開始体重85.8㎏（目標70㎏）
脂肪率25．7％
やり方　1日1500Kcalに制限する
10日目　82.4㎏

暖房かけて寝たら水分とんで200ｇ減。うーん序盤でこのペースだと期待できんな
ルームランナーをジモティーで売ってしまったのがいまさら悔やまれる
水泳とかウォーキングとか続く人はまじすげーわ。めんどくて全然続かない