【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.21【内臓脂肪】

>>862
計算で出すなら基礎代謝×生活活動強度で出せます。
（基礎代謝は除脂肪体重×28.5で出してます。）

計算で出てきた数字の前後を色々試してみたら2300に落ち着いた感じです。