かけうどん3玉
揚げ豆腐2つ
唐揚げ弁当のご飯超大盛り
納豆1つ
小さい豆腐2つ
スーパーで売ってるチンするもつ鍋1つ
コカコーラ1リットル

これで2.7kg増えた
満足感やばいし後悔はない