開始体重85.8㎏（目標70㎏）
脂肪率25．1％
やり方 1日1500Kcalに制限する
11日目 82.0㎏（変わらず）
また減らなかったか。寝る前にレタス食うだけでも水分蓄積しちまうなぁ
はー萎えたからモンハンしよ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】
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117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd62-Ob+R)
2020/10/23(金) 12:04:19.30ID:IiX0knRq0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています