>>959
落ちる
筋トレしなきゃ当然筋肉も落ちるけど、寧ろ減量期の筋トレは筋肉つけるためでも脂肪を落とすためでもなくて筋肉を落とさないためで、脂肪を落とすのはほとんど食事の調整