ダイエットが楽かどうかは本人のモチベーション次第だな

何か目的があって取り組む行為はその行為を楽しんでいる場合が多い
たとえばスポーツの試合で勝ちたい人は勝つための毎日の練習がきつくてもそれを生きる糧にしている
達成感というのはお金では得られない素晴らしいものもあるから

ゆえにダイエットの目的がボディメイクだとして、誰かに褒められたいとか認めてもらいたいなら
それを達成できたときの快感のために、日々の厳しいトレーニングも耐えられるし
あと一回、バーベルを上げたいと感じていて折れそうな心を一押ししてくれたりもする

気持ちの強さは成功に直結する