>>739
二食でこれだとカロリー足りてなくない？
あと痛風はほんと気を付けたほうがいいよ
俺もあすけん使う前糖質制限やってて結果通風になったから
あの頃は栄養管理適当で取りあえず体重さえ落ちればいいと思ってたの本当に後悔してる