散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット134周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495
ウォーキング&ジョギング ダイエット134周目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。
2020/10/10(土) 14:46:48.21ID:tcUcJUkB2020/12/20(日) 07:15:07.22ID:0Bs+jhLe
2020/12/20(日) 09:18:20.29ID:9qm3AKIg
>>968
筋とか正しさとかが大切な人もいる。極端な例で申し訳ないけど、それで女性専用車に突撃する人とかも居たろ?
筋とか正しさとかが大切な人もいる。極端な例で申し訳ないけど、それで女性専用車に突撃する人とかも居たろ?
970名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:01.99ID:Tp1rIvrP -1mru@'avgw
971名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:05.86ID:Tp1rIvrP qw@t'2mgmg
972名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:12.02ID:Tp1rIvrP gd@8@tm46@
973名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:17.23ID:Tp1rIvrP pgauagom@w@
974名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:23.59ID:Tp1rIvrP ctgt@'kh6@t
975名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 11:21:27.24ID:Tp1rIvrP qrw@tagmg
976名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 13:02:52.94ID:+kUhLTSo @4g6t@thy
977名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 13:02:55.73ID:+kUhLTSo dpmik-t
978名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 13:03:01.73ID:+kUhLTSo kgmgjt1y
2020/12/20(日) 13:12:14.78ID:26O25RvQ
ランニング中はマスクした方が鼻息荒くなるだろ
2020/12/20(日) 14:14:42.97ID:V0J0dQmz
>>968
苦しいのでマスクしません おまえらがマスクしてればうつらないでしょ それで良いじゃないの 嫌だったら外歩くな
苦しいのでマスクしません おまえらがマスクしてればうつらないでしょ それで良いじゃないの 嫌だったら外歩くな
981名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 15:53:31.17ID:GHk+8bJw 頭おかしいのがどっちかよく分かるレスが続いてるな
982名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:34:42.99ID:DfUclAMQ mr9t@'
983名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:34:48.57ID:DfUclAMQ apmg6@t
984名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:34:52.03ID:DfUclAMQ mp9g8@'@w
985名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:35:04.00ID:DfUclAMQ -/l@ta:h
986名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:35:07.12ID:DfUclAMQ dp6Ta'@
987名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 16:35:19.33ID:BXXKtIpy kgmgt@agw
2020/12/20(日) 18:19:45.00ID:p0W/mcdr
今日は鬼滅の刃見るからウォーキングは休む
2020/12/20(日) 18:21:18.28ID:jDLzGoPj
見ながら歩けよ
990名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:11.15ID:8HSO8fdQ pdat5g
991名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:14.37ID:8HSO8fdQ pu@p@t
992名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:19.84ID:8HSO8fdQ _pxg@;
993名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:29.84ID:8HSO8fdQ ndaram@t@
994名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:33.06ID:8HSO8fdQ @t4rt@wg
995名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:36.38ID:8HSO8fdQ npjgj@tgw
996名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:46.63ID:EkheSBXv jrmu@gwgw
997名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:49.92ID:EkheSBXv pi-vhmg
998名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:29:53.70ID:EkheSBXv nrmt@gw
999名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:30:04.18ID:EkheSBXv dp6hw
1000名無しさん@お腹いっぱい。
2020/12/20(日) 18:30:07.25ID:EkheSBXv @jht@
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 71日 3時間 43分 19秒
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