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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/25(金) 08:08:48.34ID:1V8x/T7a
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット135周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
2020/09/25(金) 09:42:49.09ID:Ivny8v81
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、らまたさはた
2020/09/25(金) 09:43:00.66ID:Ivny8v81
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らまはなさなは
2020/09/25(金) 09:43:09.48ID:Ivny8v81
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らまらやはやらならな
2020/09/25(金) 09:43:18.51ID:Ivny8v81
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はなさなさなならな
2020/09/25(金) 09:43:27.84ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:43:37.44ID:Ivny8v81
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はささはは
2020/09/25(金) 09:43:55.02ID:Ivny8v81
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るははやまらら
2020/09/25(金) 09:44:05.78ID:Ivny8v81
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らははらたたた
2020/09/25(金) 09:44:18.36ID:Ivny8v81
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らさなははらな
2020/09/25(金) 09:44:38.83ID:Ivny8v81
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わらはらたら
2020/09/25(金) 09:44:51.47ID:Ivny8v81
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らはななははは
2020/09/25(金) 09:45:03.37ID:Ivny8v81
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らはらららららた
2020/09/25(金) 09:46:32.29ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:46:44.67ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:46:53.30ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:47:03.10ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:47:12.50ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:47:21.46ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:47:35.06ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:47:45.68ID:Ivny8v81
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はめたた
2020/09/25(金) 09:47:54.27ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:48:12.67ID:Ivny8v81
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ややままたたたた
2020/09/25(金) 09:48:22.74ID:Ivny8v81
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2020/09/25(金) 09:48:31.50ID:Ivny8v81
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はまままた
2020/09/25(金) 09:48:40.60ID:Ivny8v81
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ままはたたままは
2020/10/04(日) 06:42:44.67ID:tClEE0i7
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
2020/10/04(日) 06:43:46.82ID:c4E5rCnO
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　　　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
2020/10/07(水) 18:18:49.83ID:ZaZSpvbV
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
2020/10/12(月) 21:02:35.80ID:EttRbZ/F
後継はこのスレで良いのかな？
60分ジョグ行ってきた
ペースの割に久々にだいぶ汗かいた
明日もやや暑いみたいなので休足
2020/10/12(月) 21:31:37.18ID:TpyTj2kV
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はなはななはな
2020/10/12(月) 21:31:45.46ID:TpyTj2kV
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はなはなはなはな
2020/10/12(月) 21:31:55.52ID:TpyTj2kV
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さなさなななはなは
2020/10/12(月) 21:32:05.42ID:TpyTj2kV
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さかはなはなな
2020/10/12(月) 21:32:13.75ID:TpyTj2kV
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2020/10/12(月) 21:32:27.09ID:TpyTj2kV
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2020/10/12(月) 21:32:38.12ID:TpyTj2kV
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2020/10/12(月) 21:32:47.22ID:TpyTj2kV
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2020/10/12(月) 21:32:56.92ID:TpyTj2kV
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はねはなはなはな
2020/10/12(月) 21:33:06.44ID:TpyTj2kV
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かははななはななは
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