【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】

開始体重85.8�s（目標70�s）
脂肪率24.9％（０．４％増）
18日目　80.8�s（400ｇ減）

1日1000未満でもそこまで苦しくなくなってきたな。とりあえずささみ3本と
もやしと大根ににあさり汁、納豆で食います。