>>427
有酸素は20分〜てのきいたことないな
ビルダーの20分て脂肪燃焼狙いじゃなくて、軽い全身運動で血流上げてトレーニング締める、クールダウン的な狙いでしょ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】
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429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbb-2+yp [00K0qNn])
2020/10/29(木) 06:36:01.55ID:2EFOn0zyK■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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