>>629
それポイントだよ
ダイエット後に体型維持出来るのはナルなのは間違いない、つかナルじゃないと無理かもな
後はボディメイク志向からスポーツ志向になって身体の機能性高める方向でついでに体型維持する
俺なんかダイエットは筋トレ＆食事でやったけど、ジムに漂うナル雰囲気に耐えられなくて市民ランナーに転向して維持してる
ちなみに上半身の筋肉、筋力は無茶苦茶落ちた
懸垂20repが10以下だし、ベンチ100kgから75くらいまで落ちた