE+rJ
2020/11/25(水) 14:55:10.40ID:mhlPne8/
スルーしろよめんどいな
2020/11/25(水) 18:02:15.65ID:373HNsgL
tgtgmgjhtgmg
2020/11/25(水) 18:02:19.43ID:373HNsgL
8gvgdgm-tgmpwpy
2020/11/25(水) 18:02:22.73ID:373HNsgL
8gthdt@t@gmgxp
2020/11/25(水) 18:02:45.60ID:373HNsgL
tgtgmgm@thw
2020/11/25(水) 18:02:49.35ID:373HNsgL
dgmgtgtqtpm
2020/11/25(水) 18:02:52.86ID:373HNsgL
tgtgda-t@jgtpmp
2020/11/25(水) 18:06:23.50ID:tbGtPEAV
jgtgmg6gwg
2020/11/25(水) 18:06:26.30ID:tbGtPEAV
thmgdg
2020/11/25(水) 18:06:29.38ID:tbGtPEAV
tgtgdgm-tg
2020/11/25(水) 19:09:04.40ID:qBbS4/lq
15.1km@北区4号荒川河川敷
早出早帰り
早出早帰り
2020/11/25(水) 19:21:42.89ID:qLlUPLJB
uhwgmgw
2020/11/25(水) 19:21:45.71ID:qLlUPLJB
wgtgmgkg
2020/11/25(水) 19:21:48.79ID:qLlUPLJB
dhmgtgwp
2020/11/25(水) 19:22:01.03ID:qLlUPLJB
tgwgmg5@tjt
2020/11/25(水) 19:22:04.16ID:qLlUPLJB
uhmgm
2020/11/25(水) 19:22:10.25ID:qLlUPLJB
uhmg
2020/11/25(水) 19:22:59.84ID:qLlUPLJB
tgtgmgmg
2020/11/25(水) 19:23:05.56ID:qLlUPLJB
tgjgmg
2020/11/25(水) 19:23:11.48ID:qLlUPLJB
😯
2020/11/25(水) 19:23:28.25ID:qLlUPLJB
thmg
2020/11/25(水) 19:23:30.83ID:qLlUPLJB
wgwgmgd
2020/11/25(水) 19:23:38.69ID:qLlUPLJB
dg6gmgm
2020/11/25(水) 19:42:42.06ID:qLlUPLJB
tgtgng
2020/11/25(水) 19:42:44.94ID:qLlUPLJB
tgtgmg
2020/11/25(水) 19:42:52.66ID:qLlUPLJB
tgwgmgdg
2020/11/25(水) 20:03:57.30ID:TY6MYoSQ
10km@さいたま市
今日は早めに走った
あーもう足がだるい
今日は早めに走った
あーもう足がだるい
2020/11/25(水) 20:06:52.46ID:TY6MYoSQ
2020/11/25(水) 21:15:48.29ID:YnVog8iL
13km@犬山
食事を節制してきた効果が出てきて、
それなりに走れるようになってきた感じがする
食事を節制してきた効果が出てきて、
それなりに走れるようになってきた感じがする
2020/11/25(水) 21:22:21.99ID:x/+fqyup
xhmg
2020/11/25(水) 21:22:24.71ID:x/+fqyup
tgtgogm
2020/11/25(水) 21:22:27.41ID:x/+fqyup
w@wgm4m
2020/11/25(水) 22:50:51.60ID:FOHPgMSw
uhwhw
2020/11/25(水) 22:50:57.34ID:FOHPgMSw
ugo@d1g
2020/11/25(水) 22:51:00.97ID:FOHPgMSw
uhmg6gtg
2020/11/26(木) 00:40:35.24ID:g8eu+TH3
3km@とある河川敷
ダッシュを入れて息上がる
ダッシュを入れて息上がる
2020/11/26(木) 01:32:50.11ID:NRrO6TVU
>>966
前スレを立てた所沢市がﾜｯﾁｮｲを消して、
このスレを立てた北区4号もその流れを引き継いだのに勝手に戻して良いのか？
2人の意思もちゃんと確認しないと蔑ろにするのはいくらなんでも酷いだろ
もし荒らしてるのが彼らだとしたら仕方がないかも知れないね
前スレを立てた所沢市がﾜｯﾁｮｲを消して、
このスレを立てた北区4号もその流れを引き継いだのに勝手に戻して良いのか？
2人の意思もちゃんと確認しないと蔑ろにするのはいくらなんでも酷いだろ
もし荒らしてるのが彼らだとしたら仕方がないかも知れないね
2020/11/26(木) 03:03:21.49ID:xP5vRm3L
>>975
日記スレなんだし、荒れても荒れなくてもスレがあればいいと思うけど
日記スレなんだし、荒れても荒れなくてもスレがあればいいと思うけど
977名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/26(木) 06:48:58.98ID:iY0+obU4 3km@名古屋
体重80kgでこの距離は膝に申し訳ない
体重80kgでこの距離は膝に申し訳ない
2020/11/26(木) 08:24:45.11ID:YNG4lVtm
14km@北区5
雨上がりで霧が少し出てた
雨上がりで霧が少し出てた
2020/11/26(木) 08:31:20.53ID:DMsz864h
8km@越谷
濃霧で数十メートル先が見えん
濃霧で数十メートル先が見えん
2020/11/26(木) 12:28:53.63ID:BqQAsQQ2
場所を書くだけでコテハン名乗ったと何故か勘違いしてる多くの無知なスレ利用者一同に、自動トリップに近いワッチョイは非常に相性が良い。
しかし既に立ってたワッチョイスレを拒否して、ワッチョイ無しのスレを歓迎して利用を始めた奴らがアホなだけ。
しかし既に立ってたワッチョイスレを拒否して、ワッチョイ無しのスレを歓迎して利用を始めた奴らがアホなだけ。
2020/11/26(木) 13:54:27.76ID:/18gCBjB
10Km@上野公園
書き忘れてた
オークラ劇場周辺にたむろってるおっさんたちは怖い
書き忘れてた
オークラ劇場周辺にたむろってるおっさんたちは怖い
2020/11/26(木) 18:19:09.30ID:4UQNEOXC
8km@青森
時間があったらもう少し走りたかったなあ
時間があったらもう少し走りたかったなあ
2020/11/26(木) 20:20:09.83ID:5vwR3VoS
10km@さいたま市
今日は暖かった
今日は暖かった
985名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/26(木) 22:55:38.34ID:N6t8ey5R 10㎞@九十九里
雨が降ってきた(´･ω･`)
雨が降ってきた(´･ω･`)
2020/11/26(木) 23:20:16.35ID:3TbPRr0I
14km@文京区
2020/11/27(金) 00:38:07.92ID:nCj5vJcw
2020/11/27(金) 08:23:21.64ID:g8d7+KEm
10km@北区5
2020/11/27(金) 09:03:29.60ID:kRT6Xtrw
7km@越谷
晴れたけど、寒い
晴れたけど、寒い
990名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/27(金) 09:36:55.22ID:69PEyl7V 4km@とある河川敷
朝ぼらけ東の空に黒雲あり、西の空は遠く澄んで峰渡る
屋根の上に白鳥一羽
復路走行中威嚇するカラス頭上をかすめ飛ぶ
汗拭う帰り道、見上げた空に二重の虹架かる
朝ぼらけ東の空に黒雲あり、西の空は遠く澄んで峰渡る
屋根の上に白鳥一羽
復路走行中威嚇するカラス頭上をかすめ飛ぶ
汗拭う帰り道、見上げた空に二重の虹架かる
2020/11/27(金) 09:38:12.08ID:jaMDoTBD
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
昨日の分
2020/11/27(金) 10:13:15.64ID:aA3altdI
992
2020/11/27(金) 10:13:19.01ID:aA3altdI
993
2020/11/27(金) 10:13:22.07ID:aA3altdI
994
2020/11/27(金) 10:13:34.47ID:aA3altdI
995
2020/11/27(金) 10:13:37.45ID:aA3altdI
996
2020/11/27(金) 10:13:40.46ID:aA3altdI
997
2020/11/27(金) 10:13:52.66ID:aA3altdI
998
2020/11/27(金) 10:13:55.91ID:aA3altdI
999
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/27(金) 10:13:59.53ID:aA3altdI 10000
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