【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】

７月、LDLコレステロールが１８０。
やばい・・・でウォーキング、ご飯半分で、体重マイナス５キロ。
昨日の血液検査で１６０までコレステ落ちてた。

医者が、「薬は良くないから、もう少し頑張れ」だって。