探検

【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-UZIy)
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2020/11/25(水) 20:06:05.85ID:TY6MYoSQa

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/12/01(火) 10:50:28.83ID:mM18KtfLr
u@m@gwmg
2020/12/01(火) 10:50:31.81ID:mM18KtfLr
3thvp3mgwg
2020/12/01(火) 10:50:35.03ID:mM18KtfLr
tgvge@m4y
105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-y1iU)
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2020/12/01(火) 12:05:52.37ID:tRDM5F3G0
10km@上野公園
今年最後の月も怪我なく走れますように
今年怪我した人は怪我が癒えて気持ちよく走れるようになりますように
2020/12/01(火) 13:06:35.34ID:DsMObiQQr
tgxgm@tgth
2020/12/01(火) 13:06:41.01ID:DsMObiQQr
tvgmb'2vgmp
2020/12/01(火) 13:06:45.32ID:DsMObiQQr
ajhtata'gwpm
2020/12/01(火) 14:46:58.40ID:DsMObiQQr
ugjtataugmg
2020/12/01(火) 14:47:01.54ID:DsMObiQQr
tgtjagmgwgw
2020/12/01(火) 14:47:05.02ID:DsMObiQQr
ugj'j'j:gmgw
2020/12/01(火) 16:24:58.64ID:xDfXL0H10
12.1km@カムロちゃん

なんともう12月です
2020/12/01(火) 16:44:48.07ID:DsMObiQQr
thnio
2020/12/01(火) 16:44:51.76ID:DsMObiQQr
'gmgj@atgogm
2020/12/01(火) 16:44:57.82ID:DsMObiQQr
puga'agm
2020/12/01(火) 18:19:32.11ID:3N7RnLnYr
thvgmgug
2020/12/01(火) 18:19:35.13ID:3N7RnLnYr
dmgja8jtgmwp
2020/12/01(火) 18:19:38.50ID:3N7RnLnYr
t'kygngmpwp
119名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD)
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2020/12/01(火) 20:07:58.23ID:BOOaz7qI0
10㎞@九十九里
グッと冷え込んできた(´･ω･`)
120名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-PQWc)
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2020/12/01(火) 20:16:09.79ID:KDXY9/Y10
12km@新座 最初冷んやりするけど走るのに丁度いい気温
2020/12/01(火) 20:19:07.51ID:Tc00Qpxh0
8km@北区5
出せる限りのスピードで走ってふらふら。仕事のモヤモヤ吹っ飛んだ
2020/12/01(火) 20:41:03.82ID:0LIw+RsBr
tgtgmgwgwp
2020/12/01(火) 20:41:06.86ID:0LIw+RsBr
6@ta4dg8gmp
2020/12/01(火) 20:41:10.76ID:0LIw+RsBr
8j'ti8gv
125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3)
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2020/12/01(火) 21:01:33.09ID:HZHoq03t0
10km@さいたま市

手袋してちょうどいい感じになってきた
これからどんどん寒くなるな～
2020/12/01(火) 22:03:52.57ID:6JkvuY4s0
8.6km@青森　
今月は先月より走れるといいな
2020/12/01(火) 22:07:43.39ID:mgVQM04m0
4km@埼玉北

