>>653
ビタミンAは脂溶性ビタミンだから過剰摂取が問題になるけど
緑黄色野菜に含まれるのは正確にはビタミンAではなくて前駆体のベータカロテンで
ベータカロテンは体内でビタミンAが不足してる時だけビタミンAに変換されるものだから過剰摂取は心配しなくていい
ただし、ベータカロテンが多すぎると肌が黄色くなる
それ以外の害はないらしいけど見た目は悪いわな