・エアートレーニーミナトの前傾シュラッグの考え
126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
・実際に前傾シュラッグをやった方の感想
https://i.imgur.com/6qUNNhJ.jpg
https://i.imgur.com/jrl3nCk.jpg
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目
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2020/10/30(金) 14:45:41.26ID:LPepUtCF
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