活動量多いにもかかわらず極端な肥満になる人は脂質代謝に慣れてないんだよな
脂質燃やすのが苦手だと体内の糖質が減るとすぐに疲労感じて吸収速い糖質摂取から血糖値スパイラル
活動量の多さが逆に糖質過多＆カロリーオーバーにつながって肥満＆糖尿
これ肉体労働系の典型パターンだよ