寒いという事は体温上げるために代謝が上がるという事でもある
走るなら冬だよ

それとジムに行かないと運動できないわけじゃない
チューブやダンベル(もしくは代用品)、踏み台などあれば自宅でトレはできるし
このクラスの体重なら自重でもある程度の負荷になる

スクワットとプッシュアップと懸垂を1年くらいやりこめば周りからもわかるくらいに体つきが変わる
ジムに行かないとできないトレを隔日でやるより、自分の好きなタイミングで鍛えられる自重トレの方が効果が高いのは言うまでもなく

ジムは「安全に」トレーニングできる場であり、自宅で物足りないと感じた人が行く場所
コロナ変異種が流行しつつあるのに外に出るとか寿命縮めるだけだろうに