内臓脂肪だけなら食事制限だけでも比較的簡単に落ちる
皮下脂肪は運動しないとキツイ
つまり現状食事制限すら失敗してる可能性がある
どっち減らすのにも運動は有効だからこの際始めてみたら
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】
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730名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr27-OHB4 [126.193.177.136])
2020/11/03(火) 11:50:28.27ID:PFVOMrzQr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています