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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.22【内臓脂肪】
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名無しさん@お腹いっぱい。
(ワッチョイ a274-LYKr)
垢版
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大砲
2020/11/10(火) 22:24:27.16
ID:eHYMCn410
>>50
一番脂肪がつきやすい場所は一番落ちにくい
腹筋だけするんじゃなくて腹筋も動くような全身運動で
からま全体の筋肉を使った方が良いと思う
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