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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/10(土) 14:46:48.21ID:tcUcJUkB
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495
899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/17(木) 16:45:53.38ID:dclCFuKU
>>898
ばら撒いているという意識が足りないから
東京って800人超えちゃうんだろうね。
2020/12/17(木) 17:55:37.12ID:79Mlfarr
俺、寒いからマスクしてるよ　走ってる時はした事ない　外じゃ感染なんかしないよ　マスコミに踊らされてるだけ　でも食事の時は気をつけた方がいい
2020/12/17(木) 18:16:36.01ID:T4kNjcSd
>>900
傍からみればバイ菌を撒き散らしてる人
2020/12/17(木) 18:49:31.94ID:4l5LUhZf
逆に聞きたいんだけど
コロナrバラ撒いたら何がいけないんだ？
2020/12/17(木) 18:52:25.75ID:2RzSW6jP
マスクと言えば某スポーツショップのマスクがイマイチ合わなかったな
水分補給も出来るって口元に開口部分があるんだけどここが風や息でパタパタして走りにくかった
2020/12/17(木) 19:00:30.79ID:BWHPkDGV
>>900
食事の時はマスク外すしかないけどどう気をつけるの？
自分さえうつらなければいいっていう自己中は外出すべきじゃないよね
トレッドミル買って自宅でランニングすれば？
2020/12/17(木) 19:01:31.32ID:BWHPkDGV
猿と猪しか居ないど田舎なら誰ともすれ違わないしいいんじゃね？
2020/12/17(木) 19:03:51.11ID:A3V6a53B
マスク警察
2020/12/17(木) 19:28:50.76ID:jR/ZkD7I
gmtawgmt@
2020/12/17(木) 19:28:57.18ID:jR/ZkD7I
d@m/tagdm@ta
2020/12/17(木) 19:29:01.77ID:jR/ZkD7I
gw8amgjbwgm
2020/12/17(木) 19:29:11.24ID:jR/ZkD7I
jkgjaoaw@m
2020/12/17(木) 19:29:14.31ID:jR/ZkD7I
m@j@5atmgd
2020/12/17(木) 19:29:21.46ID:jR/ZkD7I
gkm_m@l-m
2020/12/17(木) 19:29:33.00ID:1TakVint
d@j2gmgmt@aw
2020/12/17(木) 19:29:35.99ID:1TakVint
wtjavhm
2020/12/17(木) 19:29:39.48ID:1TakVint
5@ar@tam
2020/12/17(木) 19:29:52.79ID:1TakVint
mdtdkm@g
2020/12/17(木) 19:29:56.25ID:1TakVint
/m1rm@ta
2020/12/17(木) 19:30:06.91ID:1TakVint
jgeta
2020/12/17(木) 19:54:24.09ID:+DlD7m5O
効果の有る無しじゃなくて
とりあえず口元覆ってますアピールしとけばいいんだよ
それで周りの人が安心するんだから
それが思いやり
920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/17(木) 20:02:23.23ID:au9EMMfS
マスク脳
2020/12/17(木) 20:05:22.42ID:79Mlfarr
>>904
食事の時は喋らない　ごめん、トレッドミルで走るの好きじゃない
2020/12/17(木) 20:13:30.47ID:6VnC13a5
こういう人達って
マスクしない俺様カッコイイみたいな思考回路なの？
2020/12/17(木) 20:57:01.92ID:YpTBmec2
ジョギングにおすすめのマスクってある?
2020/12/17(木) 21:00:20.07ID:35NlP6SU
ネックウォーマーでクチまで覆ってるわ
江戸川サイクリング上のランナーはほとんどマスクしてないよ
2020/12/17(木) 22:01:14.11ID:JhWCHvb1
gp6tjvg
2020/12/17(木) 22:01:17.36ID:JhWCHvb1
6g@8j:rmi
2020/12/17(木) 22:01:24.87ID:JhWCHvb1
r@w1rtjwgm
2020/12/17(木) 22:01:34.58ID:JhWCHvb1
itat5ogdt@'awg
2020/12/17(木) 22:01:37.88ID:JhWCHvb1
9g'ayge@5@tw
2020/12/17(木) 22:01:43.70ID:JhWCHvb1
ita8gydpmg'j
2020/12/17(木) 22:01:57.18ID:JhWCHvb1
pa/1tgta'ayg
2020/12/17(木) 22:02:01.00ID:JhWCHvb1
tgtaogd@uat
2020/12/17(木) 22:02:04.81ID:JhWCHvb1
aygni3-t@
934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 00:35:26.95ID:tCusn2F3
何回かワープしてるから忘れちゃったけど、次てスレタイの後の番号て何番だっけ？
2020/12/18(金) 07:41:53.12ID:5K6VPpcG
前スレが実質137周目
このスレが実質138周目
だから次スレは139周目になるのかな

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600988918/

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット136周目（実質137）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600988928/

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目（実質138）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/
936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 08:45:29.93ID:q++FCn02
【埼玉】「犬がぶつかってきただけ」…他人の飼い犬(パピヨン)を蹴り殺した疑い　ランニング中だった男(47)逮捕　リード付いていない状態 [ばーど★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1608247878/
2020/12/18(金) 10:42:34.61ID:nuezHsKY
東京都 新型コロナ 822人感染確認 過去最多

2020年12月17日 23時04分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/k10012768591000.html
▽10歳未満が23人で過去最多、
▽10代が47人で過去最多、
▽20代が201人、
▽30代が169人で過去最多、
▽40代が123人で過去最多、
▽50代が113人で過去最多、
▽60代が63人で過去最多、
▽70代が43人で過去最多、
▽80代は26人、
▽90代は14人でした。

濃厚接触者の内訳は「家庭内」が最も多く145人、次いで「職場内」が51人、「施設内」が44人、「会食」が24人などとなっています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/K10012768591_2012171507_2012171526_01_02.jpg
938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:47:41.10ID:fdm04XGX
tg4ngu@whw
939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:47:43.99ID:fdm04XGX
tgt4mhtg
940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:47:49.38ID:fdm04XGX
'g@vgm5@t@gw
941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:47:57.60ID:fdm04XGX
t@4mjip@tg
942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:48:00.43ID:fdm04XGX
jgm@84w
943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/18(金) 11:57:49.12ID:6KaTnOif
@jrjg@gw
944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:57:55.06ID:6KaTnOif
q@j18a'j:p
945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/18(金) 11:57:58.47ID:6KaTnOif
hjkwgmg6@
946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/18(金) 12:39:23.38ID:+l/+EPTe
少し早いけど

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット139周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608262648/
2020/12/18(金) 21:04:19.87ID:CzEtgHQB
>>946
おつ

>>936
リードが長い犬とぶつかりそうになったことがあるのでイラつく気持ちはわからないでもないけどこれはなあ
2020/12/18(金) 22:10:46.47ID:828bzJTB
>>936
>>947
吠えながら向かってくる小型犬見ると蹴っ飛ばしてやろうかと思うけど
悪いのは同じリードの反対側についてる二本足の方だと我慢してるわ