最近は4kmばかり
2020/12/01(火) 22:22:22.78ID:0LIw+RsBr
thohmgthy
2020/12/01(火) 22:22:26.18ID:0LIw+RsBr
@t@mg3hvgm
2020/12/01(火) 22:22:29.19ID:0LIw+RsBr
tgtgtjtbdg
2020/12/02(水) 08:24:28.03ID:+jCnega30
12km@北区5
132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa)
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2020/12/02(水) 08:57:14.78ID:mbkaqiB/0
7.1km@越谷市
133名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO)
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2020/12/02(水) 09:07:30.63ID:ZS4OsLkU0
10km@上野公園
心拍数が高い日と低い日との差の理由を知りたい
134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-jFSi)
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2020/12/02(水) 09:51:08.22ID:L6JinPfH0
月間100キロ超えが2ヶ月続いたが痩せないもんだね。
135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1)
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2020/12/02(水) 10:10:17.45ID:FX7qeMte0
そうなんだよね。
400km走ったときは減ったよ
2020/12/02(水) 10:17:16.85ID:EWNHP/vK0
tgthmgm
2020/12/02(水) 10:17:20.74ID:EWNHP/vK0
tgtgdgmgmg
2020/12/02(水) 10:17:24.01ID:EWNHP/vK0
tgv@o4dgwg
2020/12/02(水) 10:17:35.07ID:EWNHP/vK0
tatbygdgmgwg
2020/12/02(水) 10:17:40.73ID:EWNHP/vK0
tgvgdgm
2020/12/02(水) 10:17:43.91ID:EWNHP/vK0
tjaog3pwpdp
2020/12/02(水) 10:17:55.85ID:EWNHP/vK0
peg6gmgtgtgmg
2020/12/02(水) 10:17:58.51ID:EWNHP/vK0
tgtgdgo
2020/12/02(水) 10:18:01.37ID:EWNHP/vK0
tjtglhwg
2020/12/02(水) 12:22:14.52ID:qtdot+km0
13km@犬山
すごく調子良かったです
適度に寒かったからかな
2020/12/02(水) 12:26:53.18ID:AFTUklyS0
>>134
100kmでも一日平均で3km、白米一杯にも満たないカロリー消費なんだよね
2020/12/02(水) 13:08:22.10ID:jevCes0r0
暗号みたいな荒らしは何がしたいんだ？
2020/12/02(水) 14:17:35.92ID:7eIu/w9J0
痩せるのと体重が減るのとは違うけど
のんびりジョグよりもある程度スピード出して走った時の方が
体重は減る
2020/12/02(水) 14:50:35.82ID:9qSzXW010
3km@小樽
滑るのと雪が降ってきたので途中で挫折してしまった
2020/12/02(水) 15:07:13.60ID:0QjVHi/Yr
thmgjg:gm
2020/12/02(水) 15:07:17.43ID:0QjVHi/Yr
wtkyge-tmgwg
2020/12/02(水) 15:07:25.29ID:0QjVHi/Yr
nk'a'jt@mpg'gmp
2020/12/02(水) 15:07:40.86ID:0QjVHi/Yr
gtj'ap@dgm@p@
2020/12/02(水) 15:07:46.42ID:0QjVHi/Yr
tjvrt-pgmpdmp
2020/12/02(水) 15:07:50.32ID:0QjVHi/Yr
'gjygdgp@'hwp
2020/12/02(水) 16:56:00.44ID:8eFebqtx0
暗号みたいな書き込みのひと、やめてもらえますか　NGにぶち込むの面倒くさいです
2020/12/02(水) 17:35:29.39ID:o3Ot12wZ0
11km@湖北
初手袋で残業前に少し
158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082)
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2020/12/02(水) 18:33:50.86ID:/VW1/R4r0
10km@さいたま市

走り出したら雨が降ったり止んだり
でも快適に走れた
2020/12/02(水) 18:46:28.13ID:/VW1/R4r0
よく分からない文字打ってる人、前は普通に愚痴りながらタイム書いたりしてたんだけどねｗ
それでもよく分からない文字は打ってたｗ
愛知県の人だった
前スレではコピペしてた人だろうけど普通に話せばいいのに
2020/12/02(水) 20:51:45.38ID:qtdot+km0
7km@犬山
脚がとてつもなく重たかったです
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz)
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2020/12/02(水) 21:05:40.85ID:zjYrFNvM0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ西の空に浮かんだ月影が白熱灯さながら輸送船の海路照らす
2020/12/02(水) 21:28:04.27ID:+Q4sV+kn0
4.3km@青森　
疲れ過ぎて全然走れなかった
163名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d5-NCCc)
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2020/12/02(水) 21:31:42.19ID:c07FXd430
>>159
結構身バレしてるもんなんだね。
気をつけて書き込みしなきゃな。
2020/12/02(水) 21:57:46.37ID:zxXlTRtj0
>>159
残念な人間なんだよ。
2020/12/02(水) 22:48:33.28ID:cjTP6xlUd
>>159
場所は色々変えてたからミスリードだろ
166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO)
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2020/12/03(木) 09:12:38.65ID:IdvAbG0r0
10km@上野公園
人を追い抜くタイミングと対抗から人が来るタイミングがドンピシャであぁぁぁってなる現象なんていうの？
167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Q1BK)
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2020/12/03(木) 09:24:02.39ID:j2SRqCES0
f/1ゆらぎ
2020/12/03(木) 12:10:38.80ID:fxXoIXAG0
10km@新宿
平日昼はひさびさ
>>166
わかりませんがわかります
2020/12/03(木) 15:01:54.77ID:FRGDei1j0
>>166
マーフィーの法則
2020/12/03(木) 17:06:46.24ID:ZPM5d25Y0
11.6km@カムロちゃん

