アスリートや医者が監修してるサイトでも僧帽筋下部トレーニングにシュラッグをあげてますね。
https://sposhiru.com/85612


山本義徳は本当に効く種目として僧帽筋上・中・下にダンベルシュラッグをすすめてるね。どこで他の種目やれって言ってる？
https://youtu.be/dbeRdn_mfwI


ついでにプロレスラーの棚橋も僧帽筋下部狙いとして前傾シュラッグやってるね

https://ameblo.jp/highfly-tana/entry-12621954072.html