>>41
食事も水分も丸１日控えて
うんこもおしっこして体重を計る

翌週も同じ事をして体重が減って
なければ痩せてない

食事制限や運動が足りないって事だ
体に何も入ってなければ言い訳出来ないだろ
後、2週間同じ飲食をしたら完璧