>>695
当初は2200が適正でしたが、一週間ぐらい前に見直されて2300になってました。
やっぱり多いんですかね？
あすけん一旦無視してトータルカロリー減らそうかな

仕事は、デスク半分立ち仕事半分ぐらいで忙しいとかなり歩き回ります。
しばらく計測してましたが、通勤入れて1日だいたい10000〜15000歩です。
エクササイズは、とにかくスクワット多めのものです。
懸垂は子供と公園行ったときだけやっています(笑)

なんかヤケクソで初めてのチートデーも考えたりしてました(笑)