コーラ好きは無糖炭酸水に置き換えればそれで済むだろう
コーラという飲み物が好きなのではなく炭酸の喉ごしが好きなだけの場合が多い
これはビールやハイサワーなどの発泡酒にも言えるが

厄介なのは炭酸の入ってない甘いジュースが好きな奴の方
これは体が甘い物を欲してるので糖抜き生活をゆるく続けて慣れていくしかない
程度にもよるがバナナやさつまいもなど代用できるならそのあたりで何とかする

野菜ジュースにしてもとにかくジュースと名のつくものはなるべく控えたい
喉が渇いたならミネラルウォーターかカフェインの入ってないお茶類
もうね、常に手に届く位置にミネラルウォーターの2Lサイズ置いておく事だね
手軽にミネラル補給できるのもあるが、
高タンパク食してるならどんどん水飲んで毒素出していかんと腎臓壊す
腎臓の程度は小便の泡で簡易チェックできる