【毎日】発言がコロコロ変わるミナ基地外【出鱈目】

・重量を扱えば持つだけでトレーニングになると書いた二日後に…
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684 ミナト[] 2020/10/27(火) 22:11:05.71 ID:k4K7hufz

300キロ超えると骨へも刺激が行くからカーフだけの筋トレじゃなくなるね
体重100キロだとしても体重の3倍
体重の3倍持つだけでトレーニングになる


・別スレで可動域が狭いとダメ出しをするミナ基地外ですwww
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214 ミナト[] 2020/10/29(木) 16:29:02.90 ID:Sme7Yvid

ダンベルプレスの可動域が狭いなら認めません
重量追っていく奴って狭い奴ばかりじゃん


＜参考スレ＞
【新】喧嘩に強くなるためのトレーニングを語ろう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603531396/

胸の日に7種目やるんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603202595/