3日間毎日7000kcalオーバーしてたら7kg太った
落とすの大変なのに秒で太るなぁ
明らかに腹の肉が摘めるようになったし脂肪が体にのって来たのが分かる
多分脂肪だけで1kg以上増えてる
またしばらく糖質制限脂質カットしてかないとヤバい