【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.22【内臓脂肪】

デブA「ウォーキングしすぎはよくない」
デブB「ランニングしすぎはよくない」
デブC「筋トレしすぎはよくない」
デブD「食事制限しすぎはよくない」

デブA「俺は賢いので4000歩」
デブB「俺は賢いので有酸素はしない」
デブC「俺は賢いのでプランクする」
デブD「俺は賢いので3000kcalは最低食べる」

これがダ豚の現実