一回の食事で消化する速度もカロリーを一時保存する量も限界がある
それを一時的に限界超えたらその時脂肪が貯まる
全体量では無く、一時保存する量を超えないようにカロリーを取れば脂肪がつきにくい
これでわかるかな…
>>666
一時保存できる肝臓にある一番多いグリコーゲンの量は600kcalぐらいしかないらしいのよ
当然消化中も消費するんだろうけど2000kcalも丸一日グリコーゲンや体内の糖ではストックできないと思う
分解されにくい脂肪の方にいくか消化せずに流れてしまうことになると思うよ