【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.23【内臓脂肪】

体脂肪8くらいなら嬉しいなー。
15~6くらいだと思ってたので汗
胸が本当に苦手で…
腕立てとデイップスだけじゃアカンなー。