なんでそんなに突っかかられるのか分からん

ランナーと一般人で軟骨の摩耗に明確な差のあるデータは存在しない
膝を壊したくないから運動しないは本末転倒でしかない
何もフルマラソン走れなんて言ってない
“適度に”運動しろっていってるだけ

絶対に運動したくないマンが
走るのは膝に悪いみたいな印象操作するのは止めれ