>>720
消費カロリー＞摂取カロリーなら落ちるよ
運動は消費カロリーを増やす、食事制限は摂取カロリーを減らすだけで
大体の人は摂取カロリーも基礎代謝も計算出来てないから食事制限の仕方を間違える
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.23【内臓脂肪】
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723名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-8a6O [126.156.214.79])
2020/12/27(日) 21:17:48.83ID:hXFHtjfbr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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