>>121
ありがとう頑張るよ

>>122
その寝る前あたりにちょうど食欲の波が来るんだわｗ
耐えかねてレタスかじったんだけど脂肪になる成分はほとんどないとはいえ
水分ががっつり体にたまって翌朝体重が減ってない。下手すると増えてる
んでモチベががくっとさがるからほんと寝る前は食べないほうがいいね