山本義徳が中部下部を鍛える種目の説明してる

https://www.youtube.com/watch?v=LEZTvNf-0fs&;feature=youtu.be&t=60

シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな