【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.23【内臓脂肪】

体脂肪一桁やな、バキバキレベルは。
21％（85kg）から9％(72kg)まで落としたが、
見た目に反して、体調は悪くなるけどな、特に今が風邪ひきまくりｗ．
10％前後で、まったりが心身健康やで、