肥満を解消して健康体目指すのは良い事だが
すでに標準体型+くらいを絞る必要があるのは一部の病気持ち
それ以外で体脂肪減らしまくる利点は見た目の変化以外はあまり無い

慢性的なエネルギー枯渇、体温管理が厳しくなり、衝撃吸収できない体になる
ストイックな食生活、ハードな運動漬け、臭い体

ゆえに好みの問題、自己満足
タトゥーや鼻にピアスの穴開けるのと同じような感覚だな
本人は格好いいと思ってるが周りもそう思うとは限らない

どこかに妥協点見いだして日々コントロールできれば十分だがな