このおっさんも飼い主の方蹴っ飛ばしてたらGJと言いたいわ
てか殺すなよ…
2020/12/18(金) 22:32:15.91ID:jzizmfmN
>>946
残ってるスレ消化してからでも良かったが、まあおつ
2020/12/18(金) 22:53:42.59ID:3iohN4t3
犬でいいんだよ、ペットは法的に物だからな
人を蹴ったら傷害になる
器物損壊のほうが微罪やで
2020/12/19(土) 03:58:38.59ID:taPXL8sx
自分が行く所はノーリードなんて有り得ないぐらいには飼い主のマナーが良いけどリード長過ぎる犬が多い
5メートルぐらいはありそうちょっど危ない
動物殺すなよとは思うけど飼い主が馬鹿過ぎて知的障害者じゃね
952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 17:34:31.73ID:hZmg9H4/
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 18:45:58.35ID:ggU2j5mw
ap6gt'gwg
954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 18:46:01.47ID:ggU2j5mw
3@5@tgv@t
955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 18:46:04.68ID:ggU2j5mw
sat@t@g
956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/19(土) 18:46:15.66ID:ggU2j5mw
-pjgu@gtgt
957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/19(土) 18:46:22.23ID:ggU2j5mw
tho_j-t
958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 18:46:25.33ID:ggU2j5mw
@gdit@'gmr
2020/12/19(土) 19:03:46.83ID:UHEacoTh
久しぶりに体重はかったらエライことになってるな
ちょっと走ってくるか
960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 21:04:41.25ID:32Bl/yHu
6gt@;gm
961名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 21:04:44.63ID:32Bl/yHu
@p@q2@8@v
962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/19(土) 21:04:48.75ID:32Bl/yHu
pt'bmpd3@t@
963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 02:31:02.86ID:GHk+8bJw
マスクしないとか鼻出すとかは知性の欠落だと思うわ
趣味の集まりに色んな奴来るけど
いつも頓珍漢な事言ってる底辺がマスク嫌ってる
2020/12/20(日) 03:40:33.52ID:COkNSmBY
この時間ならマスクなしで走ってもいいよな？
2020/12/20(日) 05:45:12.10ID:C+DhL0WW
コロナとかどうでもいいけど、喉の保湿と防寒のためにマスクしてる
2020/12/20(日) 05:53:25.77ID:C+DhL0WW
マスクしてない人を見ると脊髄反射で鼻息荒くして罵詈雑言や侮辱を投げかけて個人攻撃してくるようなやつ嫌い
トチ狂ったマスク自警団
お前が他人の知能や人格をどうこう言えるだけの崇高な人間なのか
自惚れと傲慢さの塊でしかない
967名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 06:00:06.48ID:20fE3+5g
基本外ではマスクしない
人がたくさん歩いてたらする
室内に入ったら必ずする
2020/12/20(日) 07:15:07.22ID:0Bs+jhLe
>>966
逆に鼻息荒くして意地でもマスクしない理由って何だ？
マスク買う金がないのか？
2020/12/20(日) 09:18:20.29ID:9qm3AKIg
>>968
筋とか正しさとかが大切な人もいる。極端な例で申し訳ないけど、それで女性専用車に突撃する人とかも居たろ？
970名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 11:21:01.99ID:Tp1rIvrP
-1mru@'avgw
971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 11:21:05.86ID:Tp1rIvrP
qw@t'2mgmg
972名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 11:21:12.02ID:Tp1rIvrP
gd@8@tm46@
973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 11:21:17.23ID:Tp1rIvrP
pgauagom@w@
974名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/20(日) 11:21:23.59ID:Tp1rIvrP
ctgt@'kh6@t
975名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/20(日) 11:21:27.24ID:Tp1rIvrP
qrw@tagmg
976名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 13:02:52.94ID:+kUhLTSo
@4g6t@thy
977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 13:02:55.73ID:+kUhLTSo
dpmik-t
978名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 13:03:01.73ID:+kUhLTSo
kgmgjt1y
2020/12/20(日) 13:12:14.78ID:26O25RvQ
ランニング中はマスクした方が鼻息荒くなるだろ
2020/12/20(日) 14:14:42.97ID:V0J0dQmz
>>968
苦しいのでマスクしません　おまえらがマスクしてればうつらないでしょ　それで良いじゃないの　嫌だったら外歩くな
981名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 15:53:31.17ID:GHk+8bJw
頭おかしいのがどっちかよく分かるレスが続いてるな
982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:34:42.99ID:DfUclAMQ
mr9t@'
983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:34:48.57ID:DfUclAMQ
apmg6@t
984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:34:52.03ID:DfUclAMQ
mp9g8@'@w
985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:35:04.00ID:DfUclAMQ
-/l@ta:h
986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:35:07.12ID:DfUclAMQ
dp6Ta'@
987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 16:35:19.33ID:BXXKtIpy
kgmgt@agw
2020/12/20(日) 18:19:45.00ID:p0W/mcdr
今日は鬼滅の刃見るからウォーキングは休む
2020/12/20(日) 18:21:18.28ID:jDLzGoPj
見ながら歩けよ
990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:11.15ID:8HSO8fdQ
pdat5g
991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/20(日) 18:29:14.37ID:8HSO8fdQ
pu@p@t
992名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:19.84ID:8HSO8fdQ
_pxg@;
993名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:29.84ID:8HSO8fdQ
ndaram@t@
994名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:33.06ID:8HSO8fdQ
@t4rt@wg
995名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:36.38ID:8HSO8fdQ
npjgj@tgw
996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:46.63ID:EkheSBXv
jrmu@gwgw
997名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:49.92ID:EkheSBXv
pi-vhmg
998名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/20(日) 18:29:53.70ID:EkheSBXv
nrmt@gw
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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