>>683
ただの素人の推論だけど、そんなことはないと考える。
ただ、現代人は筋肉使わなさすぎだし、世の中の食べ物糖質ばかり多すぎだから、
目の敵にされやすいだけ。
運動してるなら脂質のほうが制限しないといけなくなるよ。
脂肪を作るホルモンというのは、正確には細胞に栄養素を送るホルモンで、
血液のなかの糖質や脂質やたんぱく質を細胞に送るんだけど、
細胞も許容量あるからいっぱいになったら血中にあぶれる。
でもそのままだと高血糖になるから、脂肪細胞を貯蔵庫にしてる。
そうなると肥満に進むわけなので、
糖質を制限、というよりそれも含めて３大栄養素の統制と運動が
痩せるために必要なわけです。…長くてごめん。