>>26
部分痩せとかあり得ないから
結局有酸素で時間をかけて体全体の脂肪を落としていくしかない
腹筋やってもお腹だけ引き締まる訳じゃない

一般に肝臓から遠い手足から痩せて
近いお腹太ももお尻の脂肪は落ちにくいとされる
ココで止めると今までの努力が水の泡になるから諦めずに頑張ろう