9月スタート時175cm／76kgで、半年後に68kg設定（≒▲1.3kg／月）で開始し、
3食しっかり食べて未来さんにPFCバランスを褒められる程度をキープ
した結果、3ヶ月経った現在、目標を達成どころか停滞期もなく未だに
減り続けてるんだけどどういうことだろう？

週6で30分ジョギング＆1日おきの自重筋トレが効いてるのかな？