ペースがちょっとだけ上がった
171名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d80f-jFSi)
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2020/12/03(木) 19:38:55.60ID:vV5roWyI0
皇居@5キロ
1キロだけめっちゃダッシュしてみた。
172名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1)
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2020/12/03(木) 21:32:33.26ID:NDXm6GAd0
7km@横浜市泉区
今月、初ラン(;´д｀)
2020/12/03(木) 21:42:45.43ID:a5yfEnEcr
mj4pav@gdmhv
2020/12/03(木) 21:42:49.06ID:a5yfEnEcr
wim4bgpatgm6gwaw
2020/12/03(木) 21:42:52.93ID:a5yfEnEcr
ug4@jgdrtajw
2020/12/03(木) 21:50:56.78ID:a5yfEnEcr
g7@tgpm5@'jgw
2020/12/03(木) 21:51:00.31ID:a5yfEnEcr
wgvamgea-tjy
2020/12/03(木) 21:51:04.31ID:a5yfEnEcr
wga'bmbt@gwg
179名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9816-nHEF)
垢版 |
2020/12/03(木) 23:01:27.25ID:2j5uRTII0
6.5km@新座 腹痛でヤメ食後40分で始めて失敗したなあ
180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-gQtS)
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2020/12/03(木) 23:28:28.20ID:p9soZ8870
10㎞@九十九里
星がキレイでした(´･ω･`)
181名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
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2020/12/04(金) 00:18:51.18ID:uig90FIJr
mpjpaug
182名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
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2020/12/04(金) 00:18:55.17ID:uig90FIJr
uhdGtawmam
183名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
垢版 |
2020/12/04(金) 00:19:01.89ID:uig90FIJr
uhm-taldgmge2g
184名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082)
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2020/12/04(金) 00:28:58.05ID:4hdCxQUw0
10km@さいたま市

走り始めは寒かったけど、後半は寒さも感じなかった
ただ足のだるさがしんどかった
185名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa)
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2020/12/04(金) 08:33:44.00ID:UkvrvS2p0
8.6km@越谷
今朝も寒かったけど、気持ち良く走れた
2020/12/04(金) 08:39:00.74ID:upCx0Fiv0
14km@北区5
2020/12/04(金) 18:45:41.36ID:uphVw/khM
6km@隅田川
始めぶるぶる、終わりぽかぽか
188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
垢版 |
2020/12/04(金) 19:47:13.50ID:TBd9X/u7r
ugatat_mj@
189名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
垢版 |
2020/12/04(金) 19:47:23.57ID:TBd9X/u7r
jppm7@gjagw
190名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB)
垢版 |
2020/12/04(金) 19:47:27.62ID:TBd9X/u7r
u@bgmgta
191名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1)
垢版 |
2020/12/04(金) 20:55:14.06ID:aZ+Ij9QB0
6km@横浜市泉区
寒い(;´д｀)
192名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082)
垢版 |
2020/12/04(金) 22:04:41.71ID:4hdCxQUw0
10km@さいたま市

今日は暖かった
調子良く走れた！
2020/12/04(金) 22:08:14.35ID:XZ7o9nXS0
8km@犬山
ゆっくりゆっくりと
194名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO)
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2020/12/05(土) 11:16:15.06ID:af7JBkMi0
10km@上野公園
今日は鯉の品評会をやってた
四半期に一度くらい見かけるけどあの場で売買が成立したりするんだろうか
2020/12/05(土) 12:09:53.03ID:C8daJPvzr
tgjglgtb;g
2020/12/05(土) 12:09:56.48ID:C8daJPvzr
hdpd3t@'j
2020/12/05(土) 12:10:03.31ID:C8daJPvzr
wg"bbdgp3@t
2020/12/05(土) 12:10:14.77ID:C8daJPvzr
yg'atgd
2020/12/05(土) 12:10:32.67ID:C8daJPvzr
ttgtB
2020/12/05(土) 12:10:39.08ID:C8daJPvzr
dpepdgtj
2020/12/05(土) 12:42:08.62ID:MJmQZRF70
6.6km@犬山
芝生コースでグルグルしてました
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